راهنمای خود مراقبتی زوار اربعین حسینی پیشگیری از بیماری هپاتیت A https://chat.whatsapp.com/B4ptr3spYEK29TKkkP9fCX

۰ دانستنی‌های زائر| 10 توصیه برای جلوگیری از گرمازدگی در پیاده‌روی اربعین با توجه به افزایش دمای هوا هم‌زمان با ایام اربعین حسینی و نگرانی مسؤولان نسبت به گرمازدگی، زائران به منظور جلوگیری از گرمازدگی در مسیر زیارت اربعین باید به برخی نکات توجه کنند. با توجه به شرایط اربعین امسال، توجه به برخی نکات برای حفظ سلامت زائران از اهمیت زیادی برخوردار است که در ادامه به بخشی از آن‌ها می‌پردازیم: ۱. تا جای ممکن از لباس‌های گشاد، نخی و خنک استفاده کنید و از همراه داشتن بار اضافه بپرهیزید. ۲. نوشیدن آب برای جلوگیری از گرمازدگی را جدی بگیرید و در مسیر حتما از آب آشامیدنی به مقدار لازم استفاده کنید. ۳. تا حد امکان نوشیدنی‌های گازدار و کافئین‌دار مصرف نکنید، چرا که بدن را دهیدراته و خشک می‌کند. بنابراین، شربت‌های سنتی همچون سکنجبین، خاکشیر و تخم شربتی را جایگزین آن کنید. ۴. مصرف یخ و آب بسیار خنک نیز دمای بدن را بالا برده و موجب ایجاد عطش می‌شود. به همین دلیل، مصرف آن را به حداقل برسانید. ۵. غذاهایی استفاده کنید که بدن، آب کم‌تری از دست می‌دهد. به جای استفاده از شیرینی، غذاهای سرخ کرده و ادویه‌ها که باعث تشدید تشنگی می‌شود، به مصرف میوه‌ها به ویژه هندوانه اهتمام داشته باشید. . از غذاهایی با طبع گرم کم‌تر استفاده کنید و در مسیر، بی‌رویه غذا نخورید. ۷. از عرقگیر استفاده کرده و برای جلوگیری از گرمازدگی در طول روز در موکب‌ها استراحت کرده و عصر یا شب‌ها به پیاده‌روی پرداخته و به مسیر خود ادامه دهید. ۸. از چفیه، کلاه و عینک در طول مسیر حرکت استفاده کنید و هر از گاهی چفیه خود را با گلاب یا آب مرطوب کنید. ۹. در صورت بروز خستگی یا کوفتگی، حرکت در مسیر زیارت را برای ساعاتی متوقف کرده و پس از بهبودی نسبی به ادامه مسیر بپردازید. ۱۰. تا قبل از رفتن به زیارت اربعین و به منظور آمادگی برای تشرف به راهپیمایی اربعین، صبح‌ها آب ولرم، آبلیمو و عسل بنوشید و تعدادی لیموترش تازه به همراه داشته باشید تا در صورت عطش یا گرمازدگی از آن استفاده کنید. کمیته "فرهنگی و آموزشی" بانوان _ستاد اربعین استان سمنان

خلاصه صوت استاد وافی میشه از مردم در این زمینه ها دعوت عمومی کرد 1)نذر یا وقف در گردش کالسکه هایی که در خانه ها بلا استفاده مانده 2) پویش و مسابقه عکس از بچه ها در مسیر پیاده روی اربعین 3) پویش نیابت گرفتن از مادران باردار و شیرده فامیل جهت زیارت 4) جمع آوری اسباب بازی های بلا استفاده در خانواده ها جهت نذر یا وقف در گردش در موکب ها 5) کمک کردن به عزیزانی که در مسیر پیاده روی بچه همراه دارند 6) تهیه کليپ های عکس از نوزادان و بچه ها و انتشار آن در فضای مجازی 7) اختصاص فضای ویژه و جذاب جهت نگهداری کودکان در موکب ها 8) نذورات شیر خشک و پوشک در مسیر پیاده روی اربعین 9) تهیه هدیه های ارزان و زیبا برای کودکان زائر (تل، گیره، جوراب و ... ) 🏴کمیته "فرهنگی آموزشی" بانوان _ستاد اربعین استان سمنان

پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم فرمود: برای شهادت حسین علیه السلام، حرارت و گرمایی در دلهای مؤمنان است که هرگز سرد و خاموش نمی شود. جامع احادیث الشیعه، ج ۱۲، ص .۵۵۶ *به نام حق* 📢📢همزمان با ایام سوگواری اباعبدلله الحسین (ع) و یاران با وفایشان مدرسه علمیه عصمتیه با همکاری گروه نمایشی خشت اول برگزار می کند. *اجرای نمایش و پرده خوانی آوینه* ⚫️⚫️ویژه عموم بانوان و فرزندان دختر ۱۲-۷ و فرزندان پسر ۹-۷ سال. ⏰زمان : دوشنبه- ۷شهریورماه ۱۴۰۱. ☑️مکان: مدیران-میدان پدران آسمانی-آذر چهارم-سالن آمفی تئاتر مدرسه علمیه. عصمتیه. #مدرسه_علمیه_عصمتیه #گروه_نمایشی_خشت_اول 🏴کمیته "فرهنگی آموزشی" بانوان _ستاد اربعین استان سمنان

هرکه دارد به سرش شور و نوا بسم الله هرکه دارد هوس کرببلا، بسم الله دل ما را به سوی کرببلایت بکشان بوی سیب حرمت را به مشامم برسان اربعین آمده و گریه فراوان دارم بعد چل روز ببین حال پریشان دارم ❌مژده ❌مژده 🟥کانون مدهامتان به جهت نزدیک شدن به روز اربعین برگزار میکند🎉 🔺بالهجه عراقی با هموطنان عراقی بهتر و راحتتر ارتباط برقرار کنید☺️ (( دوره فشرده یک روزه مکالمه عربی با لهجه عراقی)) توسط استاد مجرب (( استاد سید علیرضا تقوی)) 🟥زمان برگزاری : چهارشنبه :. ۱۴۰۱/۶/۲ از ساعت ۱۷ تا ۲۰ 🟥مکان برگزاری: حوزه علمیه( درب جنوبی) ⬜شهریه از ۵۰ هزارتومان تا ۸۰ هزار تومان متغیر است (( دوستان بیشتر هزینه کمتر)) جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید 09194319824 09124261870 🏴کمیته "فرهنگی آموزشی" بانوان _ستاد اربعین استان سمنان

💔‏جانم به زوار آقای کربلا 😢 #اللهم_ارزقنا_کربلا 🏴کمیته "فرهنگی آموزشی" بانوان _ستاد اربعین استان سمنان

••🖤🎙•• که هرسال زمان اربعین قیامت اینجاست ... 💔 حاج میثم‌مطیعی #مانده‌به‌اربعین #اللهم_ارزقنا_کربلا 🏴کمیته "فرهنگی آموزشی" بانوان _ستاد اربعین استان سمنان

📲 #استوری | #ریلز 🏴تصاویری جدید از پیاده‌روی #اربعین ۱۴۰۱ 🏴کمیته "فرهنگی آموزشی" بانوان _ستاد اربعین استان سمنان

به عشق اربعین...😭 سید رضا نریمانی پیشنهاد میشه🌱 #اللهم_ارزقنا_کربلا 🏴کمیته "فرهنگی آموزشی" بانوان _ستاد اربعین استان سمنان

صدای ماندگار شهید کافی (ره) درمورد پیاده روی اربعین،سندی بسیارمحکم قابل توجه شایعه پراکندگان،کسانی که میگویند پیاده روی کربلارا آخوندهاجدیداباب کرده اند 🏴کمیته" فرهنگی آموزشی" بانوان_ستاد اربعین استان سمنان

