هدایت شده از 💕 مادرانه 💕
#خواب_کودک
🔻 رفع #بیخوابی کودک:
✔️ گلاب خواب‌آور است و برای بچه‌هایی که بی‌قرار هستند، گذاشتن دستمالی که به گلاب آغشته شده است، به رفع #بیخوابی کودک کمک می‌کند.
✔️ مصرف دم‌نوش استخدوس مفید است.
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee
هدایت شده از 💕 مادرانه 💕
#خواب_کودک
⚠ عوارض دیرخوابیدن و کم خوابیدن در کودک
- کاهش آمادگی بدن و مغز
- پوکی استخوان دختران
- تجمع مواد سمی در بدن
- کاهش هوش و یادگیری
- بدغذایی و بدخلقی
- کوتاهی قد
- چاقی یا لاغری
- افسردگی
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee
هدایت شده از 💕 مادرانه 💕
#تذکر
حضور بیش از اندازه فرزندان در اتاق خصوصی والدین، ممکن است باعث سردی میان پدر و مادر شده و حتی زمینه ساز بروز اختلافات و برخوردهای نامناسبی میان آنان گردد.
👈 از این روست که اهمیت جدا سازی محل #خواب_کودک از اتاق والدین به یک ضرورت تبدیل خواهد شد...
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee
هدایت شده از 💕 مادرانه 💕
#خواب_کودک
قبل از خواب بچه باید در وضعیت آرام باشد، مثلا يک كتاب خوب برایش بخوانيد تا فرکانس مغز پایین بیاید.
اگر کودک (یا حتی بزرگسال) در اوج خستگی و فرکانس بالای مغز بخوابد و به اصلاح بیهوش شود، صبح انگار کوه کنده است و خستگی در بدنش باقی می ماند، چون مغز نمیتواند فرکانسش را پایین بیاورد...
#استاد_سلطانی
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee
🌸🍃🌸🍃
#خواب_کودک
🔴کودک وقتی از خواب عصر بلند میشه، 7ساعت بعد آماده خواب شبانه است‼️👌👌
🔻مامانای عزیز، دقت کنید،
فاصله بین دوخواب کودک، حداقل 7ساعته. کودکی كه ساعت 4عصر میخوابه و 6عصر از خواب بیدار میکنیم، 7ساعت بعد میتونه بخوابه.
محاله زودتر بتونه بخوابه!! پس 1نصف شب هم براحتی نمیخوابه!!
👈بهترین ساعت خواب شبانه کودک از ساعت 9شبه؛
💢چون از 9 شب تا 3بامداد، هورمون رشد در بدن کودک شروع به ترشح میکنه و این هورمون کلید رشد کودکانه.
⭕️کمبود خواب عامل اختلال رشد کودکانه. کودک فرق ساعت8شب با 12شب را نمیدونه!
او آنقدر انرژی داره که می تونه تا صبح، پا به پای شما، بیدار بمونه!
⭕️بنابراین اعلام ساعت خواب و ایجاد شرایط خواب به عهده ماست. نمیشه ما کنار تلویزیون بیدار باشیم و توقع داشته باشیم فرزندمون به خواب بره!!
هدایت شده از 🌸طب اسلامی کودکان🌸
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان #كم خوابى #كودكان
🌮ترک فست فودها و هله هوله خوردن
🥪 ترک غذاهای طبع خشک و ترشیجات
☕️چای،قهوه، کاکائو ونسکافه نخورند
🥛ماست و شیر و لبنیات محلى و طبيعى بخورند( با مصلحات )
🍥 شیر بادام درختی بخورند
❌ دقت کنید #یبوست نداشته باشند
👈🏼اگر یبوست داشت روزی دوبار هر بار چند عدد انجیر خشک وآلو بخارا خيس شده بخورد
👈🏼 سپس پیشانی را با روغن بادام شیرین بمالند تا روغن جذب شود .
‼️ #توجه:
اگر طبع كودك خیلی گرم است #حجامت کنید...
#سبک_زندگی #خواب_کودک
طب اسلامی کودکان☂
💌 @tebeslami_koodakan
#خواب_کودک
⚠ عوارض دیرخوابیدن و کم خوابیدن در کودک
- کاهش آمادگی بدن و مغز
- پوکی استخوان دختران
- تجمع مواد سمی در بدن
- کاهش هوش و یادگیری
- بدغذایی و بدخلقی
- کوتاهی قد
- چاقی یا لاغری
- افسردگی
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee