5⃣ دونکته بسیار مهم اول: ما یک انرژی و یک زمان محدود داریم در هر کدام از دایره ها استفاده و خرج کردیم برای دایره بعدی کم میاریم🌱 پس قبل از اینکه انرژی و وقت مان تمام شود، انرژی و وقتمان را صرف دایره کنترل 👌کنیم دوم ✅و نکته جالب تر اینکه اگر بر دایره #کنترل مسلط شوید خود به خود دایره #نفوذ تان گسترش پیدا میکند 👌 یعنی اطرافیان بیشتری، جذب رفتار و افکار تان می شوند. #ارتباط_موثر #هدایت_دایره_های_زندگی

6⃣ 💠حالا که ریشه ی و دقیق متوجه #علت نگرانی ها شدید مناسبه لیستی از فعالیت و کارهای که در دایره ی کنترل و نگرانی قرار می گیرد، را آماده کنیم و در ارتباط با خود و اطرافیان مون بدانیم در کدام قسمت هست ؟ آیا وقت و انرژی بذاریم یا نه👌 ✅با #مدیریت_دایره های، سبک زندگی تون از نگرش #مالکیت به نگرش #امانتداری منتقل می شود ⬅️ در نتیجه هم بر زندگی تون #مسلط ترید هم از #آرامش پایداری برخوردار می شوید👌 #ارتباط_موثر #هدایت_دایره_های_زندگی

یکشنبه ها و معرفی کتاب👇👇

فایل pdf کتاب #پرواز_تا_بی_نهایت

🌸🌿 ✧･ﾟ: *✧･ﾟ:*.・゜゜・ 📚پنج #مهارت لازم برای #زندگی ⭕️ اگر از شما بپرسند از پنج مهارتی نام ببرید که هرکسی باید حتما در زندگی آن‌ها را بداند چه جوابی می‌دهید؟ 🔴 شاید ذهنتان به سمت مهارت‌هایی مثل کار کردن با دستگاه‌های هوشمند و چیزهایی ازاین‌دست برود؛ اما باید بدانید قضیه بسیار ساده‌تر از این حرف‌هاست. 🔻پنج مهارتی هست که یادگرفتنشان به زندگی بهترتان کمک می‌کنند؛ مهارت‌هایی که هم سخت و هم آسان‌اند و همین تضاد عجیبشان است که گاهی خیلی از ما را دچار چالشی سخت برای آموختنشان می‌کند: 1️⃣ #سکوت واژه‌ای که هزاران قصه پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشد اما سکوت و خودداری وقت خشم؛ سکوت درباره چیزهایی که نمی‌دانیم واقعا مهارت بزرگی است که آموختنش حتما بر دانایی‌تان می‌افزاید. 2️⃣ #هوش_هیجانی کمکتان می‌کند زندگی عاطفی، اجتماعی و کاری بسیار بهتری داشته باشید. 3️⃣ #مدیریت_زمان و بهترین استفاده از لحظات زندگی ⁣4️⃣ مهارت خوب #گوش_دادن؛ بسیاری وقت‌ها فقط فکر می‌کنیم شنونده خوبی هستیم. درواقع اغلب مشغول فکر کردن به چیزی هستیم که خودمان می‌خواهیم بگوییم. 5️⃣‌ قدرت « #نه_گفتن » مهارت واقعا مهمی است که بار زیادی از استرس و فشارتان را کم خواهد کرد. 🌸🌿 ✧･ﾟ: *✧･ﾟ:*.・゜゜・

ألابذکرالله تطمئن القلـ💓ـوب هرقدر که سرمایه داشته باشی💴 تاوقتی قلبت که مرکزتأمین آرامشته♥️ خوراک نخورده باشه محاله طعم آرامشو بچشی🧘🏻‍♀ غذای قلبتو(یادخدا)بهش برسون❗️ #استاد_شجاعی 🦋🌈🦋🌈🦋🌈🦋🌈🦋🌈

#سبک_زندگی_شاد 👈 اگه یه مؤمن مضطرب و غمگین دیدی؛ مطمئن باش؛ ایمانش پلاستیکیـــه! ایمان، از هر دری بیاد؛ غم و اضطراب از اون دَر میـره... البته ایمان واقعی 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈

🎥 مصرف ماری جوآنا و سندرم بی انگیزگی 📀 مدت كليپ: ۱ دقیقه و ۴۴ ثانیه #كليپ #اعتیاد #ماری_جوآنا