#سوال 🚫🚫 آدم پرخوابی هستم و برای بیدار شدن در صبح مشکل دارم. چه‌کار کنم منظم شوم و به موقع از #خواب بیدار شوم⁉️ #پاسخ اجمالی: ✅🌴امام علی(علیه السلام) می‌فرماید: «خور و خواب زیاد، جان آدمی را تباه می‌سازد و زیان به بار می‌آورد». به همین دلیل شایسته است که هر فردی میزان خواب خود را با توجّه به عوامل گوناگون مؤثر در آن (نوع و میزان فعالیت روزانه، شرایط سنّی و اقلیمی، وضعیت سلامت روحی و جسمی و...) تعیین نماید. 🔹در این میان گفتنی است که گرچه مدت زمان لازم برای خواب انسان بسته به سن و تفاوت‌های فردی متفاوت است و اکثر بزرگسالان برای حفظ سلامتی خود به 7 تا 8 ساعت خواب شبانه نیاز دارند؛‌ امّا نمی‌توان میزان دقیقی برای خواب افراد تعیین کرد. 🔹بعضی از مردم به طور طبیعی خواب کوتاه کمتر از 6ساعت داشته و بدون نشان دادن علائم خواب‌آلودگی، در طول روز عملکرد باکفایتی دارند؛ اما بعضی دیگر برای یک عملکرد باکفایت، هر شب به بیش از 9 ساعت خواب احتیاج دارند. 🔹ملاک اصلی برای تشخیص مدت زمان خواب، نیاز خود فرد و این‌ نکته است که وقتی از خواب بیدار می‌شود احساس رفع خستگی، آرامش و توانمندی کند. 🔹برای کاستن از مقدار اضافی خواب خود به توصیّه های زیر عمل نمایید: 1⃣ پرخوری در شب از مهم‌ترین عوامل پرخوابی است، سعی کنید شب ها به حداقل غذا اکتفاء کنید. 2⃣اگر طبع شما سرد است از خوردن غذاهایی مثل ماست، بادمجان، ترشیجات و... که طبیعت آنها سرد است و موجب تشدید خواب آلودگی در شما می شود، بپرهیزید. 3⃣ غذا را در ابتدای شب میل کنید تا موقع خواب هضم شده باشد. 4⃣ در صورت امکان از خواب کوتاه قبل از ظهر بهره مند باشید. 5⃣ اگر فعّالیّت های شدید بدنی شما زیاد است آنها را تعدیل کنید. 6⃣ عدم تحرّک و ترک ورزش روزانه باعث اجتماع رطوبت در بدن و خواب آلودگی می‌شود. بنابراین تحرّک بدنی برای شما از ضرورت‌های زندگی است. 7⃣ با برنامه ریزی دقیق سعی کنید به‌ تدریج از میزان خواب خود بکاهید. 8⃣ با اطرافیان خود قرار بگذارید که سر ساعت مورد نظر شما را بیدار سازند. 9⃣ یک کار مهم در ابتدای صبح برای خود تعریف کنید تا از این طریق انگیزه شما برای برخواستن از رختخواب افزایش یابد.

#سوال خب خانم شیرین ابوعاقله چکار کرده؟؟ چه قهرمانی برای ما داشته؟ بعدشم به کشور ما چه ربطی داره؟؟ مگه ما قهرمان کم داریم؟ بانوی دانشمند تو ایران ک خیلیم باحجاب و باحیا هستن کم داریم؟

