سلام
خیلی ها می گن ما می خوایم تو جهاد تبیین نقش آفرینی کنیم اما نمی دونیم چطوری
بنده این کانال رو ایجادکردم برای اینکه کمک کنم به حل این دغدغه
ماعملیات ومحتواهای مربوط ب جهادتبیین رو بارگذاری میکنیم و ازاعضای کانال میخوایم ک این ها رو نشر بدن
🔸ماساژ #پاها قبل از خواب چه فوایدی دارد؟
🔹پیشگیری از آسیب پا همچون رگ به رگ شدن
🔸بهبود جریان #خون
🔹کاهش #فشار خون
🔸تسکین #سردرد
🔹تسکین علائم خار پاشنه و صافی کف
🔸کاهش اضطراب و افسردگی
@banovanmojahed