هدایت شده از آشپزی و تغذیه سالم
#کدو_حلوایی
❇️کدو رطوبت بالایی دارد بنابراین در افرادی با مزاج خشک که دچار بی خوابی نیز هستند مناسب است. و بهترین غذا درفصل پائیز مي باشد...
❇️برای افزایش سیستم ایمنی بدن کدو را در سبد غذایی خود قرار دهید 🍱
❇️کدو میزان قند خون را دربدن تنظیم میکند.😌
❇️ مصرف دانه کدو سنگ کلیه را نابود کرده و به درمان پرستات نیز کمک میکند.
❇️استفاده از کدو بصورت مرتب افسردگی را درمان میکند.😃😃
❇️ مدر بوده و به دفع سموم بدن کمک می کند.👌👌
☘ ☘☘☘ ☘
✅✅در تهیه پوره کدو حلوایی تخم های کدو حلوایی را جدا کرده ولی پوست آن را جدا نکنید سپس کدو حلوایی را همراه کمی دارچین و کمی شکر سرخ یا چهارشیره بخار پز کرده و میل نمایید.😋😋
#کدو
#پائیز
#سبک_تغذیه_اسلامی
@ashpaziIslami