#جلسه_ششم #قسمت_دوم 🚔علت #پوکی #استخوان از غلبه ی #صفرای بسيار بالا در افراد است. 🚔معمولا افرادی که پوکی استخوان دارند، به مرور به کم خونی هم دچار می‌شوند. افرادی که هنگام نشست و برخاست از زمین، کاسه ی زانوی آن ها صدا می‌دهد و به اصطلاح چرق، چرق می‌کند باید دقت کنند که صفرا در استخوان آن ها غالب شده است و در حال رفتن به سمت پوکی استخوان هستند. 🚔غلبه ی صفرای زیاد در اعضا و غالب شدن خشکی صفرا در کبد مانع خونرسانی و رشد و  تکامل و استحکام استخوان ها می‌شود. 🚔افرادی که دچار پوکی استخوان هستند باید بدانند که صفرا عامل این پوکی شده و مصرف #لبنیات کارخانه ای به تنهایی نیز نه تنها تاثیری بر این موضوع ندارد، بلکه باعث بدتر شدن آن نیز می‌شود، زیرا خلط بلغم وارد بر صفرا می‌گردد و حجم صفرا را افزایش می‌دهد و درنتیجه درمان غلبه صفرا نیز سخت تر می‌گردد.

️♻️اهمیت زمان مصرف #صبحانه در زنان 🔸خانم هایی که دیرصبحانه میخورن، زودتر دچار چروک پوست میشن؛ زمان مصرف صبحانه به تنظیم ویتامینهای بدن کمک میکنه ❇️وعده صبحانه اصلي ترين وعده در رژيم غذايي است ،به چند دليل: (البته بين ساعت ٧ تا ٨ صبح نه ساعت ١٢ظهر😒 ) 👈🏻كاهش هورمون كورتيزول 👈🏻تنظيم #قند_خون 👈🏻ايجاد شرايط انابوليك 👈🏻كاهش #استرس 👈🏻تنظيم #اشتها در طول روز 👈🏻افزايش عملكرد سيستم اعصاب مركزي 👈🏻كاهش خستگي در طول روز 👈🏻بهبود ذخاير انرژي بدن 👈🏻عملكرد ورزشي بهتر 👈🏻بازسازي #كبد

✅پیشگیری از بادهای دردناک ✨امام رضا علیه السلام: هر كه مى خواهد بادهاى درد آور، دامنگيرش نشود، هفته اى يك بار #سير بخورد. #باد #ریح 📚طب الرضا، ص 41؛ بحارالانوار، ج 62، ص 32

#جلسه_ششم #قسمت_سوم ✅#رفتارهای_گرم: صداقت، امانت داری، تواضع، مهرورزی، یکدلی، عفو و بخشش، شجاعت، تعاون، دیدار دوستان، صله رحم و آشتی و... از رفتارهای گرم هستند و به انسان توان و #انرژی می بخشند. 🟦#رفتارهای _سرد: دروغ، تکبر، کینه، خیانت، حرص، آز، حسد، سخن چینی، غیبت،بدگویی، بخل، ریاکاری، فردگرایی، انزوا، قهر و دوری از جمعیت از رفتارهای سردهستند و انسان را دچار #ضعف و بی حالی و #افسردگی می کند 🟥رفتارهای سودا زا: از میان رفتارها، برخی از اعمال هستند که موجب خشک شدن خون و یا کاهش رطوبت خون می شوند که به آن رفتار های سودازا میگویند‌. 💠که عبارتند از: خشم و کینه و عصبانیت، پرخاشگری، تاسف مداوم، غم و شادی بیش از حد، خواب زیاد، از اوج شادی به غم رسیدن، پریدن از خواب، تغییر شیفت خواب در شب و روز، دیرخوابیدن، ترسیدن، نگرانی مداوم، بدهکار بودن، حوردن غذاهای فریز شده، استفاره از غذاهای حرام، استفاده بیش از حد از موبایل و کامپیوتر، بیماریهای مزمن، مصرف مداوم داروهای شیمیایی،نفس عمیق نکشیدن، مصرف سیگار و مواد مخدر و... 💢 دوونکته افرادی که در هر لحظه یک حس دارند و نظرات و احساساتشان هر لحظه تغییر می کند در گروه افراد رطوبت مزاج قرار دارند افرادی که در یادگیری مسائل و نکات درسی، دقت کمتری دارند و حس می کنند توانایی آن ها در درک مطالب در مقایسه با بقیه کمتر است یا صبر و حوصله ی آن ها در انجام برنامه هایشان زیاد است و سر فرصت به کارهایشان می پردازند در گروه افراد سرد مزاج قرار می‌گیرند #آموزش_رایگان_طب_اسلامی #چهارشنبه_ها 🌼✨🌼✨🌼✨🌼✨ https://eitaa.com/barekat_foroosh