سلام و ادب. 🔸️کشور ما کم ندارد از قهرمانهای کم نظیر که در گاهِ نیاز جان خود را برای حفظ اسلام و عزت مسلمان مخلصانه هدیه کردند اما؛⬇️ ⬅️در آن سوی مرز، امروز اسنکبار با استفاده از جمعیت تروریستی خود / یعنی رژیم غاصب صهیونیست/ قصد دارد تدریجا خاک و جان و مال و اعتقاد مسلمانان جهان را تصاحب کند که خبرنگاران در برملا ساختن اهداف شوم استکبار نقش حیرت انگیزی داشتند. یکی از شگرد های رژیم صهیون کشتار عامدانه ی خبرنگاران است چون خبرنگاران نوع رفتار وحشیانه ی اسرائیل را در جهان مخابره میکنند و افکار عمومی نیز با همین اخبار به مظلومیت مسلمانان و اقتدار آن پی میبرند. نامگذاری یک خیابان به نام خبرنگاری که جنایت های دشمن من و شما را پوشش داده است، کمترین کار است ای بندگان خدا. این نامگذاری یک پیام هم دارد که نامش حمایت است از مردم صبور و مظلوم غزه. 🔸️ضمن اینکه شهادت در راه خدا مرز و قوم و نژاد نمی شناسد. پاسدار خون شهیدان باشیم. حال این شهید از عراق باشد یا غزه و سوریه و... #یازینب الاقل...محسن خاکزاد #جهاد_تبیین

#پاسخ زنان بسیاری در ایران عزیزمان هستند که بخاطر حجاب وایثارشان چه در زمان جنگ و چه در عرصه های مختلف علمی و دینی نامشان همیشه جاودان میماند ودر اینکه خیابانی هن به نامشان باشد مشکلی نیست. انا مشکل اینجاست که چرا انانی که دم از حمایت حقوق زنان میزنند بخاطر یک خیابان به نام یک زن خبرنگار صدایشان بلند میشود که اصلا این کیست وبه مامربوطی نیست؟؟ انسانهای آزاده خوب میدانند⬇️⬇️⬇️ 👈ترور ابو عاقله حمله‌ای خطرناک علیه آزادی مطبوعات و آزادی بیان بود . ترور شیرین ابو عاقله خبرنگار فلسطینی شبکه الجزیره با لباس خبرنگاری، در حد جنایت جنگی بود جمهوری اسلامی ایران همواره و در عمل ثابت کرده مدافع مظلومان و مستضعفان جهان است. سوالمان از این افراد ؟ آنان اگر حسن نیت دارند و از مرگ یک انسان برافروخته و ناراحت می‌شوند، پس الان هم باید بابت مرگ این زن فلسطینی و علیه رژیم صهیونیستی موضع‌گیری کنند آیا کسانی که مدعی حقوق بشر هستند تا کنون از زنان فلسطینی که مورد ظلم قرار می گیرند، سخنی گفته اند و حتی درباره این جنایت ها یک بار موضع گرفته و دفاعی از آن ها کرده اند؟ 👈 ابو عاقله نقش محوری در جنگ و مقاومت در مقابل رژیم صهیونیستی داشت و این شجاعت ونشان دادن حقیقت برای جهان نمونه بارزی از زنان نامدار جهان است.. #جهادتبیین ابرگروه( براهین )پاسخگویی به شبهات‌مذهبی وسیاسی روز در ایتا http://eitaa.com/joinchat/925368339Ca1732dd521 کانال《 براهین 》👈 @barahin 🌟کپی و نشر آزاد، با ذکر صلوات به نیت فرج🌟

#سوال_اول این کالاها همه اسرائیلی هستند؟آیا منبعی هست برای اطمینان از این مطلب؟ #سوال_دوم اصلا چرا این کالاها باید در کشور ما وجود داشته باشد که ما نخریم!؟ اسرائیل بیش از ۷۰ سال هست که داره فلسطینی‌ها رو میکشه،چرا حالا باید این کالاها را تحریم کنیم!؟ #سوال_سوم چرا همیشه کشورهای خارجی ما رو تحریم میکنن ولی از طرف ما تحریمی صورت نمیگیرد؟ چرا تو کشور ما همیشه مردم باید کوتاهی دولتمردان رو به دوش بکشند و مردم جبران کننده باشند؟

