#بـهـداشـت_و_سـلـامـت💪 پیامبر اکرم (ص) می فرمایند : شستن دست قبل از غذا فقر را و پس از غذا غم و اندوه را برطرف می‏ کند و به چشم سلامتی می ‏بخشد... 📚 مکارم الاخلاق ص ۱۳۹ 🆔 @basij_kamali

#بـهـداشـت_و_سـلـامـت💪 پیامبر اکرم (ص) می فرمایند : خود را به طور کامل سیر نکنید... زیرا نور معرفت در قلبهای شما خاموش میگردد... 📚 مستدرک الوسائل جلد ۱۶ صفحه ۲۱۸ حدیث ۱۲ 🆔 @basij_kamali

#بـهـداشـت_و_سـلـامـت💪 امام صادق (ع) می فرمایند : کم خوری در همه حال و پیش همه ملت ها پسندیده است... زیرا مصلحت درون و برون انسان در آن است... 📚 مستدرک الوسائل جلد ۱۶ صفحه ۲۱۱ حدیث ۱۲ 🆔 @basij_kamali

#بـهـداشـت_و_سـلـامـت💪 امام باقر (ع) می فرمایند : اگر مردم خاصیت مسواک را می‏دانستند... آن را شب به بستر خود می‏بردند... 📚 بحارالأنوار، ج ۷۶، ص ۱۳۰ 🆔 @basij_kamali

#بـهـداشـت_و_سـلـامـت💪 امام علی (ع) می فرمایند : هرکس خوراکش کم باشد دردهایش نیز کم است... 📚 غررالحکم،حدیث ۲۳۳۶ 🆔 @basij_kamali

#بـهـداشـت_و_سـلـامـت💪 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله میفرمایند : ای علی...! غذای خود را با نمک آغاز کن... چرا که در نمک درمان هفتاد درد است... دیوانگی، خوره، پیسی، گلودرد، دندان‌درد و دل درد... از جمله این دردهاست... 📚 وسائل‌الشیعة، ج٢۴، ص۴٠۶ 🆔 @basij_kamali

#بـهـداشـت_و_سـلـامـت💪 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله میفرمایند : مـا جمعيّتى هستيم كه تـا گرسنه نشويم... غـذا نمى خوريم و چون مى خـوريم... خود را سير نمى كنيم... 📚 سُنَنُ النَّبى،ص ۱۸۱ 🆔 @basij_kamali

#بـهـداشـت_و_سـلـامـت💪 امام صادق علیه السلام میفرمایند : هیچ چیز برای قلب مومن ضررش... از پرخوری بیشتر نیست زیرا پرخوری... دو چیز را به دنبال دارد یکی اینکه قلب را... سخت و قسی میکند و دیگر آنکه شهوت انسان... را تحریک میکند... 📚 مستدرک الوسائل جلد ۳ صفحه ۸۰ 🆔 @basij_kamali

#بـهـداشـت_و_سـلـامـت💪 امام رضا علیه السلام میفرمایند : انجير بوي بد دهان را برده و استخوانها را محكم... و رويش موها را زياد نموده، دردها را برطرف مي كند... و با وجود آن احتياجي به دوا نيست... 📚 وسائل الشيعه، ج١٧، حدیث ١ 🆔 @basij_kamali

#بـهـداشـت_و_سـلـامـت💪 پیامبر اکرم (ص) فرمودند: پنج چیز سنت پیغمبران است: حیا،حلم،حجامت،مسواک زدن و عطر زدن. 📚 نهج الفصاحه،صفحه۴۶۲،حدیث۱۴۶۳ 🆔 @basij_kamali

#بـهـداشـت_و_سـلـامـت💪 امام رضا علیه السلام میفرمایند : هر كس می‌خواهد معده‌اش اذیت نكند... وسط غذا آب ننوشد تا از خوردن فارغ شود... و هر كس این كار را انجام دهد یعنی وسط غذا آب بنوشد... بدنش از نظر طبیعت تر گشته و معده‌اش ضعیف می‌شود... رگها نیروی طعام را به خود جذب نمی‌كنند و در معده سفت می‌گردد... 📚 بحارالانوار ج ۶۲ ص ۳۲۳ 🆔 @basij_kamali

#بهداشت_و_سلامت💪 امام علی علیه السلام در سفارشی به فرزند خود امام مجتبی علیه السلام فرمودند: فرزندم! آیا چهار نکته به تو نیاموزم که با رعایت آنها از طبابت بی نیاز شوی؟ عرض کرد: چرا، ای امیر مؤمنان.حضرت فرمودند: تا گرسنه نشده ای غذا نخور و تا اشتها داری از غذا دست بکش و غذا را خوب بجو و قبل از خوابیدن قضای حاجت کن. اگر این نکات را رعایت کنی، از طبابت بی نیاز می شوی. "خصال، صفحه ۲۲۹" 🆔 @basij_kamali