؛༻⃘⃕࿇﷽༻⃘⃕❀. •••‌‌‌‌‌‌‌═━🍃❀💠❀🍃━═••• 📣 #اطلاع_رسانی #به_عشق_ارباب 💠 اعلام آمادگی جهت چاپ قبوض کمک به احداث و برپایی موکب بانوان فاطمی" علیها السلام ↩️ " و ارسال پستی قبوض " 🚩 امکان ارسال برای هر فرد یک بسته صد عددی، ۱۰۰ هزار تومانی ویک بسته پنجاه عددی ، پنجاه تومانی ✅ همراهی بیرق مادر سادات علیها السلام با ایجاد ⤵️ 🚩 صندوق نذورات در مدرسه ، مسجد ،محله ، هیئت و.... 🚩 جمع آوری نذورات از جمع های مومنانه اعم از روضه های خانگی بانوان ؛ کانون های مساجد ، موسسات قرآنی و ... 🔹لطفاً آمادگی خود را به روابط عمومی موکب بانوان فاطمی اعلام بفرمایید . ⟨⟨جزاکم الله خیر الجزاء⟩⟩ 🏴@banowan_semnan_313

🔻📸میزان مسافت شهرهای تردد زائران اربعین در عراق 🏴@banowan_semnan_313

📩راهنمای خودمراقبتی زوار اربعین حسینی #حب‌الحسین‌یجمعنا❤ 🏴@banowan_semnan_313

📩کتاب پیشینه، اهمیت و چرایی اربعین 🏴@banowan_semnan_313

*🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥تجربه های پیاده روی سفر کربلا* لازمه های سفر: ▪️ *کوله پشتی سبک* ▪️کیف کوچک گردنی، یا کیسه ای درست کنید که در ان مدارکتون و پولهاتون بزارید و تا اخر سفر به گردنتون اویزون باشه ▪️ *دمپایی ژله ای پلاستیکی* (که نه زیاد نرم باشه نه زیاد سفت) ▪️ *فقط یک دست لباس جهت تعویض* (در صورت کثیف شدن لباس تعویض کنی و بشوری برای استفاده مجدد) ▪️ *جوراب جهت تعویض* ▪️ *داروهای گیاهی و طب اسلامی رابا خورد ببرید* ▪️ *نمک دریا* (جهت اب نمک غرغره کردن هرشب در این سفر) ▪️ *لیمو به اندازه ده عدد یا اب لیمو* ▪️ *عسل به مقدار نیاز حداقل پنج قاشق غذا خوری* (هرروز صبح خوردن اب جوش و ابلیمو عسل ناشتا در طول سفر به منظور جلوگیری از مریضی) ▪️ *داروی جامع امام رضا علیه السلام* (از عطاریها و داروخانه های طب اسلامی میتونید تهیه کنید در صورت بروز تب یا علائم سرماخوردگی اگه بزرگسالید یه دوز و اگه بچه سه سال به بالا هست یک سوم آن را با کمی اب جوش و عسل حل نمایید و میل کنید، باز سه شب بعد هم اینکاررو تکرار کنید) ▪️ *داروی امام کاظم* (هرشب قبل از خواب، بعد ازخوردن دارو نباید اب یا چیزی دیگر میل شود) ▪️ *روغن بنفشه کنجدی* (اگه سردرد یا گرفتگی بینی داشتید مقداری یک قطره از آن را در بینی ریخته و چند قطره بر پیشانی چرب کنید، برای بزرگسال و بچه ) ▪️ *روغن سیاه دانه* (برای پادرد و کمر درد - و سرفه برای سرفه روی سینه بچه کمی مالش دهید و روی پیشانی) ▪️ *دارو گیاهی کوکو*. برای اسهال و دل پیچ(یک قاشق مربا خوری. بخورید و بلافاصله اب پشتش کنید، در هنگام مصرف مواظب باشید پشت گلوتون نره ▪️ *پودر کیدی لاکت* از داروخانه تهیه کنید (برای اسهال کودکان، وقت مصرف در ماست حل شود) ▪️ *اگه بچه دارید کالسکه خوب داشته باشید عصایی باشه برای حمل و نقل راحت تره، به دسته هاش هم کوله اتون رو اویزون میکنید* ▪️اگه دو