🌻🍃🌻🍃 🍃🌻🍃 🌻🍃 🍃 #بیشتر_بدانیم_بهتر_زندگی_کنیم این گیاهان جایگزین خوبی به جای داروهای شیمیایی هستند 📍سماق نسابیده :ضد چربی خون 📍شیرین بیان : ضد زخم معده 📍زرشک سیاه : رقیق کننده خون 📍چای سفید : ضدضعف اعصاب 📍زنجبیل : ضد تهوع 🌺🌺 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

#بیشتر_بدانیم_بهتر_زندگی_کنیم خواص چای سبزبه قدری بیشماراست که در یک عبارت می توان آن را درمان تمام بیماری ها و راهی برای زیبایی و تناسب اندام معرفی کرد. 🍃چای سبز نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگ هاى تازه گیاه چای به دست می آید. در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می پذیرد. ☕️نوشیدن چای سبز به کاهش اضطراب و ریلکس شدن کمک می‌کند. یک ماده به نام «تانین» در چای سبز وجود دارد که می‌تواند آرامبخش باشد. 🔻بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظور کاهش وزن، ۲ ساعت پس از صرف غذا در وعده‌های غذایی است. 🔻کمی لیمو به چاى اضافه کنید. ویتامین ث باعث می‌شود کاتچین‌ها بهتر جذب شوند. 😊😊😍 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

#بیشتر_بدانیم_بهتر_زندگی_کنیم چند خوراکی که هم دل آدم را می‌برد، هم جگر را جلا می‌دهد _شکلات شکلات در ذات خود غذایی محرک احساسات است ولی همچنین حاوی مواد شیمیایی شامل اناندامید و فنیلتیلامین است که باعث افزایش تولید سروتونین در بدن می‌شود که هورمون احساس خوب است. _مارچوبه مارچوبه منبع خوبی برای ویتامین ‌ای است که در تولید و تنظیم هورمون‌ها نقش دارد. _فلفل قرمز غذاهای تند باعث گرم شدن بدن، افزایش تپش قلب، حساسیت بیشتر عصب‌های حسی و افزایش جریان خون می‌شوند _هندوانه این میوه حاوی سیترولین است که رگ‌های خونی را سست می‌کند. به علاوه هندوانه گزینه سبک‌ی به عنوان دسر است که شما را در طول عصر هوشیار نگه می‌دارد. _کرفس حاوی آندروژن‌های گیاهیست که خیلی شبیه تستوسترون عمل میکند. _انار انار پر از آنتی‌اکسیدان است و به همین دلیل باعث تقویت جریان خون می‌شود _موز تمام خاصیت موز به پتاسیم برمی‌گردد. پتاسیم باعث تقویت قدرت ماهیچه‌ها می‌شود _شابانک این سبزی به شدت برای سامانه هاضمه بدن خوب است و پر از مواد مغذی است که ممکن است باعث شود بعد از مصرف آن احساس خیلی خوبی داشته باشید 🍎🍎🍎🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

#بیشتر_بدانیم_بهتر_زندگی_کنیم 🔻چربی شکمی یکی از عوارض مصرف زیاد برنج ▫️در صورتی که شما بدون تحرک باشید، پس از خوردن برنج گلوکز وارد سلول‌های عضله می‌شوند تا به صورت چربی ذخیره شوند. ▫️خوردن برنج بعد از تمرین و ورزشی سخت که بدن گلوکز کمی دارد، سبب افزایش ذخیره گلوکز در عضلات که به آن گلیکوژن می‌گویند، کمک می‌کند. ▫️برای جلوگیری از چاقی شکمی به جای برنج سفید و کربوهیدرات‌های تصفیه شده، برنج قهوه‌ای و غلات سبوس دار استفاده نمایید. 🍖🍚🍚🍚🍖 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