#وقت_سلام ✨اللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ وَحُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ وَمَنْ تَحْتَ الثَّرى الصِّدّیقِ الشَّهیدِ صَلاةً کَثیرَةً تامَّةً زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَد مِنْ اَوْلِیائِکَ @banovanmojahed

🍃🍃🍃🍃 🧕چطور در آلودگی هوا سلامتی خود را حفظ کنیم؟ 🔹سالمندان، کودکان و زنان باردار یا افرادی که دارای بیماری‌های زمینه ای هستند و سیستم ایمنی ضعیفی دارند تا حد امکان در مواقعی که آلودگی هوا شدت می‌گیرد از منزل بیرون نروند. 🔹از مصرف غذاهای سنگین و پرچرب و غلیظ که باعث تولید خشکی در بدن می‌شوند مثل گوشت گاو، بادمجان، سوسیس، کالباس، کنسروها، ماکارونی و لازانیا خودداری و بیشتر غذاهای سبک میل کنید و از پرخوری و درهم خوری پرهیز نمایید. 🔹استفاده از غذاهایی مثل سوپ جو با سبزیجات فراوان همچون پیازچه، گشنیز، شوید، ریحان، اسفناج و شلغم و سالاد کاهو با هویج رنده شده، روغن زیتون و آب لیمو یا نارنج طبیعی برای کاهش جذب سموم هوا و رفع یبوست توصیه میشود. 🔹هوای داخل منزل را با بوهای خوشی چون لیمو، پرتقال و سیب و جوشاندن ترکیب آب و گلاب و یا آب و سرکه پاکسازی کنید. 🔹استفاده از مغزها همچون گردو، بادام شیرین و فندق و میوه هایی همچون سیب و انار شیرین در دفع سموم بدن موثر است. 🔹مصرف به اندازه مایعات به ویژه آب یا شیر در دفع سموم موثر است خصوصا افرادی که مزاج خشکی دارند در این ایام مایعات بیشتری مصرف کنند. همچنین مصرف آبمیوه‌هایی مثل آب لیمو شیرین، پرتقال، سیب و هویج توصیه می‌شود. 🔹در زمان‌هایی که آلودگی هوا شدت می‌گیرد از انجام ورزش‌های سنگین بخصوص در فضای باز خودداری شود. 🔹افراد دارای مشکلات ریوی، آسم یا برونشیت بیش از دیگران در معرض آسیب های ناشی از آلودگی هوا هستند، این افراد می‌توانند از مخلوط آب و عسل و لیموترش تازه استفاده کرده یا بخور آب بدهند تا مجاری تنفسی باز شود. 🔹شست‌ و شوی مرتب دهان و حلق توسط آب‌نمک کم‌شور ولرم به خصوص بعد از رسیدن به منزل از دیگر تدابیر آلودگی هواست. دکتر نفیسه حسینی یکتا، مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت @banovanmojahed

🚨🚨🚨#فورررری | حزب‌الله کردستان با انتشار ویدئویی اعلام موجودیت کرد ⛔️گروه موسوم به حزب‌الله کردستان ( اهل سنت ) با انتشار ویدئویی از حضور خود در شهرهای مختلف اقلیم کردستان خبر داده و رسماً اعلام موجودیت کرد. 📍 در این ویدئو، اعضای این گروه به حضور خود در مناطق گوناگون اقلیم کردستان پرداخته‌اند. #حزب_الله_کردستان #گسترش_مقاومت @banovanmojahed

بدون شرح... @banovanmojahed

🎥لشکر کشی ارتش ترکیه به شمال سوریه @banovanmojahed

تک تک مردم ایران‌ مدیون این مادر هستند... @banovanmojahed

نمونه‌هایی شگفت‌آور از حمایت زن در غرب ‼️ مهم‌ترین دلیل مرگ و میر زنان باردار آمریکا چیست؟ ⁉️ ۴۵ سال حبس به جرم اشتراک گذاری پست‌های حقوق زنان! ‼️ زنده به گور کردن دختر مهاجر! 🔰 برشی از گفتگوی #حجت_الاسلام_راجی @banovanmojahed

معنای وحدت حوزه و دانشگاه 🗓 به مناسبت ٢٧آذر، سالروز شهادت آيت‌الله مفتح و روز وحدت حوزه و دانشگاه 🔰 برگرفته از سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی @banovanmojahed

تفاوت مسئولین دهه ۶۰ با دهه ۹۰ 🔰 برشی از سخنرانی #حجت‌‌_الاسلام_راجی @banovanmojahed

قصه‌های پرجاذبه برای کودکان 🔸 یکی از دغدغه‌های همیشگی والدین، گفتن #قصه‌ی_خوب برای فرزندانشان است. 🔻 ۱۹ قصه‌ی پرجاذبه از زندگی #حاج_قاسم_سلیمانی به صورت #رایگان آماده شده است. ✅ پیشنهاد می‌کنیم حتما وارد کانال شوید تا فرزندان‌تان بتوانند گوش دهند. 🔰 در ضمن مسابقه هم همراه با جوایز باحااااال دارد. 🗓 زمان برگزاری مسابقه👇👇 پنجشنبه، ۱۳ دی ماه (سالگرد شهادت سردار) ⏰ ساعت ۱۹:۰۰ 🔸 اگر میخواین ۱۹داستان رو یکجا ببینین کلیک کنید 💠 قصه قهرمان‌ها 🆔 @ghese_ghahremanha @banovanmojahed

روایت مشعل‌های #آزادی_زنان آمریکایی! ⁉️ چگونگی زنانه‌شدن مصرف سیگار! 🔰 برشی از سخنرانی #حجت‌_الاسلام_راجی @banovanmojahed

در هنگام آلودگی هوای تهران رهبری در کجا سکونت دارند؟ @banovanmojahed

آمارهایی شگفت‌آور از آینده #زن_زندگی_آزادی 🔴 ثمره چند صد ساعت پژوهش را در این ۲دقیقه ببینید ⁉️ چه کسانی از شعارهای فمینیستی سود می‌برند؟! ⁉️ آمار باورنکردنی از فرزندان نامشروع در دنیا! 🔰 برشی از گفتگوی #حجت_الاسلام_راجی @banovanmojahed

♨️مرکز تخصصی جهاد تبیین برگزار می‌کند. 🔰دوره‌های آنلاین "مسیری‌نو" 💠 موضوع: ناگفته های صورتی ⁉️ منتظر حرف‌های نشنیده‌ای در این دوره باشید ⁉️ راه حل رفع مشکل حجاب در کشور چیست؟ 📣 با یک تیر چند نشان را بزنید❗️ 🎁با شرکت در این دوره و انجام یکی از موارد زیر از هدایای ویژه مرکز تخصصی جهادتبیین بهره‌مند شوید. هرکدام از موارد زیر هدیه مخصوص به خود را دارد 🔸 شرکت در امتحان ناگفته های صورتی 🔸 ارائه جزوه مکتوب از دوره ناگفته های صورتی 🔸 پاورپوینت از دوره ناگفته های صورتی 🔸 عکس نوشته، پادکست، کلیپ و... 📚استاد محترم: حجت‌الاسلام کشمیری 🔸نوع برگزاری دوره: مجازی آنلاین 🔹هزینه دوره: ۳۷ هزار تومان 💢مهلت ثبت‌نام: چهارشنبه ۲۸ آذرماه 📅 تاریخ برگزاری دوره: پنجشنبه ۲۹ آذرماه ساعت ۱۵:۰۰ 💢جهت ثبت‌نام در دوره به لینک زیر مراجعه کنید: 🌐 https://tabyinedu.ir/courses/masirino/pinkfacts ⚠️ توجه: نکات ذکر شده در صحفه اول ثبت نام را با دقت مطالعه بفرمایید. 📌بعد از تکمیل ثبت‌نام می‌توانید از طریق لینک زیر وارد کلاس شوید: 🌐https://www.skyroom.online/ch/tabyin1214/pinkfacts ❇️ در صورت هر گونه سوال یا مشکل با پشتیبان دوره‌های آنلاین "مسیری‌نو" با شناسه زیر در ایتا در ارتباط باشید. 👤 @Tabyin_Masirino 💠اندیشکده راهبردی سعداء 🆔 @soada_ir 🇮🇷 "مرکز تخصصی جهاد تبیین" 🇮🇷 🌐 @Tabyin_net @banovanmojahed

حجاب اجباری نمی‌خوایم! ⁉️ چرا باید فقط در ایران #حجاب_اجباری باشه؟ 📣 بسیار بسیار مهم👇👇 نشر این کلیپ در این ساعات مهم، شاید بتواند زمین بازی را تغییر دهد. 🔰 برشی از سخنرانی #حجت‌_الاسلام_راجی @banovanmojahed

توصیه‌ی مهم #حجت‌_الاسلام_راجی به مسئولین👇 ✅ از هیاهوی مجازی نترسید، نصرت الهی در یاری دین خداست @banovanmojahed

🚫نماینده چین: اسنپ بک نباید ابزاری بشود در دست کشورها برای ترساندن سایرین @banovanmojahed

💢نماینده انگلیس: برنامه هسته ای ایران هیچ وقت به این اندازه پیشرفته نبوده است @banovanmojahed

