❌#ادمهای_عصبانی ♨️چرا بعضي افراد با کوچک ترين اتفاقي اعصاب شان بهم مي ريزد؟ ✍️ در واکنش هاي اين افراد، احساسات حرف اول را مي زند و از تفکر و منطق خبري نيست. در جامعه ما، به چنين افرادي زود رنج يا اصطلاحا نازک #نارنجي مي گويند. 👨‍⚕ زندگي اين آدم ها مانند يک فيلم ملودرام احساساتي است و گاهي در برابر بعضي اتفاقات واکنش هاي پيش بيني نشده اي بروز مي دهند که باعث #قطع رابطه با يکي از نزديکان شان مي شود. 👌يکي از معيارهاي تضمين کننده سلامت روان انسان ها، داشتن روابط سالم بين فردي است. انسان يک موجود اجتماعي است که #رشد شخصيتش با روابط اجتماعي امکان پذير مي شود. ❌زود رنج يا همان نازک نارنجي بودن يکي از مسائلي است که اين تعامل هاي بين فردي را به #چالش مي کشد و گاهي باعث بهم خوردن اين روابط مي شود. 1⃣زودرنج ها #تحمل سختي ندارند ▫️اصطلاح عاميانه «نازک نارنجي» به افرادي گفته مي شود که تحمل هيچ گونه #سختي اعم از جسماني و روحي و رواني را ندارند. 💥چنين افرادي در مواجهه با کوچک ترين مشکل يا برخوردي، احساس ناراحتي و رنجش مي کنند و معمولا در اين باره طرف مقابل شان را #مقصر مي دانند. اين افراد هيچ گاه توجه نمي کنند که شايد خودشان هم در بعضي برخوردها #اشتباه کرده باشند. افراد زودرنج اگر به چند نکته - که در ادامه گفته مي شود - #توجه و تلاش کنند تا در زندگي شان اين موارد را عملي کنند، به احتمال زياد مشکلات شان کمتر خواهد شد. زود رنج ها قبل از هر تلاشي براي اصلاح اين رفتارشان بايد کاملا به خود #مطمئن باشند که مى توانند روحيه شان را تغيير دهند ولى نبايد براى نتيجه گيرى #عجول باشند و اگر چنين کنند حتما پس از مدتي، دگرگون خواهند شد. 2⃣از ذهن خواني #پرهيز کنيد 🔴ادامه دارد 👨‍⚕#مدیریت_استرس_و_اضطراب

🎥 آیا خانواده و اجتماع باعث سرکوب بخشی از خودمان می شود؟ 📀 مدت كليپ: ۲ دقیقه و ۳۸ ثانیه #كليپ #خانواده #رشد #سرکوب 💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران