سبزیجات برگ‌دار برای سلامت کبد مفیدند؟👇 تحقیقی جدید نشان می‌دهد نیترات معدنی، ترکیبی که به طور طبیعی در سبزیجات سبز برگ‌دار وجود دارد می‌تواند از تجمع چربی در کبد بکاهد. 🍎🍎🍏🍏☘☘🥦🥦🍇🍇 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

فاجعه ای به نام دگزامتازون! افزایش دوره ی سرماخوردگی تضعیف سیستم ایمنی بدن رسوب کلسیم و ایجاد پوکی استخوان تشدید عفونت، افزایش فشار و کاهش بینایی تنها بخشی از مضرات این آمپول است! 🍎🍎🍏🍏☘☘🥦🥦🍇🍇🥜🥜 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

شکرسفیدعامل آرتروز مفاصل است. کسانی که آرتروز دارند باخوردن شکر روز به روز بدتر می شوند ( جایگزین شکر سفید شکر سرخ یا قهوه ای داشته باشند) 🍎🍎🍏🍏☘☘🥦🥦🍋🍋🌶🌶 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

سیر خام بهتراست👇 متخصصین تغذیه بر این باورند که سیر خام بهتر است. سیر حاوی مقدار زیادی اسید فولیک، کلسیم، آهن و منیزیم است. به گفته متخصصین پختن سیر برخی خواص آن را در اثر حرارت غیر فعال می کند، به همین دلیل سیری که پخته شده است نسبت به سیر خام قدرت طبی کمتری دارد. 🌶🌶🍋🍋🥦🥦🍏🍏🍎🍎☘☘ http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

🔴 مواد غذایی عضله ساز 🔰 1. تخم مرغ 🔰 2. سینه مرغ 🔰 3. شیر 🔰 4. ماهی قزل آلا 🔰 5. اسفناج 🔰 6 . حبوبات 🔰 7. جوانه گندم 🔰 8. گوشت گاو 🔰 9. برنج قهوه ای 🔰 10.چغندر 🔰 11. آب پنیر 🔰 12. سیب 🍏🍏🍎🍎🍑🍑🍒🍒🍖🍖🍗🍗🥩🥩🥩🥩🥒🥦🥒 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

💦🍃این غذا هارو بخورید خوش اخلاق بشوید. 📚:حکیم ضیایی 😁😁😁😁🍏🍏🍎🍎🍎😍😍 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

اعجوبه ای به نام سیر که سرطان را نابود میکند ! ▫️تقویت سیستم ایمنی فرد ▫️توقف متابولیسم سلول های تومور ▫️جلوگیری از تولید سلول سرطانی ▫️با خوردن سیر به جنگ سرطان بروید 👌👌👌🌷🌷🌷🥒🥒🥦🥦🥑🥑🥐🥐🍠🍠🍆🍆🥑🥦🥒🥒🌶 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

اثرات عجیب ماساژ انگشت حلقه !🖖🏻 انگشت حلقه مسئول کنترل رفتار و خلق وخوی شماست اگر احساس خوبی ندارید یا کم حوصله شده‌اید انگشت حلقه تان را ماساژ دهید http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

دود کردن اسپند، تقویت حافظه و ضدآلزایمر، نشاط‌آور، ضدعفونی کنندۀ محیط و پاک‌سازی هوا است برای جلوگیری از انتقال سرماخوردگی به یکدیگر حتمادر منزل اسپند دود کنید. 💐💐💐💐💐💐👌 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

طبع شیره توت سفید گرم و تر است. برخی از مهترین فواید درمانی شیره توت عبارتند از: • شیره توت سفید نیز همانند خواص شیره انگور و خواص شیره خرما در درمان و پیشگیری از کم خونی موثر است. آهن موجود در این شیره باعث رفع کم خونی و فقر آهن میشود. • • شیره توت سفید ملین خوبی است. فیبر موجود در این ماده غذایی به درمان و پیشگیری از یبوست کمک میکند. • • ویتامین آ موجود در شیره توت باعث رشد ناخن‌ها و تقویت چشم می‌شود. • از خواص شیره توت سفید در طب سنتی استفاده از آن برای رفع خواب رفتن دست و پا در افراد است. • شیره توت در تصفیه خون موثر است و به حفظ سلامت کبد و طحال کمک می‌کند. • • استفاده از شیره توت سفید برای کودکان و نوجوانان در حال رشد بسیار مفید است و به رشد بهتر، افزایش قدرت یادگیری و تامین انرژی مورد نیاز کودکان کمک میکند. ‌😘👌😘👌😘👌😘👌 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

