❌ویتامین‌های ضروری برای زنان ویتامین‌ها برای سلامت بدن ضروری هستند. برخی ویتامین‌ها را می‌توان از طریق یک رژیم غذایی سالم و متعادل به دست آورد با این حال، ممکن است برخی افراد علاوه بر رژیم غذایی، نیاز به دریافت مکمل‌ها داشته باشند. ۱۴ ویتامین ضروری برای سلامت زنان را در این طرح ببینید.

#سالم_خوری 🍟 کبدتون رو با خوردن غذاهای سرخ کردنی نابود نکنید 👆🏼سعی کنید غذاهای آب پز رو تو وعده‌‌های هفتگی‌تون بذارید. 😷

🌠🍁 🍁 ✅ #رئیس_جمهور_آینده باید چه #برنامه ها و دیدگاه هایی داشته باشد؟ 💠 قسمت سوم ✍️علی اکبر صیدی 🔹🌺🔸 ❌بایسته های #سیاسی_دولت_سیزدهم (آتی) 1️⃣ #قاطعیت در روابط #بین_الملل: 🔻پیمان شکنی و بدعهدی، از ویژگیهای استکبار است. نمونه اش #برجام. 🔸 #قرآن_کریم دستور میدهد: در مقابل پیمان شکنی دشمن، شما نیز پیمان را بشکنید! و #پيمانشان_را_به_سويشان_بيندازید. وَ إِمَّا تَخَافَنَّ مِن قَوْمٍ خِيَانَةً فَانبِذْ إِلَيْهِمْ عَلَى سَوَاءٍ إِنَّ اللَّهَ لَا يُحِبُّ الْخَائِنِينَ ( أنفال/٥٨). 🔺 رییس جمهور آینده باید، در چنین مواردی طبق آیه قرآن عمل کند تا بازی نخورد. 2️⃣عدم اعتماد به معاهدات با مستکبرین: 🔻گزاره های اسلامی بر عدم اعتماد به «صلح نامه ها و معاهدات» با دشمن اصرار می ورزد. از آیات متعدد قرآن کریم (انفال/61-62...) 🔹مشخص می شود که «صلح نامه ها و معاهدات» با دشمن، پیوسته همراه با نیرنگ از سوی آنان بوده است. 🔺#امام_علی(ع) توصیه و تاکید می نمایند: «از دشمنات بعد از آن که از در صلح درآمد؛ سخت بترس! چه بسا او بوسیله صلح نزدیک می شود تا شما را غافل گیر کند (شما را فریب می دهد)! پس دور اندیشی کن! در چنین مواردی خوش گمان نباش (به دشمن اعتماد مکن)» (فرازی از نامه 53 #نهج_البلاغه). #نشستهای_بصیرتی #ثامن #روشنگری #معیار

🎥 نام اثر: #شاه_دزد 📝 خلاصه اثر: بررسی پرونده زمینخواری #رضاشاه پهلوی در دوران 61 ساله حکومتش. 🎞 تولیدکننده: خانه طراحان 📌 موضوع: #انقلاب #دهه_فجر #جمهوری_اسلامی #ایران #پهلوی #امام_خمینی #محمدرضا_شاه #سیر_مطالعات_تاریخ_معاصر_ایران 👤 مخاطب: #عمومی #جوان #نوجوان #دبیرستان #راهنمایی #کودک #دبستان 🗓 ویژه : (دهه فجر ) 🔸 قالب: #موشن

❤️#حی_علی_الفلاح؛ 🌹بشتابید به سوی رستگاری🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂ #نماز_اول_وقت

‍ ‍ عاشقان وقت نماز است اذان میگویند 🌿🌹اَللّهُ اَکبَر🌹🌿 ☘🌻اَللّهُ اَکبَر🌻☘ 🌱🌺اَللّهُ اَکبَر🌺🌱 🍃🌸اَللّهُ اَکبَر🌸🍃 🌿🌹اَشْهَدُ اَنْ لا اِلَهَ إِلاَّ اللّهُ🌹🌿 🌿🌹اَشْهَدُ اَنْ لا اِلَهَ إِلاَّ اللّهُ🌹🌿 🌱🌺اَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّداً رَسُولُ اللّه🌺🌱 🌱🌺اَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّداً رَسُولُ اللّه🌺🌱 🌿🌹اَشْهَدُ أَنَّ عَلِیاً وَلِی اللّه🌹🌿 🌿🌹اَشْهَدُ أَنَّ عَلِیاً وَلِی اللّه🌹🌿 🌱🌺حَی عَلَی الصَّلاةِ🌺🌱 🌱🌺حَی عَلَی الصَّلاةِ🌺🌱 🌿🌹حَی عَلَی الْفَلاحِ🌹🌿 🌿🌹حَی عَلَی الْفَلاحِ🌹🌿 🌱🌺حَی عَلی خَیرِ الْعَمَل🌺🌱 🌱🌺حَی عَلی خَیرِ الْعَمَل🌺🌱 🌿🌹اَللّهُ اَکبَر🌹🌿 🌿🌹اَللّهُ اَکبَر🌹🌿 🌱🌺لا اِلَهَ إِلاَّ اللّه🌺🌱 🌱🌺لا اِلَهَ إِلاَّ اللّه🌺🌱