سلام و ادب. برخی از کالا ها نام تجاری آن مستقیما اسرائیل نبوده بلکه در سهام شرکت ها نقش مالی داشته و به همین علت مبالغی از سود سهام به آن کشور تروریست انتقال داده میشد. لذا زمان لازم بود تا سازمانهای مرتبط متوجه شوند. حال که اطلاع رسانی شد مردم شریف میتوانند در صورت صحت، تحریم کنند. ❌️آن مقدار که دشمن ما را تحریم کرده است، بیش از آن مقدار خود متضرر شده که باید نتیجه ی تحریم علیه ایران را با دستاوردهای شگفت آور مشاهده و سپس قیاس کنیم. و اما تحریم ما؛⬇️ ⬅️ همینکه استکبار و ایادی اش را به مرز حیوانیت برده ایم و جزء بشر حسابشان نمیکنیم و دائم در صحنه های داخلی و خارجی محکومشان میکنیم و از طرفی قدرت و عزت جهانی را به سمت نظام اسلامی سوق داده ایم، سخت ترین تحریم برای دشمنان بود. ⭕️ تاخت و تاز هم ممنوع!!!. #یازینب الاقل...محسن خاکزاد #جهاد_تبیین

سلام و ادب و تشکر از استاد پاسخگو . #پاسخی_دیگر ⬇️ 🔻 طبق ماده ۸ قانون «حمايت از انقلاب اسلامی مردم فلسطين» مصوب ۱۳۶۹: هر نوع برقراری رابطه اقتصادي و تجاري و فرهنگي با كمپانيها و مؤسسات و شركتهاي وابسته به صهيونيست ها در سطح جهان ممنوع ‌مي ‌باشد. همچنین طبق فتوای مراجع معظم تقلید خرید و استفاده از کالاهایی که یقین داریم سود آن به رژیم صهیونیستی می رسد #حرام_است اما اگر ارتباطشان معلوم نیست، اشکالی ندارد. 🔹 طبق تبصره ۱ الحاقی ماده ۸قانون «حمايت از انقلاب اسلامي مردم فلسطين» مصوب ۱۳۸۹، کمیته ای متشکل از چند وزارت خانه از جمله وزارت اطلاعات و همچنین بانک مرکزی و صدا و سیما باید تشکیل شود و هر دو ماه یک بار لیست شرکتها و کالاهای مرتبط با رژیم صهیونیستی را ارائه دهد. ✅ تا زمانی که از سوی مراجع رسمی و قانونی، لیست شرکت‌ها و کالاهای مرتبط با رژیم صهیونیستی اعلام نشده، نمی‌توانیم درباره صهیونیستی بودن هیچ شرکت یا کالایی قضاوت کنیم، زیرا منابع و دسترسی ما برای تحقیق در این زمینه هیچ‌گاه به اندازه وزارت اطلاعات و بانک مرکزی و وزارت صمت و ... نخواهد بود. ✅ ما همان‌قدر که نسبت به مردم مظلوم فلسطین وظیفه داریم، نسبت به کارگر و کالای ایرانی هم مسئولیم و حق نداریم بر اساس یک سری احتمالات و شبهِ مستندات، کالا و شرکت ایرانی را متهم به ارتباط با رژیم صهیونیستی کنیم. ⭕️ متأسفانه دولت محترم چند ماه است که وعده داده لیست شرکت‌ها و کالاهای مرتبط با رژیم صهیونیستی را منتشر کند اما هنوز هیچ لیستی به صورت رسمی رسانه‌ای نشده. 🔸https://telewebion.com/episode/0xb4fce7c 👈 مطالبه ما از دولت این است که تعلّل در این زمینه را کنار گذاشته و هر چه سریعتر با انتشار عمومی لیست مورد نظر، به صورت عملی از مردم مظلوم فلسطین و کالای واقعاً ایرانی حمایت کرده و مردم را از این شک و تردید نجات دهد.

