🔅امام رضا (ع) فرمودند این دعا را بسیار در روزهای پایانی ماه شعبان بخوانید: 🔻اللَّهُمَّ إِنْ لَمْ تَكُنْ قَدْ غَفَرْتَ لَنَا فِي مَا مَضَى مِنْ شَعْبَانَ فَاغْفِرْ لَنَا فِيمَا بَقِيَ مِنْهُ 🔺خدایا اگر هنـوز در آنچه از شعبان گذشت مارا نبخشیده‌ای، پس در باقیمانده این ماه ما را بیامرز. 🌹یاضامن اهو🌹

دو شنبه: يا قاضيَ الحاجات (100مرتبه) بِسمِ اللَّه الرَّحمَنِ الرَّحِیم وَأَقِمِ الصَّلَاةَ طَرَفَيِ النَّهَارِ وَزُلَفًا مِنَ اللَّيْلِ إِنَّ الْحَسَنَاتِ يُذْهِبْنَ السَّيِّئَاتِ ذَلِكَ ذِكْرَى لِلذَّاكِرِينَ نماز بگزار در آغاز و انجام روز و ساعاتى از شب. زيرا نيكيها، بديها را از ميان مى‌برند. اين اندرزى است براى اندرزپذيران (۱۱۴ هود) صَبَاح الخَیر والنُّور والعَاقِبَه لِلمُتَّقِین قَالَ الامام الصَّادق علیه السَّلام صلاَةُ اَللَّيْلِ تُحَسِّنُ اَلْوَجْهَ وَ تُحَسِّنُ اَلْخُلُقَ وَ تُطَيِّبُ اَلرِّيحَ وَ تُدِرُّ اَلرِّزْقَ وَ تَقْضِي اَلدَّيْنَ وَ تَذْهَبُ بِالْهَمِّ وَ تَجْلُو اَلْبَصَرَ. نماز شب چهره را زيبا،و اخلاق را نيكو،و بوى بدن را پاك و خوش،و روزى را فراوان،و بدهكارى را أداء،و همّ‌ و غم را بر طرف ميسازد،و ديده را جلا ميدهد. (ثواب أعمال عقاب أعمال ۱، ۴۲) دعاءخیردرحق خواهران وبرادران ایمانی رافراموش س.ع.ا.ا

#شهیدانہ 🌱 درعالم رویا به شهید گفتم چرا برای ما دعا نمی‌ڪنید ڪه شهید بشیم؟! میگفت ما دعا می‌ڪنیم براتون شهادت مینویسن ولی گناه می‌ڪنید پاڪ میشه... #شهادت

#آخرسالمون_رو‌با‌سلام‌به‌ائمه‌شروع‌ڪنیم #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج☘️ 🌹| السلام‌علیڪ‌یا‌رسول‌الله 🌹| السلام‌علیڪ‌یا‌امیـر‌المؤمنین 🌹| السلام‌علیڪ‌یا‌فاطمه‌الزهـرا 🌹| السلام‌علیڪ‌یاحسـن‌ِبن‌علے 🌹| السلام‌علیڪ‌یاحسـین‌ِبن‌علے 🌹| السلام‌علیڪ‌یا‌علےبن‌الحسین 🌹| السلام‌علیڪ‌یا‌محمدبن‌علے 🌹| السلام‌علیڪ‌یا‌جعـفربن‌‌محمـد 🌹| السلام‌علیڪ‌یا‌موسےبن‌جعـفر 🌹| السلام‌علیڪ‌یا‌علےبن‌موسی‌الرضاالمرتضے 🌹| السلام‌علیڪ‌یا‌محمد‌بن‌علےِ‌الجـواد 🌹| السلام‌علیڪ‌یا‌علے‌بن‌محمـدالهادی 🌹| السلام‌علیڪ‌یا‌حسن‌بن‌علیِ‌العسـڪری 🌹 السلام‌علیڪ‌یابقیه‌الله،یاصـاحب‌الزمان 🌹| السلام‌علیڪ‌یا‌زینب‌ڪبری 🌹| السلام‌علیڪ‌یا‌ابوالفضل‌العبـاس 🌹| السلام‌علیڪ‌یا‌فاطمه‌المعصومه ''السلام‌علیڪم‌و‌رحمه‌اللهِ‌و‌برڪاته''

🦋🦋﷽🦋🦋 🦋اولین ســـــلام تقـــدیم به ســـــاحت قدســـــے قطب عالــم امکان حضـــرت صاحـــب الـــزمان(عج)🦋 🦋🌺السَّلامُ علیڪَ یا بقیَّةَ اللهِ یا اباصالحَ المَهدي یا خلیفةَالرَّحمن و یا شریڪَ القران ایُّها الاِمامَ الاِنسُ و الجّانّ سیِّدے و مَولاے الاَمان الاَمان🌺🦋 🌹#سلام_بر_حسین_ع 🌹 🦋🌺 الْسَلاٰمُ عَلَيْكَ يَا أبا عَبْدِ اللهِ وعلَى الأرواحِ الّتي حَلّتْ بِفِنائِكَ ، عَلَيْكَ مِنِّي سَلامُ اللهِ أبَداً مَا بَقِيتُ وَبَقِيَ الليْلُ وَالنَّهارُ ، وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ العَهْدِ مِنِّي لِزِيَارَتِكُمْ ،السَّلام عَلَى الحُسَيْن ، وَعَلَى عَليِّ بْنِ الحُسَيْنِ ، وَعَلَى أوْلادِ الحُسَيْنِ ، وَعَلَى أصْحابِ الحُسَينِ.🌺🦋

