eitaa logo
💥طب برتــــ🍃ـــــر💥
8.2هزار دنبال‌کننده
5.9هزار عکس
1هزار ویدیو
9 فایل
🍃نکاتی در باب سبک زندگی سالم🍃 کپی مطالب با ذکر منبع جایز است✅
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴 تدابیر حفظ دندان آشنایی با توصیه‌هایی که در طـب سنتــے موجب از میشود: 1️⃣ رعایت بهداشت معده یکی از موارد ضروری بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌ شده در معده می‌شود و متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند. 2️⃣ خوردن تکه‌‌ای نان یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، “خوردن تکه‌‌ای نان” بعد از صرف است. 3️⃣ مسواک زدن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری می‌کند. (مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست). 4️⃣ شستن دندان ‌ها با نمک و عسل مالیدن و شستن دندانها با به تقویت آنها کمک میکند. (می توانید نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالید) 5️⃣ استفاده از مسواک مناسب استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لا به لای دندان‌ها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی مفید است مثل چوب ، چوب درخت زیتون 6️⃣ دندان‌ها هنگام خواب روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج 7️⃣ جویدن سبزیجات تازه جویدن سبزیجات تازه، و گیاهان معطر، آویشن، ، جویدن صمغ‌‌های و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک می‌کند! 8️⃣ از خوردن غذاها و نوشیدنی‌‌های بسیار خنک یا بسیار گرم مثل ، آب داخل یخچال، شربت‌های 9️⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست فندق، بادام و پسته 🔟 پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند مثل ترشی‌ ها و میوه‌ های خام مثل گوجه سبز یا آلبالوی ترش 🍃 🌸🍃 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎
💢مصرف زیاد غذاهای باعث • آسیب به معده • ضعف اعصاب • ایجاد بیماری های عصبی در دراز مدت • پیری زودرس میشود 😍🌺😍🌺😍🌺😍🌺 🌷 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎
♻️ ✅رعایت بهداشت  یکی از این موارد ضروری است با این توضیح که بلافاصله بعد از غذا نباید خوابید چرا که این امر می‌تواند به بافت شما آسیب برساند؛ اما چطور؟! 🔹در پاسخ باید گفت اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌شده در معده فاسد می‌شود و بخارهای متصاعدشده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند؛ به همین دلیل هم هست که تأکید شده، شب‌ها باید با دهان خوابید تا بخارات معده از دهان خارج شود و به دندان آسیب نرسد. 🔸یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، "خوردن تکه‌ای نان" بعد از صرف شیرینی است. 🔺از خوردن غذاها و نوشیدنی‌های بسیار خنک همراه با آب یا غذای بسیار گرم یا پشت سر هم باید جداً پرهیز کرد. 🔺از چیزهایی که جویدنشان سخت است خصوصاً اگر شیرین باشند، باید اجتناب کرد مثل انجیر خشک که خیسانده نشده و سفت است. 🔺همچنین باید از مصرف زیاد خوردنی‌هایی که باعث کندی دندان می‌شود مثل ترشی‌ها، گوجه سبز، میوه‌های خیلی ترش و...  پرهیز کرد. ✅غذا خوردن بایستی با کامل انجام شود 🔹متناسب با نوع غذا باید جویدن به طور کامل انجام شود در غیر این صورت هوا قورت داده می شود و باعث ، کردن، شل شدن دریچه فوقانی معده می شود. 🍎🍏🍋🍎🍏🍋🥦☘🥦☘🥦 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