💟 #تقویت_حافظه
🔺مویز ↫ روزی20عدد
⚜بادام ↫ روزی14عدد
🔻خرما ↫ روزی3عدد
📝⇦برای درمان ضعف حافظه خوراکی های بالا را به میزان گفته شده میل کنید
🍒🍇 @bartar_teb 🍊🍎
🔴 بهترین راهکار برای تقویت حافظه
یکی از رازهای داشتن حافظه‌ای قوی ورزش کردن است.
دیگر به دنبال مکملها، قرصها و #نسخه‌های_جادویی که همگی بهتر شدن تقویت حافظه را تبلیغ می‌کنند نباشید.
مطالعات نشان می‌دهند که یکی از بهترین راهها برای بهتر شدن #تقویت_حافظه فعالیت فیزیکی است.
اگر برای بلند شدن از روی کاناپه و ورزش کردن دلیل بیشتری می‌خواهید باید بدانید که محققان نشان داده اند ورزش #قدرت_درک مغز را افزایش می‌دهد و کمک می‌کند تا از تاثیر افزایش سن در کاهش حافظه کاسته شود و حتی میتواند از دمانس و #آلزایمر پیشگیری کند.
البته هر فرد لازم است طبق شرایط مزاجی خود نوع ورزش را انتخاب کند تا آسیب نبیند.
🍃
🌸🍃
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187
✔️ طب برتر 🍏🍎
⚛◁ #تقــویت_حافــظه با روغــــن ارده کنجــــــــد↯↯↯
💡برای تقــویت حافـــظه باید
💡تغــــذیه را ســــالم کنیـــــد،
💡مخصــوصاً از روغن ناسالم
💡استفاده نشود و روغن ارده
💡(روغــــنی که بعد از اینــکه
💡کنجـــد را ارده کـردند از آن
💡روغــــن تهیـه می کنند) در
💡غـــذاهایتان استفاده کنیـد.
http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187
✔️ طب برتر 🍏🍎