#حدیث #تغذیه #پیامبر_اسلام (ص): #کرفس سبزى پیامبران است. کرفس گرفتگى رگ‏ها را باز مى‏کند، دل را طراوت مى‏بخشد، #حافظه را زیاد مى‏کند و دیوانگى، جذام، پیسى و ترس را دور مى‏کند. 😘🍏😘🍏😘🍏😘🍏 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

♻️#آدامس_طبیعی 🔸 صمغ درخت بنه، #سقز یا "علک البطم" با طبیعت گرم و خشک درجه دوم، دارای خواص بی نظیری در حوزه گوارش است. 🔹شیخ الرئیس ابو علی سینا در کتاب قانون درباره سقز می‌گوید: "بهترین صمغ ها، صمغ درخت حبه الخضراء است و بعد از آن مصطکی" ✅سقز مقوی #معده و هاضمه است و بیشتر حکمای یونان و روم، آن را در جمیع خواص و افعال از مصطکی بهتر دانسته اند. 🔹جویدن این صمغ در کاهش #بلغم، تحلیل رطوبات زاید معده و #پاکسازی حلق از اخلاط لزج مفید است. ✴️افراد مبتلا به نفخ و افزایش اشتها ناشی از سوءمزاج های سرد و تر معده از این صمغ برای درمان میتوانند استفاده نمایند. 🔴مضرات جویدن #آدامس_شیمیایی: 🔺جویدن آدامس جذب #کلسیم را کاهش می دهد و موجب #پوکی استخوان می شود. ⚠️از آنجایی که جذب کلسیم در شب بیشتر از روز است شبها آدامس نجوید. 🔺تحریک ترشح بیشتر #اسید معده و ایجاد ریفلاکس گوارشی 🔺تولید هر چه بیشتر بزاق و از بین رفتن تدریجی دندانها 🔺نفخ و #ورم معده 🔺خشکی مفصل فک بالا و پایین 🔺چاقی 🔺لغزندگی #رحم و افزایش ترشحات رحم 🔺#نازایی http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

برای مقابله با استرس کلم بروکلی بخورید👇 «کلم بروکلی» یکی دیگر از خوردنی های مفید برای مقابله با استرس است که وقتی به پاستا، برنج و یا سالاد افزوده می شود، تاثیر معجزه آسایی در ایجاد شادی در شما اعمال می کند. کلم بروکلی هم سرشار از ویتامین های گروهB شامل اسید فولیک است که به کاهش ترس، اضطراب و نگرانی استرس و حتی افسردگی کمک می کنند. 💐🥦🌷💐🌷🥦🥦💐😁 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

🌺🌺🌺خواص گل محمدی و گلاب🌺🌺🌺 ✅استاد خیراندیش 🌹🌹🌺🌺🌼🌼🌺🌹🌺🌹 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

♻️نکاتی در مورد مصرف #شیر ⚠️ اگر قصد مصرف شیر را دارید آنرا به تنهایی مصرف نکنید ⁉️ 🔺مصرف شیر به تنهایی باعث #سردی بدن می‌شود. 🔺مصرف شیر با #میوه باعث #فساد شیر و ناراحتی #معده می‌شود. ✅میتوانید هرکدام از موارد زیر (یا همه را باهم!) به شیر اضافه کنید و معجونی از خواص فوق العاده را میل کنید : 🔸عسل 🔹مصلح شیر - دارای خواص بیشمار 🔸خرما 🔹مصلح شیر - نیرو بخش و رفع کم‌خونی 🔸گلاب 🔹مصلح شیر - مقوی قلب و معده و کبد ،... 🔸بادام (آسیاب شده) 🔹 با خواص فوق العاده: مفید برای کم خونی، استخوان سازی، تقویت مغز و... 🔸دارچین 🔹 خواص شیر را به استخوانها میرساند و موجب استخوانسازی بهتر میشود 🔸سویق سنجد(یا پودر سنجد) 🔹 استخوانساز، تقویت کننده بدن، گوشت و پوست و استخوان را میرویاند، مقوی اطفال ،... 🔸جوانه گندم 🔹 سرشار از ویتامینها و مواد معدنی، خونساز، مفید برای پوست و مو ، ... ✅ بهترست حتی الامکان از #شیر_گاو محلی استفاده کنید 🔺توصیه میکنیم از مصرف لبنیات #پاستوریزه کارخانه ای صرف نظر کنید . 🍎🍏🍎🍏🍎🌷🌺🍏🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

