چرا #فیبر موجب کاهش وزن می شود؟ 1- سرعت غذا خوردن را کاهش می دهد چون به جویدن بیشتری نیاز دارد. 2- سرعت حرکت غذا در طول مدت گوارش را افزایش می دهد. 3- هورمون ‏های سیری را افزایش می دهد. Join ➣ @hakim_teb

مصرف بروکلی فراموش نشود !👌🏻 طبق مقالات متعدد ژورنال‌های معتبر علمی، ‌بروکلی از موثرترین مواد غذایی برای کاهش اثرات آلودگی هواست. Join ➣ @bartar_teb

👌گوشت شتر مرغ ✍مصرف گوشت شترمرغ به افرادی که دچار اضافه وزن هستند، برای فلج، سستی و خواب رفتن اعضا، درد مفاصل، سیاتیک، نقرس و بیماری های سرد رحمی مفید است. Join ➣ @bartar_teb

مصرف منظم سیر به کاهش فشار خون، بهبود گردش خون و کاهش کلسترول بد منجر می شود. همچنین باعث محافظت از شریان ها، بخصوص آئورت، شریان های عروق کرونر و مغز شده و ریزش مو را نیز متوقف می کند. Join ➣ @bartar_teb

🔺این پزشک تغذیه چی میگه؟ 🍚نمک تصفیه شده یا نمک دریا ؟ @bartar_teb

👆مزایای جرمگیری 🔴برداشتن پلاک ورسوبات ⚪️سطوح ناصاف ریشه صاف وهموار 🔴کمک به سلامت لثه ⚪️جلوگیری از تغییررنگ و تورم لثه 🔴پیشگیری ازاحساس طعم و بوی بددهان ⚪️پیشگیری از تحلیل لثه Join ➣ @bartar_teb

تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکتـــــه های قلبی در ساعات اولیه صبح است، با این راهکار ساده خودتان را در امان نگه دارید Join ➣ @hakim_teb

بهترين نوشيدنى ها براى پيشگيرى از كم خونى ✍🏼 🔴شاه توت ، توت فرنگى و سيب 🔵آب انگور و جعفرى 🔴جوانه يونجه ، گزنه و آب 🔵شير و كرفس 🔴هويج ، تربچه و آب Join ➣ @bartar_teb

🌀 4 ماده غذایی مناسب جهت تسکین درد مفصل ها : 🔹چای سبز: سرشار از آنتی اکسیدان است که درد آرتریت را کاهش و نیکوتین موجود در چای درد را تسکین می دهد 🔹پیاز: پیاز و پیازچه حاوی ماده شیمیایی نادر به نام کورستین است که درد را تسکین می دهد. 🔹روغن زیتون: آنتی اکسیدان و اسید چرب امگا۳ موجود در این روغن، التهاب موجود در مفصل را از بین می برد. 🔹زردچوبه: این ادویه خاصیت درمانی دارد. خاصیت ضدالتهابی آن درد و التهاب آرتریت را کاهش می دهد. Join ➣ @bartar_teb

💟#نان_سبوس_دار ✴️•⇦ آیا می دانید که خوردن نان سبوس دار باعث سیری واقعی شده و چاق کننده نیست❗️ ✨↫ مواد غذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان های سبوس دار،باعث می شود با حجم کمتری از غذا، افراد سیر شوند و سلول ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود. ✨↫ برنج و آردی که سبوسشان گرفته می‌شود، در واقع ریز مغذی های بسیار مفید آن گرفته می شود که باعث می شود حجم زیادی از غذا خورده شده، ولی ریز مغذی ها به اندازه کافی به سلول ها نرسد، درنتیجه سلول ها همیشه گرسنه هستند و این امر سبب می شود رفتارهای عجیب در غذا خوردن پیدا شود و اشتهای کاذب پدید آید که به علت گرسنگی سلولی است. 📚:#حکیم_دکتر_روازاده Join ➣ @bartar_teb

نکاتی درباره پیاز 🔸 پتاسیم موجود در آن، نمک بیش از اندازه‌ی بدن را دفع می‌کند و برای همین قلب و رگ‌های خونی را در سلامت نگه می‌دارد. 🔹 ضماد تخم پیاز نیز درمان کننده بیماری پزوریازیس و برطرف کننده لکه های سفید رنگ پوست می باشد. 🔸 پیاز، روماتیسم، نقرس و دیگر عوامل دردها و ورم مفاصل را برطرف نموده و درد های عضلانی را تسکین می دهد. 🔹 ماساژ پوست با جوشانده پیاز نیز موجب از بین رفتن کک و چین و چروک پوست می شود. 🔸 پیاز، ضمن تقویت کبد و اعمال کبدی، یرقان، استفراغ های صفراوی و آب آوردن شکم را درمان نموده و از بروز دیگر اختلالات کبدی و صفراوی جلوگیری می نماید. 🔹 پیاز، نشاط آور بوده و برطرف کننده افسردگی، اضطراب و استرس های عصبی می باشد. Join ➣ @bartar_teb

📝 قتل عام خاموش و #عقیم_سازی #فرزندآوری @bartar_teb

👆نخ دندان یاخلال دندان🤔 بعد ازخوردن غذا برای پاکسازی بین دندانها ازنخ دندان استفاده کنید 👈خلال دندان موجب آسیب به لثه ها میشود،احتمال تورم وعفونت رابالا میبرد Join ➣ @bartar_teb

