از کرونا نترسید، مقاومت بدنتان را بالا ببرید خط اول پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونای انسانی رعایت بهداشت فردی و خصوصاً بهداشت دستهاست؛ اما میتوان با افزایش مقاومت بدن آمادگی سیستم ایمنی خود را در برابر این بیماری یا سایر بیماری ها بالا ببریم Join ➣ @bartar_teb

🍃 #هشدار 💦🍃در دوران بارداری عطر دارچین را استشمام نکنید ⇦✨دارچین در روند رشد جنین اختلال ایجاد کرده و همچنین احتمال سقط جنین را افزایش می دهد Join ➣ @bartar_teb

شب یک لیمو را نصف و در اتاق خواب خود قرار دهید 👈باکتریها را میکشد و هوا را خوشبو وتازه میکند 👈عملکرد ریه،آسم و تنفس را بهبودمیبخشد 👈افسردگی،سرماخوردگی وآلرژی را درمان میکند Join ➣ @bartar_teb

پرتقال‌های خونی آهن بیشتری نسبت به سایر پرتقال ها دارند و برای کم خونی مناسب است !🍊 ▫️این پرتقال در تقویت سیستم ایمنی بدن ، پیشگیری از مشکلات قلبی عروقی و چاقی فوق العاده موثر است + کسانی که آب پرتقال خونی می نوشند در مقایسه با کسانی که از آب پرتقال معمولی استفاده می کنند، کمتر در معرض حملات قلبی و عروقی قرار می گیرند Join ➣ @bartar_teb

ترفند خانگی برای درمان شپش سر 👌 اسپند را آسیاب و پودر کنید، به اندازه دو تا سه قاشـــــق غذاخوری از آن را در یک قوری دم کرده، بگذارید کمی سرد شود و سپس همان عصاره دم کرده آن را روی سرتان بریزید. بعد از آن به همین صورت موهایتان را شانه بزنید و سپس بشورید Join ➣ @bartar_teb

چرا #فیبر موجب کاهش وزن می شود؟ 1- سرعت غذا خوردن را کاهش می دهد چون به جویدن بیشتری نیاز دارد. 2- سرعت حرکت غذا در طول مدت گوارش را افزایش می دهد. 3- هورمون ‏های سیری را افزایش می دهد. Join ➣ @hakim_teb

مصرف بروکلی فراموش نشود !👌🏻 طبق مقالات متعدد ژورنال‌های معتبر علمی، ‌بروکلی از موثرترین مواد غذایی برای کاهش اثرات آلودگی هواست. Join ➣ @bartar_teb

👌گوشت شتر مرغ ✍مصرف گوشت شترمرغ به افرادی که دچار اضافه وزن هستند، برای فلج، سستی و خواب رفتن اعضا، درد مفاصل، سیاتیک، نقرس و بیماری های سرد رحمی مفید است. Join ➣ @bartar_teb

مصرف منظم سیر به کاهش فشار خون، بهبود گردش خون و کاهش کلسترول بد منجر می شود. همچنین باعث محافظت از شریان ها، بخصوص آئورت، شریان های عروق کرونر و مغز شده و ریزش مو را نیز متوقف می کند. Join ➣ @bartar_teb

🔺این پزشک تغذیه چی میگه؟ 🍚نمک تصفیه شده یا نمک دریا ؟ @bartar_teb

👆مزایای جرمگیری 🔴برداشتن پلاک ورسوبات ⚪️سطوح ناصاف ریشه صاف وهموار 🔴کمک به سلامت لثه ⚪️جلوگیری از تغییررنگ و تورم لثه 🔴پیشگیری ازاحساس طعم و بوی بددهان ⚪️پیشگیری از تحلیل لثه Join ➣ @bartar_teb

تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکتـــــه های قلبی در ساعات اولیه صبح است، با این راهکار ساده خودتان را در امان نگه دارید Join ➣ @hakim_teb