⚠️عوارض #داروهای_شیمیایی 🔴چرا #زنان بیشتر درگیر #عوارض_جانبی_داروها هستند⁉️ 🔸 معده زنان زمان طولانی‌تری برای انجام کار خود در مقایسه با #معده مردان نیاز دارد. در نتیجه داروها زمان بیشتری در معده زنان می‌مانند. 🔸 در عین حال که معده زنان به صورت معمول حالت اسیدی بیشتری در مقایسه با مردان دارد. 🔸 #کلیه زنان آهسته‌تر از #کلیه مردان، کار می‌کند و در نتیجه داروها دیرتر از بدن زنان خارج می‌شوند. 🔸میزان #پلاسما در زنان کمتر از مردان است. در نتیجه غلظت داروها در خون زنان می‌تواند بالاتر باشد. 🔸 درصد #چربی در بدن زنان به صورت معمول بیشتر از مردان است. این موضوع تاثیر مستقیم بر متابولیسم داروها در بدن دارد. 🔸 در نهایت این که #هورمون‌های بدن زنان به واسطه دوره ماهانه در طول ماه تغییر می‌کند که این موضوع می‌تواند روی عملکرد داروها اثر بگذارد. 🍏🍎🥦🍏🍎🥦🍏🍎🥦 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

آگاهی ازخطرقرص آسپرین 5 قرص آسپرین را با آب گرم حل کرده و لباسها باهمراه آن درلباسشویی بشویید خواهیددید بسیار تمیز ورنگ زردعرق ازلباس برطرف شده است تهدید:خطرداروهای شیمیایی جدی اس 💐💐💐 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

🍇شیره انگور را به لیست صبحانه کودک بیفزایید. 🍇شیره انگور حاوی آهن، منیزیم، منگنز و کلسیم است. 🔸همچنین شامل فاکتورهای رشد کودک است. 🥜🥜🍇🍇🍇🍇🍇🥜🥜 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

♻️ #ناخن 🔹بسياری از وقتها،ناخنهايمان مارا از وجود بيماری با خبر ميکنند. ✅امّا ناخن ها گفتنی های ديگری هم دارندکه لازم است به آنها اشاره کنيم： 🔹رشد ناخن ها： 🔸ناخن ها تا پايان عمر رشد ميکنند. 🔸ناخن ها تقريبا هر ده روز،يک ميلی متر رشد مي کنند. در سن 13 تا 19 سالگی ناخن ها سريع تر رشد ميکنند. 🔹علت کندی رشد ناخن ها چيست؟ 🔸علت شکنندگی يا رشد ناخن ها، بيشتر اشکالات و تغذيه و کمبود ويتامين ها و املاح است. کمبود #روی و #منيزيم هم در مشکلات ناخن مؤثرند. 🔸بنا بر اين مصرف #سبزيجات را افزايش دهيد ✅رنگ ناخن ها و تشخيص نوع مريضی؛ 🔹ناخن های رنگ پريده： 🔸گاهی وقتها،ناخن های بسيار رنگ پريده(کم رنگ )نشانه ای از بيماريهای کم خونی،نارسايی قلب،بيماريهای کبدی و سوء تغذيه هستند. 🔹ناخن های قاشقی شکل： 🔸در اين حالت،ناخن های نرم،فرو رفته و قاشقی شکل مي شوند. اين مشکل،کمبود آهن شديد را نشان ميدهد. 🔹ناخن های آبی رنگ يا کبود： 🔸ناخن به رنگ مايل به آبی،ميگويد که بدن اکسيژن کافی دريافت نمی کند. شايد هم در ريه عفونت وجود دارد. 🔹ناخن های زرد رنگ： 🔸زرد بودن ناخن ها،عفونت های قارچی را نشان می دهد. 🔹ناخن های ترک خورده و يا دو نيم شده： 🔸ناخن های خشک و شکننده که دو نيم می شوند، بيماری تيروئيد را نشان می دهند. 🔹ناخن های سفيد رنگ： 🔸اگر اغلب قسمتهای ناخن ،سفيد رنگ باشد، مشکلات کبدی را نشان می دهد. 🔹هلال ناخن ها： 🔸اگر به ناخن هايتان توّجه کنيد، می بينيد که بعضی از روزها ناخن هايتان هلال دارد و بعضی از روزها، هلال آنها محو می شود. هلال ناخن هم پيامهای جالبی برای ما دارد. 🔸اگر تمام ناخن ها هلال داشته باشد،شما از نظرجسمی،سالم هستيد. 🔸اگر هلال ناخن محو شود ،نشان می دهد که زياد از انگشتانتان کار ميکشيد و خسته ايد. 🟢رنگ طبيعی ناخن #صورتی است . 🔸تمام ناخن بايد يک رنگ باشد . 🍏🍏🍎🍎🥦🥦🍏🍏🌷 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

