جیغ و فریاد مادر در زایمان طبیعی نه تنها موجب پیشروی در زایمان نیست؛ بلکه انرژی وی را به طرز چشمگیری هدر می‌دهد. 🍀🌺 از آنجائیکه جنین برای خروج نیاز به زور و فشار موثر مادر دارد؛ فلذا وی از این قدرت برای تولد بی بهره می ماند.... 🌺🍀 تنفس، دم و بازدم قوی و فشار موثر و هدفمند به جلو، قدرت فوق العاده‌ایی را برای تسهیل در تولد کودک ایجاد می‌کند. 🍀🌺 تنفس کارا و صحیح بهمراه اکسیژن رسانی کامل به جنین در جریان تولد از نکات حائذ اهمیت است.... 🍀🌺 بدین جهت مادران باردار از هفته‌های منتهی به زایمان طریقه‌ی صحیح #تنفس_شکمی را باید بیشتر تمرین کنند... در تنفس شکمی دم و بازدم موجب بالا و پائین آمدن به وضوح شکم شده؛ هر چند بازدم همواره قوی‌تر از دم است؛ 🌺🍀 از فوائد تنفس شکمی 🌱کاهش درد مادر 🌱کاهش استرس مادر 🌱اکسیژن رسانی بهتر به جنین 🌱توان افزایی مادر یا باز توانی وی در موقعیت زایمان 🌱زایمان راحت‌تر 🌱جلوگیری از سزارین ✅ خستگی عضلات مادر در کاهش اکسیژن گیری، تنفس کوتاه و ناکارآمد کاملاً مشهود می‌شود... #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان_آسان #تنفس_صحیح_شکمی