#دوربرگردون ↪️😃 ✴️ نکاتی برای کمتر کردن آسیب های جسمی تلویزیون و گوشی 🔸به کودکان زیر دو سال رحم کنید و تلویزیون و گوشی رو تا حد امکان برای کودکان زیر دو سال حذف کنید. سعی کنید تا جایی که امکان داره این کودکان در مقابل امواج رسانه ها نباشن. 🔸برای کودکان بالای 2 سال از نیم ساعت تا حداکثر دو ساعت باید مجموع ساعات استفاده از این رسانه ها(تلویزیون، گوشی، کامپیوتر و ...) باشه. 🔸حتی الامکان استفاده ی شبانه از تلویزیون و گوشی رو کم کنید، چون اشعه ی رسانه ها در شب به مراتب آسیب زاتره و خواب کودک رو با مشکل مواجه می کنه.😴 ✅ اگر تا الان این موارد رو رعایت نکردید، از امروز به #تدریج و با #استمرار و #جایگزین_کردن بازی ها و قصه خوانی ها، مصرف رسانه ها رو کم کنید☺️👌 🔸و در نهایت 🌺 #الگوی_خوبی_برای_کودکمان_باشیم 🌺 منتظر نظراتتون هستم😊 🆔 @dordoune 🏵❄️🏵❄️🏵❄️🏵 @mangoole