🔸 افزودن گل رز به یک حمام آب گرم، اضطراب را دور کرده و خلق و خویتان را بهبود خواهد بخشید. جدای اینکه از بدنتان سم‌زدایی خواهد شد، حتی می‌تواند به شما کمک کند تا راحت‌تر بخوابید. Join ➣ @bartar_teb

✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨ 💟#جایگزین_قرص_ویتامین_D ✴️•⇦ قرص ویتامین D نخورید، بهترین جایگزین قرص ویتامین D: ✨↫ اصلاح غذا و پرهیز از مصرف سردی ها ✨↫ مصرف روغن زیتون، روغن ارده کنجد، روغن حیوانی گاوی، خوردن غذا در ظروف مسی، نمک دریا «نمک کامل»، آب جوشانده شده و عدم مصرف کلیه مواد غذایی ساخت کارخانه ها ✨↫ مصرف مخلوط بادام درختی پوست کنده با عسل و آب جوشیده، در مخلوط کن بریزید و هر روز یک استکان میل کنید ✨↫ میوه های رسیده با آفتاب میل کنید نه میوه های بازاری ✨↫ هر میوه در فصل خودش مصرف شود ✨↫ مصرف شیره های توت، انگور، خرما: منابع سرشار از ویتامین بوده و خونسازند ✨↫ قرص های ویتامین D می تواند صفرای سوخته تولید کند و ممکن است بعد از مدتی فرد به سرطان، مبتلا شود. Join ➣ @bartar_teb

#درمان_عفونت_کلیه 📝‌⇦انگور بخورید 📝⇦آب تُرُب سفید باعسل میل کنید 📝⇦آب سیب رسیدۀ شیرین تازه بعد از هر غذا 📝⇦خارخسک «جوشانده یا دمکردۀ برگ و میوۀ آن ویاعرق طبیعی آن» میل کنید 🍎 @bartar_teb

🍃 #درمان_حس_بویایی ⇦✨ استنشاق آب گرم و نمڪ دریا (۱۴ شب) 💆🏻⇦ اسانس نعنا را روی پیشانی بمالیـد (دو بار در روز) 💆‍♂⇦ مالیدن روغن سیاه دانه یا ڪنجد روی ملاج (هر شــب) 🍎 @bartar_teb

🔴 کمبود ویتامــینB3 🔸بداخلاقی 🔸خستگی 🔸تمرکز ضعیف 🔸اضطراب 🔴مواد سرشار از ویتامینB3 🔹مرغ 🍖 🔹بادام زمینی 🍠 🔹ماهی 🐠 🔹قارچ 🍄 🔹تخمه آفتابگردان 🌻 Join ➣ @bartar_teb

✳️دود کردن کندر واسپند ⚜نشاط آور ⚜ضدآلزایمر ⚜تقویت حافظه ⚜گرم کننده مغز ⚜ضدعفونی کننده محیط وپاکسازی هوا 🔺همچنین دودکردن صبحگاهی کندر،سنت امام رضا(ع) بوده است Join ➣ @bartar_teb

🤔چجوری میتونم آفت دهان رو از بین ببرم؟ مزه مزه کردن و نگه داشتن آب. و یا رب انار ترش در دهان آفت دهان را درمان میکند👌 Join ➣ @bartar_teb

#خواص کلم قرمز 🔹تقویت چشم:لوتئین،زئاکسانتین 🔹بهبود هضم غذا:تولید صفرا 🔹سلامت قلب:پتاسیم 🔹کاهش کلسترول بد:گوگرد 🔹کنترل دیابت:انسولین طبیعی 👈سرشار از آنتی اکسیدان (ضد سرطان) Join ➣ @bartar_teb

وقتی غمگین هستید بستنی بخورید! طبق مطالعات علمی، بستنی اثر نشاط‌بخش بر اعصاب مرکزی دارد و همان بخشی را در مغز فعال می‌کند که هنگام برنده شدنِ پول یا گوش دادن به موزیک شاد فعال می‌شود. Join ➣ @bartar_teb

با نگهداری یک گلدان گیاه گندمی، هوای خانه را تصفیه کنید 👌 گیاه گندمی دشمن سرسخت فرمالدهید، کربن مونوکسید و دیگر ناخالصی های سمی ای است که در هوا وجود دارند. این آلاینده ها می توانند از طریق ساک های کاغذی، کاغذهای مومی، پوشک بچه، تخته های چندلایه و پارچه های الیاف مصنوعی به هوا راه پیدا کنند. اگر به نگهداری از گل و گیاه وارد نیستید، گیاه گندمی بهترین انتخاب برای شما است چون به مراقبت و رسیدگی زیادی نیاز ندارد. 🍎 @bartar_teb

گل قاصدک (Dandelion) 🏵گل قاصدک سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و اغلب به عنوان دارویی ادرارآور (دیورتیک) استفاده می‌شود. تحقیقات اولیه نشان می‌دهند که گلقاصدک احتمالا نقش مؤثری در بهبود هضم و عملکرد مثانه و کبد دارد. Join ➣ @bartar_teb

سفیدی مو درمان دارد..... 🌿با کمک گیاهان دارویی قدرت رنگ سازی را به موهات برگردون💯 😍یک دقیقه وقت بزارید کلیپ رو ببینید...🙏 📱عدد (( 5 رو به 10004322)) پیامک كن همکارانمون باهات تماس میگیرن👨🏻‍💻👩🏻‍💻 😱محصول رو بگیر راضی نبودی برگشت بزن پولتو پس بگیر!!!🤗💵 #ارسال_رایگان #پرداخت_درب_منزل به مناسبت جشنواره عیدانه👇😍 تخفیف ویژه به همراه دریافت یه هدیه