#سوال 🚫🚫🚫 1⃣رسول خدا صلی الله علیه و آله: «وَلَمَوْلُودٌ فِی أُمَّتِی أَحَبُّ إِلَیَّ مِمَّا طَلَعَتْ عَلَیْهِ الشَّمْس.» «همانا یک نوزادِ متولد شده در امّتم، از آنچه خورشید بر آن می تابد، نزد من محبوب تر است.» . مستدرک الوسائل، ج 14،ص ۱۵۳ 2⃣حضرت رسول صلی الله علیه و آله: «أَکْثِرُوا الْوَلَدَ أُکَاثِرْ بِکُمُ الْأُمَمَ غَداً.» «اولاد خود را زیاد کنید. من فردای قیامت به کثرت شما بر سایر امت ها افتخار می کنم.» . وسائل الشیعه، ج 21، ص 357. سلام آیا این دو حدیث معتبر است؟؟

#پاسخ سلام واحترام 💠روایات ستایش گر فرزندآوری منحصر به این تعداد محدود نیستند و می توان روایات بسیار فراوان دیگری را نیز در این باره برشمرد که تنها تفاوت شان با روایات فوق، امکان برخی مناقشات در اسناد آنهاست. 🔻 این احادیث بسیار فراوان اند احادیث بر پسندیده بودن فرزندآوری بسیار روشن است و می توان آنها را به عنوان یکی از بهترین مشوّق های ازدیاد جمعیت در میان مسلمانان در نظر گرفت. احادیث دیگرفرزند آوری در آئینه آیات قرآن امری اصیل، فطری، مُسلَّم و مطلوب است. آیات متعدّدی در قرآن فرزندان و فرزندآوری را با تعابیر و توصیفاتی زیبا ستوده اند 👈متأسفانه در جهت ترویج اندیشه «زندگی بهتر با فرزند کمتر»، منابع دینی نادیده گرفته شده و در حال حاضر با دوری از آنها، گاهی این سئوال طرح می شود که آیا منابع دینی ما (آیات قرآن و روایات) در موضوع فرزند آوری نگاهی اثبات گرایانه دارند؟! و آیا می توان مستظهر به آن، از مؤمنین به اسلام خواست که فرزند بیاورند؟ ✅البته که اسلام وپیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم تاکید بسیاری بر فرزند آوری داشتند وروایات فراوانی بر این موضوع وجود دارد که به آن اشاره شده است. #جهادتبیین ابرگروه( براهین )پاسخگویی به شبهات‌مذهبی وسیاسی روز در ایتا http://eitaa.com/joinchat/925368339Ca1732dd521 کانال《 براهین 》👈 @barahin 🌟کپی و نشر آزاد، با ذکر صلوات به نیت فرج🌟

⚠️⁉️ چیستی شیء نورانی دیده شده در آسمان در چند شهر ایران و عراق: 🔴 روسیه امروز یک موشک قاره‌پیمای قادر به حمل کلاهک اتمی به نام توپول-ام‌ای Тополь-МЭ (Topol-ME) را تست کرده است که با توجه به سایت پرتاب آن، کاپوستین یار kапустин Яр (Kapustin Yar) واقع در استان آستاراخان Астрахань (که در تصویر می‌بینید)، و با توجه به ارتفاع زیاد موشک‌های قاره‌پیما، در شهرهایی از ایران و عراق هم قابل رویت بوده که امروز از دیدن یک شیء نورانی ناشناس در آسمان خبر داده بودند 🔹ممکن است قبلاً نام این موشک را در یک درستی‌سنجی مربوط به یک موشک قاره‌پیمای پر سر و صدای روسیه دیده باشید 📸 در عکس بالا یک Тополь-М دیده می‌شود. منبع تلگرام@Fact_Check      

📳 دروغ‌پردازی برای تخریب امام جمعه موقت تهران 📸 عکسی از قبل شروع خطبه‌های نماز جمعه منتشر ‌می‌کنند تا بگویند مردم از نماز جمعه به امامت آیت الله کاظم صدیقی استقبال نکرده‌اند. عکس واقعی از نماز #جمعه امروز همین است که می‌بینید.