🔴عوارض #استامینوفن ⚠️سونامی #نارسایی_كبد ❌شایعترین علت نارسایی کبد مصرف زیاد استامینوفن است.این قرص جنبه درمانی ندارد وفقط درد راتسکین میدهد! ❌مصرف استامینوفن توسط زنان باردار باعث #لکنت_زبان #اوتیسم و #بیش‌فعالی بچه میشود❗️ ✅عوارض استامینوفن: 🔺تنگی نفس 🔺خونریزی 🔺تهوع و استفراغ 🔺مسمومیت 🔺ضعف 🔺خستگی 🔺افزایش تعریق 🔺حساسیت 🔺جوش 🔺ادرار خونی 🔺افزایش حرارت بدن 🔺کاهش احساسات 🔺اغما 🥦🥦🍏🍏🌶🌶🍇🍇 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

🔹🔸🔹 💠 از گل نرگس غفلت نکنید. 💐بوئیدن گل نرگس را به تاخیر 💐نیندازید زیرا که استشمام آن از 💐ابتلا به زکام در ایام زمستان 💐جلوگیری می ڪند. 📚بحارالانوار، ج62 ،ص324 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

♻️فواید #رب_انار 🔹نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار می‌تواند تا بیش از یک سوم، جریان خون به #قلب را افزایش دهد. خواص آنتی اکسیدانی این میوه، از ایجاد #کلسترول پیشگیری می‌کند و سرخرگ‌ها را تمیز نگه می‌دارد. ✅ با جایگزین کردن رب انار به جای رب مضر گوجه فرنگی، می توان مانع بسیاری از #غلظت ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎خونها و #سکته ها و #لخته شدن خون ها و دیگر بیماری ها شد. 🔸 رب انار، 🔸رب آلبالو 🔸رب زردآلو 🔸رب میوه به جایگزین های مناسبی برای گوجه فرنگی هستند. ✅این گونه رب ها را باید در ظروف #مسی پخته و از اضافه کردن مواد افزودنی به آنها خودداری کنیم. 🔹توجه داشته باشید که از همه میوه ها می توان رب تهیه کرد که کاربردهای مختلفی دارد. همچنین از برگه های آلو و زردآلو نیز می توان به جای رب گوجه فرنگی استفاده کرد. 🍏🍎🥦🍏🍎🥦🍏🍎🥦 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

💟 #ویدیو 🔷 چگونه پسر دار شویم؟ 🎥 : استاد سید حسن ضیایی 🍏🍏🍎🍎🥦🥦🍋🍋 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

⚠️علائم كمبود #ویتامینD در #کودکان 🔺دیربسته شدن ملاج 🔺دیردندان درآوردن 🔺پوسیدگی زودرس دندان ها 🔺پرانتزی شدن ساق پاها 🔺دیر نشستن 🔺دیر به راه افتادن ✅بهترین منابع ویتامین دی( D ) در طب اسلامی: 🔸سویق سنجد 🔸استخوانساز 🔸پشت به آفتاب نشستن ۲۰ دقیقه می باشد.از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ صبح و عصر 🔸خرما 🔸انجیر 🔸غلات 🔸کره محلی 🔸شیر طبیعی گاو با خرما یا عسل 🔸میگو 🔸تخم‌مرغ محلی 🔴از قطره و قرص و مکمل ویتامین D شیمیایی به هیچ عنوان استفاده نشود. 🥦🥦🍏🍏🌶💔💔🌶💔👍👍 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

⚠️صبح #ناشتا، #آب_جوش_ولرم نخورید⁉️ ❌خیلی از مردم به اشتباه تصور می‌کنند که خوردن صبح ناشتا آب جوش ولرم مفید است. ✅استاد #خیراندیش معتقد هستند:کسی که می‌خواهد به انواع #بیماری‌ها مبتلا شود،ناشتا آب ولرم بخورد.‼️ 🔴مضرات آب ولرم ناشتا: 🔺 سردی دهانه رحم 🔺عفونت رحم 🔺خروج باد از واژن و سردی رحم 🔺 کیست و تنبلی تخمدان 🔺درد قاعدگی 🔺کیست سینه و سرطان سینه 🔺بزرگی غیر متعارف سینه 🔺فیبروم و میوم 🔺چاقی 🔺سکته قلبی 🔺ضعف اعصاب 🔺سردی معده 🔺 ترشی و رفلاکس معده 🔺هضم ناقص غذا 🔺کولیت روده یا سرطان 🔺 اسهال یا یبوست 🔺 ورم زانو 🔺 زانو درد یا درد پا یا کمر درد 🔺 سفیدی مو 🥦🍏🍎🥦🍏🍎🥦🍏🍎🌷 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

🔴 چطور صبح ها سرحال باشیم ✍پاسخ از زبان استاد خیراندیش 🍏🧚‍♀🍏🧚‍♀🍎🍏🍎🍏🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

⚠️عوارض #خواب_بعد_از_غذا 🔴خوابیدن بعد از غذا منجر به #سکته‌مغزی می‌شود ! ✅رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک می‌باشد و علاوه بر خطر #اضافه‌وزن باعث سوزش سر دل، زخم و تورم معده می‌شود و همچنین می‌تواند منجر به #سکته قلبی شود و خطر مرگ ناشی از سکته مغزی را نیز افزایش می‌دهد 🔸البته دراز کشیدن و دوری از تحرک بعد غذا در روایات ذکر شده است. 🟢با توجه به سبک زندگی اسلامی بهترین روش این است که صبحانه را خوب و کامل بخوریم و ناهار نخوریم و شام را موقع غروب آفتاب و اذان مغرب بخوریم و سه ساعت بعد از شام بخوابیم. ✅استاد #خیراندیش بهترین روش برای #تناسب_اندام و رفع #چاقی را همین روش می‌دانند. 🔹اگر نمی‌توانید ناهار را حذف کنید لااقل در وعده ناهار فقط از مغزیجات و کشمش و خرما و میوه و سبزی بخورید. 🔺انواع رژیم های لاغری و بسته‌ها و دم‌نوش‌ها و قرص‌های لاغری نه تنها تاثیر زیادی نخواهند داشت بلکه بسیاری مواقع عوارض خطرناکی دارند.گول تبلیغات را نخورید و وقت و سرمایه خود را هدر ندهید ‼️ 🥜🥜🍇🍇🙈🙈🍋🍋🥦🥦 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

🍃 #سرمه 💦🍃آموزش ساخت سرمه ✨تقویت چشم ✨پیشگیری از پیرچشمی 📚 حکیم خیراندیش 🌺🍂 🥜🌶🍋🌶🍋🌶🥜🍇 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

⛔️مصرف افراطی ترشیجات عوارضی به همراه داشته و می تواند مشکلات زیر را ایجاد نماید : ❌آسیب به معده ❌ضعف اعصاب ❌تخریب و سست کردن دندان و لثه ❌ساییدگی و پوکی استخوان ✅در مصرف ترشیجات زیاده روی نکنید مخصوصا در فصول سرد. http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

♻️اهمیت بسیار انواع #آش در سلامت انسان ✅برای حفظ #تناسب_اندام همیشه آش بخورید. ⚠️براندازی آش ها در ایران یک طرح استعماری بوده است. یک پزشک غربی در کتاب خود بعداز نام بردن از انواع آشی که مردم درتبریز می پخته و تناول می کردند نام می برد، می گوید تا زمانی که مردم از این آش ها استفاده کنند بیمار نخواهند شد. ✅با خوردن آش و سوپ #معده هیچ وقت آسیب نمی بیند، #کبد تحت فشار قرار نمی‌گیرد و دستگاه #گوارش پاکسازی می‌شود و در نتیجه بدن همیشه #بانشاط و #قوی خواهد بود. 🟢کسی که آش می خورد دیگر آب نمی خورد چون آب از طریق آش به بدن تزریق می‌شود و غذا به سرعت جذب بدن شده و هضم های چهار گانه با سرعت انجام می شود. 🔹مادران باید توجه داشته باشند که خانواده ای که آش جزو غذاهای اصلی آن است بیمار نخواهند داشت.برنج و سرخ‌کردنی و غذاهای آماده باعث ابتلا به انواع بیماری‌ها می‌شود؛برای رهایی از این مشکلات، #آش را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید. 🟢آش بهترین غذا برای #تناسب_اندام و رفع #چاقی و #لاغری می‌باشد. 🔸ما در گذشته به تعداد ایام سال (بیش از ۳۶۵ نوع) آش داشتیم 🥦🍏🍎🥦🍏🍎🥦🍏 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