👌گوشت شتر مرغ ✍مصرف گوشت شترمرغ به افرادی که دچار اضافه وزن هستند، برای فلج، سستی و خواب رفتن اعضا، درد مفاصل، سیاتیک، نقرس و بیماری های سرد رحمی مفید است. Join ➣ @bartar_teb

مصرف منظم سیر به کاهش فشار خون، بهبود گردش خون و کاهش کلسترول بد منجر می شود. همچنین باعث محافظت از شریان ها، بخصوص آئورت، شریان های عروق کرونر و مغز شده و ریزش مو را نیز متوقف می کند. Join ➣ @bartar_teb

🔺این پزشک تغذیه چی میگه؟ 🍚نمک تصفیه شده یا نمک دریا ؟ @bartar_teb

👆مزایای جرمگیری 🔴برداشتن پلاک ورسوبات ⚪️سطوح ناصاف ریشه صاف وهموار 🔴کمک به سلامت لثه ⚪️جلوگیری از تغییررنگ و تورم لثه 🔴پیشگیری ازاحساس طعم و بوی بددهان ⚪️پیشگیری از تحلیل لثه Join ➣ @bartar_teb

تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکتـــــه های قلبی در ساعات اولیه صبح است، با این راهکار ساده خودتان را در امان نگه دارید Join ➣ @hakim_teb

بهترين نوشيدنى ها براى پيشگيرى از كم خونى ✍🏼 🔴شاه توت ، توت فرنگى و سيب 🔵آب انگور و جعفرى 🔴جوانه يونجه ، گزنه و آب 🔵شير و كرفس 🔴هويج ، تربچه و آب Join ➣ @bartar_teb

🌀 4 ماده غذایی مناسب جهت تسکین درد مفصل ها : 🔹چای سبز: سرشار از آنتی اکسیدان است که درد آرتریت را کاهش و نیکوتین موجود در چای درد را تسکین می دهد 🔹پیاز: پیاز و پیازچه حاوی ماده شیمیایی نادر به نام کورستین است که درد را تسکین می دهد. 🔹روغن زیتون: آنتی اکسیدان و اسید چرب امگا۳ موجود در این روغن، التهاب موجود در مفصل را از بین می برد. 🔹زردچوبه: این ادویه خاصیت درمانی دارد. خاصیت ضدالتهابی آن درد و التهاب آرتریت را کاهش می دهد. Join ➣ @bartar_teb

💟#نان_سبوس_دار ✴️•⇦ آیا می دانید که خوردن نان سبوس دار باعث سیری واقعی شده و چاق کننده نیست❗️ ✨↫ مواد غذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان های سبوس دار،باعث می شود با حجم کمتری از غذا، افراد سیر شوند و سلول ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود. ✨↫ برنج و آردی که سبوسشان گرفته می‌شود، در واقع ریز مغذی های بسیار مفید آن گرفته می شود که باعث می شود حجم زیادی از غذا خورده شده، ولی ریز مغذی ها به اندازه کافی به سلول ها نرسد، درنتیجه سلول ها همیشه گرسنه هستند و این امر سبب می شود رفتارهای عجیب در غذا خوردن پیدا شود و اشتهای کاذب پدید آید که به علت گرسنگی سلولی است. 📚:#حکیم_دکتر_روازاده Join ➣ @bartar_teb

نکاتی درباره پیاز 🔸 پتاسیم موجود در آن، نمک بیش از اندازه‌ی بدن را دفع می‌کند و برای همین قلب و رگ‌های خونی را در سلامت نگه می‌دارد. 🔹 ضماد تخم پیاز نیز درمان کننده بیماری پزوریازیس و برطرف کننده لکه های سفید رنگ پوست می باشد. 🔸 پیاز، روماتیسم، نقرس و دیگر عوامل دردها و ورم مفاصل را برطرف نموده و درد های عضلانی را تسکین می دهد. 🔹 ماساژ پوست با جوشانده پیاز نیز موجب از بین رفتن کک و چین و چروک پوست می شود. 🔸 پیاز، ضمن تقویت کبد و اعمال کبدی، یرقان، استفراغ های صفراوی و آب آوردن شکم را درمان نموده و از بروز دیگر اختلالات کبدی و صفراوی جلوگیری می نماید. 🔹 پیاز، نشاط آور بوده و برطرف کننده افسردگی، اضطراب و استرس های عصبی می باشد. Join ➣ @bartar_teb

📝 قتل عام خاموش و #عقیم_سازی #فرزندآوری @bartar_teb

👆نخ دندان یاخلال دندان🤔 بعد ازخوردن غذا برای پاکسازی بین دندانها ازنخ دندان استفاده کنید 👈خلال دندان موجب آسیب به لثه ها میشود،احتمال تورم وعفونت رابالا میبرد Join ➣ @bartar_teb

🔸 افزودن گل رز به یک حمام آب گرم، اضطراب را دور کرده و خلق و خویتان را بهبود خواهد بخشید. جدای اینکه از بدنتان سم‌زدایی خواهد شد، حتی می‌تواند به شما کمک کند تا راحت‌تر بخوابید. Join ➣ @bartar_teb