🔰 توزیع ۵۰۰کیلو گوشت قربانی بین نیاز مندان شهر بردستان 🔰عصر امروز به مناسبت عید سعید قربان به توفیق الهی و با همت مرکز نیکوکاری امام هادی ع شهر بردستان ، گروه جهادی شهید حججی حوزه ثارالله شهر بردستان و گروه جهادی کانون بسیج مداحان ناحیه سپاه سیدالشهداء بیش از پانصد کیلو گوشت و یک ونیم تن برنج بین نیازمندان تقسیم و توزیع گردید. اعتبار این برنامه به ارزش ۸۰میلیون تومان براودشده که از طریق خیرین تامین شده است. بردستان نیوزبپیوندید👇 ⭕ sapp.ir/bardestannews ⭕️ eitaa.com/bardestannews ⭕️ t.me/bardestannews

🔹️چند راهکار عملی برای اخذ رژیم مصرف رسانه‌ای: 🔻۱ ـ برای استفاده از رسانه ها زمانی را مشخص کنید به نحوی که «الگوی مصرف رسانه ای» شما برای اطرافیانتان قابل لمس باشد. به عنوان مثال اگر یک ساعت از شب را به فضای مجازی اختصاص دهیم دوستان ما نیز به مرور زمان با این رژیم سازگاری می شوند. 🔻۲ ـ از زمان های پرت برای استفاده از فضای مجازی استفاده کنید. زمان های پرت موقعی است که شما نمی توانید به کارهای دیگر که نیازمند تمرکز زیاد هستند، بپردازید. 🔻۳ ـ اگر بر حسب شغل و فعالیت اجتماعی تان باید میزان مصرف رسانه ای خود را افزایش دهید، برای این کار نیاز نیست ۲۴ ساعته آنلاین باشید. بازه های زمانی ۲ ساعت یک بار یا سه ساعت یکبار برای خود تعیین کنید و بر اساس آن آنلاین شوید. 🔻۴ ـ ساعاتی که با خانواده هستید یا کاری دارای اولویت دارید با قاطعیت تلفن همراهتان را در حالت پرواز قرار دهید. اتخاذ رژیم مصرف رسانه ای در ابتدا مانند رژیم غذایی گرفتن، کار سختی خواهد بود مخصوصا که به پرخوری (چه غذایی چه اطلاعاتی) اعتیاد پیدا کرده باشید. کافی است محکم به قوانینی که برای خود گذاشته‌اید، پایبند باشید. 👈از شنبه شروع نکنید؛ از همین حالا شروع کنید.» #سواد_شبکه_های_اجتماعی #سواد_رسانه #رژیم_مصرف #دکتر_نصیری #شهرستان_دیر 🏝 @bushehr_nasra

🔹️ مضرات اشعه موبایل #شهرستان_دیر 🌴 @bushehr_nasra

یک جوان #بردستانی سر پرست بیمارستان امام هادی(ع) با ابلاغ دکتر کشمیری رییس دانشگاه علوم پزشکی بوشهر، دکتر محمد زبیری بعنوان سرپرست جدید بیمارستان امام هادی (ع) #دیر منصوب شد. دکتر زبیری از جوانان بومی شهر بردستان و دانش آموخته دانشگاه علوم پزشکی بوشهر است، ضمن تقدیر از زحمات آقای دکتر مختارپور ، سرپرست سابق و آرزوی توفیق برای ایشان به آقای دکتر زبیری این انتصاب شایسته را تبریک می گوییم.

🔹️ تربیت رسانه‌ای فرزند #شهرستان_دیر 🌴 @bushehr_nasra

🔹۱۰ اثر منفی و غیر قابل جبران شبکه های اجتماعی بر زندگی انسان ها @bushehr_nasra

🔸اعزام گروه جهادی شهید حججی بردستان به شهرستان بشاگرد 🔰صبح امروز تعداد از جهادگران گروه جهادی شهید حججی شهر بردستان جهت #اردوی_جهادی و ساخت ۷سرویس بهداشتی به روستای حسن آباد از توابع شهرستان #بشاگرد استان #هرمزگان اعزام شدند. #گروه_جهادی_شهید_حججی_بردستان #گروه_جهادی_شهید_حججی #شهید_محسن_حججی #بردستان #گروه_جهادی #کار_جهادی کانال اطلاع رسانی گروه جهادی شهیدحججی شهربردستان https://chat.whatsapp.com/InUMTxavPNW2tRrpcUj6TR   🔸صفحه اینستاگرام گروه جهادی شهیدحججی شهربردستان  https://www.instagram.com/p/CJ1kTatAUm2/?igshid=5wuwpdktkd6v

#تولید_محتوا #کلیپ #نسرا #بوشهر #تیر1402 #شهرستان_دیر 🔰موضوع: چگونه‌ در فضای مجازی با برنداز ها بحث کنیم؟ ⭕️بروز ترین اخبار استان بوشهر.👇 💫سروش https://sapp.ir/khabar_bushehr 💫روبیکا https://rubika.ir/Bushehr_Live 💫ایتا https://eitaa.com/Bushehr_Live 💫بله https://ble.ir/bushehr_live

#تولید_محتوا #کلیپ #نسرا #بوشهر #مهر1402 #شهرستان_دیر 🔰موضوع: اصول تربیت رسانه ای در خانواده اسلامی ⭕️بروز ترین اخبار استان بوشهر.👇 💫سروش https://sapp.ir/khabar_bushehr 💫روبیکا https://rubika.ir/Bushehr_Live 💫ایتا https://eitaa.com/Bushehr_Live 💫بله https://ble.ir/bushehr_live

خط خودکاری/آن روز نزدیک است قاسم نبودی ببینی قدس آزاد شد خط: فاطمه دیده بان #قیام_مظلوم https://rubika.ir/mediadayyer