#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 💚

دل ڪہ هوایـے شود، پرواز است ڪہ آسمانیت مےڪند. و اگر بال خونیـن داشتہ باشے دیگر آسمــان، طعم ڪربلا مےگیرد. دلــ‌ها را راهےڪربلاے جبــ‌هہ‌ها مےڪنیم و دست بر سینہ، 🌷زیارت "شــ‌هــــــداء"🌷 بِسمِ اللّٰہِ الرَّحمٰن الرَّحیم اَلسَّلامُ عَلَیڪُم یَا اَولِیاءَ اللہ وَ اَحِبّائَہُ اَلسَّلامُ عَلَیڪُم یَا اَصفِیَآءَ اللہ و َاَوِدّآئَہُ اَلسَلامُ عَلَیڪُم یا اَنصَارَ دینِ اللہِ اَلسَلامُ عَلَیڪُم یا اَنصارَ رَسُولِ اللہِ اَلسَلامُ عَلَیڪُم یا اَنصارَ اَمیرِالمُومِنینَ اَلسَّلامُ عَلَیڪُم یا اَنصارَ فاطِمَةَ سَیِّدَةِ نِسآءِ العالَمینَ اَلسَّلامُ عَلَیڪُم یا اَنصارَ اَبـے مُحَمَّدٍ الحَسَنِ بنِ عَلِےّ الوَلِےّ النّاصِحِ اَلسَّلامُ عَلَیڪُم یا اَنصارَ اَبـے عَبدِ اللہِ، بِاَبـے اَنتُم وَ اُمّے طِبتُم وَ طابَتِ الاَرضُ الَّتی فیها دُفِنتُم، وَ فُزتُم فَوزًا عَظیمًا فَیا لَیتَنے کُنتُ مَعَڪُم فَاَفُوزَ مَعَڪُم... سلام وقتتان ذاکری التماس دعای فرج و شهادت یا علی مدد

🔸اهمیت مصرف صبحانه 🌸یکی از مهمترین وعده های غذایی که نباید به هیچ عنوان فراموش شود صبحانه است، اما مصرف هر غذایی را نباید به عنوان صبحانه تلقی کرده و از ارزش سلامتی آن بکاهیم. 🌼صبحانه مهم ترین وعده های غذایی است که تاثیر مثبتی روی سلامتی دارد و انرژی لازم برای تمام روز را تامین می کند. 🔴 خوردن صبحانه علاوه بر تامین انرژی، موجب بهبود عملکرد بدن، جلوگیری از افت قند خون، افزایش سطح متابولیسم، افزایش توانایی حل مساله، تمرکز بیشتر و داشتن تفکری خلاق می شود. 🌺متاسفانه با تمام این مزایا بسیاری از خوردن این وعده مهم غذایی صرف نظر می کنند و یا نمی دانند چه مواد غذایی برای صبحانه مصرف نمایند تا سالم و مغذی باشند. ما به شما خوراکی های مفیدی را پیشنهاد می کنیم که در وعده صبحانه می توانید مورد استفاده تان قرار گیرد.

🔸در وعده صبحانه چه مواد غذایی استفاده کنیم؟ 🍃🍃🍃🍃🍃 🥚تخم مرغ ✔️تخم مرغ دارای منابعی است که برای سلامتی مغز و بدن مفید است. 🍯 عسل ✔️ عسل بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش استرس، رفع بوی بد دهان، بهبود گردش خون، تنظیم قند خون می شود. بهتر است به جای شکر، از عسل طبیعی برای شیرین کردن نوشیدنی های صبحانه خود استفاده کنید. 🧀پنیر و گردو ✔️این ماده غذایی آنزیمی را تولید می کند که فعالیت ذهنی را بهبود می بخشد در صبحانه پنیر کم چرب و کم نمک همراه نان سبوس دار توصیه می شود. 🥛شیر و خرما ✔️ شیر کم چرب پروتئین و کلسیم روزانه شما را تأمین می کند و خرما هم دارای آهن و قند مفید است. این صبحانه شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد. 🍲عدسی کم چرب ✔️ عدس حاوی مقادیر زیادی آهن، ویتامین و پروتئین است که برای سلامت بدن مفید است. با خوردن یک کاسه عدسی کم چرب در صبحانه علاوه بر استفاده از خواص آن در طول روز پرخوری نخواهید کرد. 🧈کره بادام زمینی ✔️ کره بادام زمینی یکی از بهترین گزینه ها برای وعده صبحانه می باشد، زیرا این ماده غذایی دارای مقادیر قابل توجهی از چربی های سالم، پروتئین و فیبر می باشد. ❌🍩 مصرف شیرینی و کیک در وعده صبحانه جایز نیست زیرا کالری و چربی بالایی دارند و باعث می شوند شما کالری زیادی را دریافت کنید اما سیر نشوید‌.

❌ 20 درصد از انرژی روزانه شما از وعده صبحانه تأمین می شود. اگر شما صبحانه نخورید، ولع شما برای خوردن وعده ناهار، بیشتر می شود بنابراین شرایط ابتلا به اضافه وزن و چاقی، به سادگی برای شما به وجود می آید.

الهی همیشه سالم و تندرست باشید🌹🌹🌹🌹

مُحڪم‌بِگیـرچـٰآدُرَت‌رـا...؛ ؏ـطرِمـٰآدَر؛عَطـرِخآندـانِ‌پَیـٰآمبَر؛ ؏َـجیب‌گـُࢪگ‌هـٰآرادورمیڪُنَداَزتـو..ジ♥️! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #چادرانه🌿 #امام_زمان ↬💓🌿‌‌‌‌‌‌

چه زیباست .. خاطرات مردانی که پروای نام ندارند و در کهف گمنامی خویش‌مأوا گرفته اند به یاد شهدای گمنام …🕊 آنان که در زمین گمنامن‌و در آسمانها مشهورند #شهید_گمنام