🔹#شکلات #صبحانه طب اسلامی, ایرانی ✔️امام باقر علیه السلام: خطاب به زراره: ای زراره !دریغ از تو ! چه قدر مردم از ارزش #شکر_طبرزد بیخبرند، در حالی که برای ۷۰ بیماری سودمند است و #بلغم را کاملا فرو میخورد و ریشه کن میسازد. (طب الائمه ابن بسطام ) 🥣مواد لازم: ▫️کره محلی ۱/۵ ق سوپ خوری، ▫️پودر هسته خرما (قهوۀ اصیل ایرانی) نصف لیوان ▫️شیر محلی دو لیوان ▫️شکر قهوه‌‌ای نصف لیوان ✔️روش تهیه: در ظرف نسبتا بزرگی پودر هسته خرما و شکرطبرزد را با هم مخلوط کنید. سپس شیر را به مواد اضافه و روی شعلۀ ملایم قرار دهید و مواد را هم بزنید. حدودا ۴۵ دقیقه مواد روی شعله ملایم باشد و مرتب هم بزنید تا به غلظت کافی برسد در آخر کرۀ محلی را اضافه ‌ و مرتب هم بزنید تا غلظت به حد کافی برسد. سپس اجازه دهید که شکلات سرد شود و نوش جان کنید. ✅خواص: 🔻بسیار مقوی وانرژی بخش 🔻تقویت قلب 🔻تقویت کننده مغز 💥تقویت کننده خون(دفع کم خونی) 🔻استحکام بخش استخوان ها 🔻افزایش دهنده نیروی جنسی 🔻ضدفراموشی آلزایمر

به به😋😋😋

💯#خلط گلو و ترشحات پشت حلق 👌از بهترین درمان ها در نزله گرم و سرد ↩️پوشاندن سر شبانگاه هنگام خواب 🛏 است ↩️افرادی که خلط غلیظ و لزج دارند حتما از کلاه پشمی استفاده کنند 💉همچنین بعد از غروب از میوه های رطوبی و غذاهای سرد پرهیز شود ↩️و سر و صورت را در معرض هوای سرد قرار ندهند ✅#کلاه بر سر داشتن مغز را تقویت می کند ✅مغز که تقویت شود حافظه نیز تقویت می شود ✅ کسلی و سستی بعد از بیدار شدن را رفع می کند 🌱 کلاه سرتان بگذارید، تا کلاه سرتان نگذارند. 👈🏻گرم نگه داشتن #سر در هوای سرد، خصوصا شب ها و هنگام خواب، به ویژه برای افرادی که گاهی خلط پشت حلق دارند واجب است👌🏻

❤️‍ ﯾﮏ ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾﺖ" ﺳﺮ" ﺩﺍﺭﺩ ﻭﻟﯽ" ﻣﻐﺰ "ﻧﺪﺍﺭﺩ. ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﮐﻤﯽ ﺍﺻﻄﮑﺎﮎ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ، ""ﻓﻮﺭﺍ ﻣﺸﺘﻌﻞ"" ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﺍﺛﺮﺍﺕ ﺍﯾﻦ ﺍﺷﺘﻌﺎﻝ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ """ﻭﯾﺮﺍﻧﮕﺮ """ﺑﺎﺷﺪ. ﻫﻤﻪ ﻣﺎ "ﺳﺮ" ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﺑﺮ ﺧﻼﻑ ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾﺖ ""ﻣﻐﺰ"" ﻫﻢ ﺩﺍﺭﯾﻢ. ﻋﺎﻗﻼﻧﻪ ﺁﻧﺴﺖ ﮐﻪ ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ""ﻭﺍﮐﻨﺶ ﻧﺸان "" ﻧﺪﻫﯿﻢ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻋﺎﺩﺗﯽ ﮔﺮﺍﻧﻘﺪﺭ ﺍﺳﺖ....... بهترین جوابها ..... بهترین جواب بدگویی：سکوت بهترین جواب خشم ：صبر بهترین جواب درد：تحمل بهترین جواب تنهایی：تلاش بهترین جواب سختی：توکل بهترین جواب خوبی：تشکر بهترین جواب زندگی：قناعت بهترین جواب شکست：امیدواری.... برای جبران اشتباهات، به دوستانت همانقدر زمان بده که برای خودت فرصت قائل میشوی.. ❤️

سلام و محبت خدا نصیب تون✨ بین الطلوعین تون به خیر😍

یه خبر خیلییی خوب دارم براتون😍 مسااااابقه دااریم🤩 همراه با جوایز ویژه😎

✨رهبر انقلاب: یکی از دغدغه های من، احیای طب اسلامی در کشور است. دوستان همراه، از مباحث طب اسلامی استاد نظری زاده، که بصورت رایگان داخل کانال قرار میگیرد، قرار هست #مسابقه ی هفتگی برگزار شود😍😍 هر هفته به یک نفر هدیه تعلق می‌گیره🤩 این هفته منتظر حضور پرشور تون هستیم.🥰 حیفه واقعا از این مطالب نهایت استفاده را بفرمایید🌺