تا دمپایی داشته باشید خیلی بهتره، یا یه کفش مناسب و همون دمپایی ژله ای، چون تجربه نشون داده بعضی وقتا یا دمپاییتون گم میشه یا دیگرون میپوشنش و دیگه خبری از دمپاییتون نیس😃 ▪️ *کمی مایع برای شستشوی دستها*، چون در عراق یا مایع نداره دستشوییها، یا صابون استفاده میکنن ▪️ *هدیه های کوچک برای کودکان خادم، یا گیره روسری، یا هدیه های مناسب برای خانمهایی که شما به منزلشون دعوت میشید، برای یادگاری بدید و باهاشون دوست بشید* *راهنمای سفر* ▪️برای رفتن به مررز با ماشین خودتون برید بهتره، هم صرفه جویی در هزینه است، هم ممکنه امسال خیلی شلوغ باشه و ماشین گیرتون نیاد ▪️ماشینتون رو حتما باید در پارکینگ های نزدیک مرز نگهدارید، سرخیابون و تو کوچه ها پارک نکنید، چون ممکنه به سرقت بره، کاری که پارسال برای ما اتفاق افتاد ▪️سعی کنید برای خروج از مرز، شب باشه بهتره، چون هفت هشت ساعت تا نجف در مسیر هستید، بهتره شب این مسیر رو بگذرونید اگه در روز باشه، روز گرمه و اکثر ماشینهای عراقی بین راه در زمان گرما حدودا یکساعتی کولر ماشین رو خاموش میکنن و میگن مشکل داره یا هوا گرمه کولر نمیکشه، با توجه به اینکه الان تابستونه هلاک میشید🥵 بعد از رسیدن به نجف یه جا هست به نام *مدینه الامام الرضا للذائرین* یعنی زائر سرای امام رضا برای زائرين، اینجا هم حمام، دستشویی، و سوله ای برای استراحت داره هم تقریبا ده بیست دقه تا حرم امام علی هست، البته منزل هم میتونید برید اگه دعوت شدید برای رفتن به کربلا بین 60_تا80تومن کرایه میگیرن تا کربلا اگه هم پیاده روی هست،که التماس دعا ▪️در کربلا در کنار حرم های مطهر یه کمدهایی گذاشته به رنگ ابی، میتونید پاسپورتتون رو امانت بگذارید و کلید این کمد ها رو بگیرید برای وسایل مهم رو قیمتیتون کیفتون هم میتونید بزارید امانتداری، اما چون شلوغه، وسایل رو بگذارید تو کمد ها، دیگه کیف هرجا بگذارید براتون مهم نیس ▪️برای استراحت اگه تو موکب ها جا گیرتون نیمدیا موکبتون دور بود، یا استراحت دو سه ساعته میخواید، حرم امام حسین، باب سلطانیه، طبقه 1-2-3جهت استراحت و خواب خانمهادر هر ساعت از شبانه روز، به وضو خانه مجهز هست ▪️باب قبله هم برای استراحت اقایون گذاشتند منتها در هر استراحتگاه پتو و بالشت نداره، که اگه یه پتو مسافرتی همراه داشته باشید خوبه ▪️*برای دریافت غذای حضرتی، هر روز صبح ساعت 7:30تا 9پاسپورتهاتون رو ببرید باب کرامة، مضیف امام حسین تحویل میدید، فیش غذا تحویل بگیرید که بعد نماز غذاتون تحویل میدن ▪️برای غذای حضرت ابوالفضل هم صبح همون موقع 7:30تا 9صبح از باب محسن، غذا میدن ▪️برای تربت حرم یه مغازه هست تو خیابون مقام صاحب الزمان، از باب سدره که خروج میکنی، روبروش مقام صاحب الزمان، یه مغازه است نزدیکای مقام صاحب الزمان، بپرسید تا بهتون بگن *این پیام رو ستاره دار کنید تا در خروج از مرز بتونید استفاده کنید