🌙 اينكه هر شب، بخيرمي گذرد چيزعجيبي نيست ! اما اينكه چرا آدمي نگران آينده و فرداست عجيب است تا وقتی خداهست..✨ شبتون خوش💫💫💫 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

محمدجواد حسینی به سبک محمدرفعت(سوره های مبارکه ضحی وکوثر)

وقتے جوان نماز شب بخواند..😍😊🍃 #آیت‌اللہ_حق‌شنــاس #نمــاز_شب👀

#سلام_امام_زمانم 💖 سر شد به شوق وصل تو فصل جوانیَم هرگز نمیشود که از این در برانیَم🌸🍃 یابن الحسن برای تو بیدار میشوم #روزت_بخیر ای همه‌ی زندگانیَم🌸🍃 #اللهم_عجل_لوليك_الفرج

🌠🍁 🍁 ✅#عکس_نوشت 💢موضوع: تبعات دولت #غیر_انقلابی: 🔸🌺🔹 💠 از جمله مهم‌ترین پیامدهای دولت غیر انقلابی از دست رفتن فرصت های مردم و از آن بالاتر وارد آمدن صدمات به نظام سیاسی کشور است. #نشستهای_بصیرتی #ثامن #روشنگری #معیار #دولت_انقلابی

🎥 نام اثر: #خبط_بزرگ 📝 خلاصه اثر: علت ساخت راه آهن سراسری شمال به جنوب در ایران توسط انگلیسی ها . 📌 موضوع: #انقلاب #دهه_فجر #جمهوری_اسلامی #ایران #پهلوی #امام_خمینی #محمدرضا_شاه #سیر_مطالعات_تاریخ_معاصر_ایران 👤 مخاطب: #عمومی #جوان #نوجوان #دبیرستان #راهنمایی #کودک #دبستان 🗓 مناسبت : (دهه فجر ، 22 بهمن) 🔸 قالب: #موشن_گرافی 🎞 تولیدکننده: خانه طراحان

#پهلوی_به_روایت_دربار منوچهر فرمانفرمائیان: از نگهبان پرسیدم می داند چرا مرا بازداشت کرده اند. گفت : وسط روز اتومبیل شما از اتومبیل ولیعهد سبقت گرفته است . شماره اتومبیلتان را برداشته اند. خون و نفت، ترجمه مهدی حقیقت خواه نویسنده : منوچهر و رخسان فرمانفرمائیان #سیر_مطالعات_تاریخ_معاصر_ایران #نشستهای_بصیرتی #روشنگری #پهلوی #کلیپ #جریان_تحریف

💠🍁 🍁 🎥 #کلیپ 💢موضوع: از #شهدا یاد بگیریم 🔸🌹🔹 🌺 از خوش رفتاری تا خادمی برای سربازها ‼️ #شهید_کاظمی #نشستهای_بصیرتی #ثامن #روشنگری

🔴جنگ خاموش ❌یک "جنگ خاموش" برای تبدیل کردن ایران به پیرترین کشور جهان در جریان است! جمعیت‌شناسان پیش‌بینی می‌کنند که در سال ۱۴۳۰ ایران به یکی از پیرترین کشورهای جهان تبدیل می‌شود! 🚨این اتفاق با کاهش نرخ باروری و کاهش آمار ازدواج تشدید خواهد شد، یک جنگ خاموش علیه کشور در حال وقوع است،‌ جنگی که به واسطه سالمندی جمعیت تبعات هولناکی را به بار خواهد آورد. #پیری_جمعیت #جنگ_خاموش #محتوای_اختصاصی_گفتمان

#کلیپ_تصویری 🎥سخنرانی حاج آقا دانشمند ✍موضوع : شوهرتون درک کن

📄 گزارش شهربانی رژیم پهلوی از سخنرانی انقلابی حجت‌الاسلام علوی سبزواری در سال 57 🔸حجت‌الاسلام ‌والمسلمیـــن سید محمدحسن علوی سبزواری از مبارزین دوران نهضت اسلامی به ملکوت اعلی پیوست. رهبر معظم انقلاب اسلامی، در پیامی از «همراهی آن عالم ربانی با حرکت مبارزان در دوران طاغوت» تجلیل کردند. 🔸در گزارش شهربانی رژیم پهلوی درباره مبارزات آن مرحوم آمده است: «برابر اطلاع واصله، آقای سید محمدحسن علوی پیشنماز که یکی از متعصبین طرف‌دار آیت‌الله خمینی می‌باشد، در مسجد جامع سبزوار به نمازگزاران اظهار نموده: شما کفن بپوشید و از هیچ چیزی نترسید؛ من از شما دفاع خواهم نمود و ضمنا تحریکاتی بین دانش‌آموزان نموده و به آنها اظهار می‌دارد از دین و مذهب خود تا آخرین قطره خون مقاومت و مثل آقای خمینــــــی شجاع باشید...»

🍃🌷 ﷽ #پیام_سلامت 🔰مغزهای پر خاصیت🔰 😋گردو : منبع امگا سه و تقویت کننده هوش 😋بادام : استخوان ساز و تقویت کننده سیستم ایمنی 😋پسته : خونساز و محرك رشد 😋فندق : منبع ویتامین اى