♦️حمله قلبی شدن یک بانوی زاهدانی در پی اقدام ناموفق سارقین 🔹بامداد امروز سه‌شنبه ۲۷ آذرماه ۱۴۰۳ ساعت ۲:۱۷ دقیقه، طبق ویدئوی دوربین های مدار بسته سه سارق قصد ورود به منزل یک زن تنها در منطقه شیرآباد زاهدان خیابان پیربخش ۳۸، شهر زاهدان داشتند که بدلیل عدم توانایی در باز کردن در موفق به ورود نشده‌اند و با سر و صدای همسایگان محل را ترک کرده‌اند. 🔹صاحب خانه، زن تنهایی بوده که دچار حمله قلبی شده و توسط همسایگان به بیمارستان منتقل شده و تحت درمان است. @banovanmojahed

💢نماینده روسیه: آمریکایی ها بودند که تعهدات خود را نقض کردند/ اقداماتی که ایران انجام داده است صرفا یک واکنش به اقدامات بی منطق آمریکا است @banovanmojahed

نماینده آمریکا: تمام توان خود را به کار خواهیم برد که گزینه ایران هسته ای محقق نشود @banovanmojahed

رهبر انقلاب، صبح امروز: ...بعضی خیال کردند که قضیّه‌ی مقاومت تمام شد؛ اینها سخت در اشتباهند. روح سیّدحسن نصراللّه زنده است، روح سنوار زنده است؛ شهادت، اینها را از عرصه‌ی وجود بیرون نبُرد؛ جسم اینها رفت، روحشان باقی است، فکرشان باقی است، راهشان ادامه دارد. ۱۴۰۳/۹/۲۷ @banovanmojahed

اف.ای.تی.اف به زبان ساده @banovanmojahed

🌹مادر دو شهید لبنانی خطاب به رهبر انقلاب: مادر یک مکتب است؛ اگرچه ما زنان نمی‌توانیم به میدان نبرد برویم اما با تربیت درست، یک امت و ملت را تقدیم جبهه مقاومت می‌کنیم 🔹عائده سرور در دیدار با رهبر معظم انقلاب: وظیفه ما مادران این است که زندگی شهدا را روایت کنیم، چراکه اگر حضرت زینب (س) کربلا را روایت نمی‌کردند، امروز هیچ تصویری از واقعه عاشورا نداشتیم. @banovanmojahed

🔸 وحیدی: وعده صادق سه در زمان خودش انجام خواهد شد فرماندهان نیروهای مسلح کوتاه نخواهند آمد @banovanmojahed

اسکای نیوز: حجم نیروهایی که آمریکا برای جنگ با یمن فرستاده است با آنچه ممکن است در جنگ با چین استفاده کند قابل مقایسه است @banovanmojahed

روزنامۀ کیهان خبر داد: 🔺بیش از ۲۰۰۰ نفر از استادان دانشگاه‌های کشور در نامه‌ای خطاب به مسئولان سه قوه و اعضاءِ شورای‌عالی فضای مجازی، خواستار توجه ویژه به مقوله حکمرانی فضای مجازی شدند. این دو هزار استاد دانشگاه خواسته‌اند: 1⃣ توجه به آزادی‌های فردی و اجتماعی و برطرف کردن نیازهای مردم و همزمان صیانت از داده‌ها و حریم شخصی افراد؛ 2⃣ اجرای سیاست‌های ابلاغی رهبر معظم انقلاب و در هماهنگی با مصوبات شورای عالی فضای مجازی در چارچوب قانون اساسی؛ 3⃣ استفاده حداکثری از تجربیات «حکمرانی» فضای مجازی کشورهای پیشرو، از جمله آمریکا و چین مبتنی بر مطالعات دقیق علمی و ارائۀ نظرات در نشست‌های نخبگانی؛ 4⃣ جلوگیری از خروج کلان‌داده‌های کشور -که در دنیای امروز به عنوان طلای نامرئی از آن نامبرده و به شدت از آن صیانت می‌شود- و حساس بودن به امنیت سازمانی و شبکه ارتباطی؛ (لازم است که توسعه زیرساخت‌ها و تقویت #شبکه_ملی_اطلاعات در بستری امن و پر سرعت مورد نظر باشد) 5⃣ استفاده از تمامی ظرفیت دانشی و استعدادهای جوانان و نخبگان کشور در راستای حمایت مستمر از بنیان‌های سایبری کشور به عنوان یک مرجع مستقل گفتمانی و با هدف ایجاد و تقویت سکوهای‌های بومی با رویکرد فراملی؛ 6⃣ فراهم کردن شرط مهم مسئولیت‌پذیری و پاسخگو بودن سکوهای خارجی در کشور در قبال قوانین وطنی… @banovanmojahed