#فرهنگ_اربعین #قسمت_اول * سَلامٌ عَلی قَلبِ زِینَبِ الصَّبور* 🏴🏴🏴 عشق به حسین=شعور حسینی داشتن 💠برای ترویج فرهنگ اربعین نشر دهید. 🏴🏴🏴 *صل الله علیک یا ابا عبد الله الحسین(ع)...* 🏴🏴🏴 #نجات_اهل_عالم_با_حسین_است #قرارگاه_منتظران #قطعه_ای_از_بهشت #صحن_حضرت_زهرا(س) #زیارت_اربعین #فرهنگ_اربعین #آمادگی_معنوی 🏴@banowan_semnan_313

📣📣ستاد بانوانی کمیته فرهنگی آموزشی اربعین _ استان سمنان به جهت آموزش مبلغین و بانوانی که در قالب خادم و یا زائر ، نیت حضور در کربلا و نجف در ایام اربعین را دارند ، تشکیل شده است . لینک کانال جهت عضویت و دعوت از دلسوزان و دغدغه مندان اربعین حسینی : 🏴https://eitaa.com/joinchat/288161983C81a9b9e425

🔰 اداره آموزش‌های آزاد و کوتاه‌مدت جامعه الزهرا سلام‌الله‌علیها برگزار می‌کند: 💠 «بسته آموزشی ویژه اربعین» شامل ۳ وبینار؛ 🔸«آثار و فرصت‌های تربیتی اربعین» 🔹«آداب زیارت اربعین» 🔸«ارتباط موثر با اقوام و ملل» 🎤با حضور اساتید حوزه و دانشگاه؛ 🌱سرکار خانم دکتر ظهیری 🌹سرکار خانم فخر روحانی 🌱سرکار خانم دکتر خطیب ⏳#ظرفیت_محدود 🕚 زمان برگزاری: پنجم، هفتم و نهم شهریورماه ساعت ۱۱ ☘️شرکت در دوره برای عموم بانوان عزیز سراسر کشور #آزاد و با تخفیف ۱۰۰ درصدی #رایگان است. 📲 ثبت نام از طریق سایت: https://borhan.jz.ac.ir/paziresh_doreha 🔻عضویت در کانال: @borhan_jz 🗓 مهلت ثبت نام: ۴ شهریور #الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیکَ‌الْفَرَج 🌹 ┄┅═══••✾••═══┅┄ @jz_news | کانال رسمی جامعة الزهرا 🏴@farhangi_whc_semnan

🏴@banowan_semnan_313

۳زبانه عراقی ایرانی عربی برای آموزش زائران اربعین 🏴@banowan_semnan_313

💠💠مرکز آموزش‌های آزاد و مهارتی جامعة‌الزهرا(س) برگزار می‌کند: 🏴مسافر کوی دوست بسته آموزش‌های ویژه‌ی زائران اربعین؛ 🕌گروه‌ آموزشی علوم و معارف اسلامی: ▫️احکام کاربردی ویژه سفر اربعین ▫️جمع‌خوانی کتاب «حماسه حسینی» شهید مطهری(ره) 💻گروه آموزشی علم و فناوری: ▫️مکالمه جملات پرکاربرد عربی در سفر زیارتی ▫️مکالمه جملات پرکاربرد انگلیسی در سفر زیارتی 🎨گروه آموزشی هنر: ▫️لباس اربعینی (مانتو، شلوارآزاد) ▫️حجاب اربعینی (چادر، نقاب) ▫️کیفِ مدارک و پول، هندزفری،کیسه همراه 🌡گروه آموزشی دانشِ سلامت: ▫️بهداشت و سلامت سفر 💡گروه آموزشی خلاقیت و نوآوری: هدایا و یادبودهای اربعینی (ویژه کودکان) 🚪گروه آموزشی مهارت‌ها و سبک زندگی اسلامی: ▫️آثار و فرصت‌های تربیتی اربعین آداب زیارت اربعین ▫️ارتباط موثر با اقوام و ملل 👌با ثبت‌نام در هر یک از دوره‌های آموزشی از امکان حضور در کلاس آموزشی «احکام کاربردی ویژه سفر #اربعین» بهره‌مند خواهید شد. 💎کسب اطلاعات بیشتر و آگاهی از شیوه ثبت‌نام با مراجعه به: 🌐eitaa.com/ama_jz 🏴@banowan_semnan_313