عزیزای دلم این تمرین و تمرین توفیقات که شب، قبل از خواب در دفتر می نویسید جزو تمرین های ثابت دوره هستند. #تمرین #دوره_انسان_کامل ⭕️ تمرین اول: هر روز صبح به محض اینکه چشمتان را باز میکنید به خدای مهربون سلام کنید. با لبخند این کار را انجام بدید✅ ⭕️ تمرین دوم: این واژه را از لفظ فراتر ببرید و موقع بیانش حس خوب آرامش و رضایت را نسبت به هستی در خودتان ایجاد کنید✅ ⭕️ تمرین سوم: آیه ۵۸ سوره مبارکه یس را به محض بیدار شدن تکرار کنید تا سلام و عشق خدا را به بندگانش احساس کنید.✅ 💥سلام قولا من رب الرحیم💥 ⭕️ تمرین چهارم: باز هم از حد لفظ فراتر روید و نزول آرامش الهی را موقع خواندن این آیه حس کنید و با قدرت آیه، انرژی فوق العاده مثبت آرامش و سلم را به خودتان منتقل کنید.✅ ⭕️ تمرین پنجم: حالا #لفظ را به #عمل تبدیل کن و یک عمل از روی سلم و آرامش به دنیا هدیه کن✅ 🔸 توضیح : از خودت سوال کن امروز چگونه می توانم تولید کننده ی سلم و آرامش باشم⁉️ 💫مثلا با وقت گذاشتن برای عزیزانم. 💫دلی را شاد کردن 💫و یا هر نوع آرامشی که قادری ایجاد کنی ⭕️ تمرین ششم: هر وقت حس کردید در طول روز آرامش و سلم وجودیتون کم شد آیه یاری رسان ۲۰۷ در سوره مبارکه بقره را زمزمه کنید✅ ⭕️ تمرین هفتم: در دفتر مخصوصت توفیقات امروزت را بنویس و تمام آن مثبت های ایجادی را به خدا نسبت بده✅ 🔸توضیح: مثلا با این جمله بندی:👇 💫 امروز توفیق داشتم به محض بیدار شدن سلام و عشقم را به خدا ابراز کنم و آیه سلام و عشق خدا را به خودم حس کنم. 💫 امروز توفیق داشتم با این کار.... باعث ایجاد سلم و آرامش،در ....بشوم. 💚 خدایا میدونم از توفیقات تو بود که منو به طرف خودت خواندی و بر لبم واژه مقدس سلام را گذاشتی 💚 خدایا میدونم از توفیقات تو بود که روی این واژه تفکر کردم و از آن عادت وار رد نشدم 💚 خدایا میدانم از توفیقات تو بود که سلام و عشق خودت را با این آیه قرآن به من چشاندی 💚 خدایا میدونم از توفیقات تو بود که تونستم ابن کار آرامش بخش.... را برای....انجام دهم. 🔸در جای خالی اول آن کار مثبت که از روی سلم و آرامش انجام دادی رابنویس و در جای خالی دوم نام با نسبت شخصی که آن کار را برایش انجام داده ای بنویس. پایان روز دوم 💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎 #زن_عفت_افتخار #مرد_غیرت_اقتدار ┄┄┅┅❅❁❅┅┅┅┄ 🆔 @banoye_taraz

🍃انسان شناسی ۲۳۶ 🍃استادشجاعی 🍃حجه‌الاسلام ماندگاری ♨️ عمل‌ها ممکن است خالص باشند، قبول هم شوند! اما ماندگار نباشند! ☜ سه مهارت در وجود انسان، لازم است، که باعث ماندگاری #عمل او می‌شود! بدون این سه مهارت، عمل‌ها نمی‌مانند.❤️ #زنگ_تفکر https://eitaa.com/joinchat/2831876278C612c30e6a7 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