📩 پیام تسلیت رهبر معظم انقلاب اسلامی در پی درگذشت همسر شهید سپهبد صیاد شیرازی بسم الله الرحمن الرحیم خاندان محترم امیر شهید بزرگوار، سپهبد صیاد شیرازی رضوان‌الله‌علیه درگذشت همسر صبور و رنج دیده‌ی آن شهید عزیز را به همه‌ی بازماندگان تسلیت عرض میکنم و رحمت و مغفرت الهی را برای ایشان طلب میکنم. سیدعلی خامنه‌ای ۱۴۰۳/۳/۲۰ #امام_خامنه‌ای اخبار فوری 👇👇👇 #بسیج #خبرگزاری_بسیج @Basij_qazvin

✅دیدار مسئول روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی استان قزوین با معاون روابط عمومی سپاه حضرت صاحب الامر(عج) استان قزوین ❇️این دیدار با هدف تقویت همکاری های دوجانبه در امور روابط عمومی دو مجموعه خدمت رسان، در راستای امید آفرینی برگزار شد و بر تلاش هر چه بیشتر در جهت اجرای ماموریت های رسانه ای تاکید گردید. اخبار فوری 👇👇👇 #بسیج #خبرگزاری_بسیج @Basij_qazvin

نماز جماعت به شیوه دانشجویان آمریکایی اخبار فوری 👇👇👇 #بسیج #خبرگزاری_بسیج @Basij_qazvin

♦️اگر بالارفتن از پله‌ها باعث تپش قلبتان می‌شود این مطلب را بخوانید 🔹اگر بعد از بالا رفتن از پله‌ها تپش قلب احساس می‌کنید این ممکن است ناشی از فعالیت شدید قلبی باشد. 🔹استفاده از پله‌ها در فعالیت‌های روزانه برای کاهش تپش قلب کافی نیست. 🔹برای پیشگیری از تپش قلب، تمرینات ورزشی با شدت بالا انجام دهید، به خصوص تمرینات تناوبی پرشدت (HIIT) که به قلب یاد می‌دهند چگونه با شدت‌های شدید عادت کند. 🔹می‌توانید تمرینات تناوبی پرشدت را با استفاده از پله‌ها انجام دهید، از جمله دمبل دستی یا صعود و نزول سریع از پله‌ها. 🔹هدف این تمرینات این است که قلبتان را به تپش بیشتر ترغیب کند، اما اگر دچار درد یا تهوع شدید شدید، فعالیت را متوقف کنید. 🔹توصیه می‌شود هفته‌ای دو جلسه تمرینات تناوبی پرشدت و یک دو جلسه تمرینات هوازی با شدت یکنواخت انجام دهید تا قلبتان به تپش درشت عادت کند و از تپش‌های ناگهانی جلوگیری شود. اخبار فوری 👇👇👇 #بسیج #خبرگزاری_بسیج @Basij_qazvin

♦️کدام دانش‌آموزان می‌توانند جهش تحصیلی کنند؟ 🔹«جهش تحصیلی» در دوره ابتدایی انجام می‌شود و جهش از پایه‌های دوم به چهارم، سوم به پنجم و چهارم به ششم امکان‌پذیر است. 🔹دانش‌آموزان باید از تمام دروس آن پایه و پایه‌های قبل، سطح پیشرفت «خیلی خوب» را کسب کرده باشند. 🔹استفاده از «جهش تحصیلی» صرفا یک‌بار در طول دوره ابتدایی و برای یک پایه مجاز است. اخبار فوری 👇👇👇 #بسیج #خبرگزاری_بسیج @Basij_qazvin

🌱‌ #سلام‌ بر ‌مهدی (علیه‌السلام) روزِ من... با نام تو شروع می‌شود. مولای من … السَّلامُ عَلَيْكَ يَا حُجَّةَ اللّٰهِ فِى أَرْضِهِ، سلام بر تو ای حجّت خدا در زمینش، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا عَيْنَ اللّٰهِ فِى خَلْقِهِ، سلام بر تو ای دیده خدا در میان مخلوقاتش، اخبار فوری 👇👇👇 #بسیج #خبرگزاری_بسیج @Basij_qazvin

#هر_صبح_یک_سلام✋ روزت را زیبا کن! عادت سلام کردن به امام حسین علیه السلام را نشر دهیم ... اخبار فوری 👇👇👇 #بسیج #خبرگزاری_بسیج @Basij_qazvin

✨🌸 🌸 بیست و پنجمین روز چله زیارت امین الله هدیه به محضر مولا امیرالمومنین(ع) به نیت سلامتی آقا امام زمان (عج) وحاجت روایی همه اعضاء و سروران گرامی قبول درگاه احدیت انشاءالله اخبار فوری 👇👇👇 #بسیج #خبرگزاری_بسیج @Basij_qazvin

💠کلیپ تصویری: استمرارش مهمه 🔸حجت الاسلام محمدرضا رنجبر #استاد_رنجبر اخبار فوری 👇👇👇 #بسیج #خبرگزاری_بسیج @Basij_qazvin

#یاعلی من قبل از آنکه زبان باز کنم، نام تو را گفتم؛ یاعلی💓 اخبار فوری 👇👇👇 #بسیج #خبرگزاری_بسیج @Basij_qazvin

هُـوَمَعَـكُمْ‌أَیْــنَ‌مَـا‌كُـنتُمْ او‌بـا‌شمـاست‌هـرجا‌کـه بـاشـید ☘ #آیه_گرافی #پیامک_دل اخبار فوری 👇👇👇 #بسیج #خبرگزاری_بسیج @Basij_qazvin

🗓 #تقویم| دوشنبه ۲۱ خرداد ۱۴۰۳ 📖 تقویم روز ☀️ امروز: شمسی: دوشنبه - ۲۱ خرداد ۱۴۰۳ میلادی: Monday - 10 June 2024 قمری: الإثنين، 3 ذو الحجة 1445 اوقات شرعی به افق قزوین اذان صبح: ۰۳:۰۵ طلوع آفتاب:۰۴:۵۲ اذان ظهر: ۱۲:۱۰ 🌹 امروز متعلق است به: 🔸سبط النبي حضرت امام حسن مجتبی علیه السّلام 🔸سیدالشهدا و سفينة النجاة حضرت امام حسین علیه السّلام اخبار فوری 👇👇👇 #بسیج #خبرگزاری_بسیج @Basij_qazvin

─┅═ঊ﷽ঈ═┅─ 🤲خدایا ابتدای 🌤️صبـح که رزق بندگانت راتقسیم میکنی می شود رزق من امروز رفاقتی باشد؟ از جنس #شهـیدان🕊️ باعطـر #شهـادت🌷 امروز دوشنبه ۲۱ خرداد ۱۴۰۳ 🍀 روزی شما صبح امروز شهید والامقام: ابراهیم علی ربیعی‌نژاد شهیدی از شهدای والامقام استان قزوین چهارم اردیبهشت ۱۳۳۷، در روستای سوته‌کش از توابع قزوین به دنیا آمد. پدرش بمانعلی و مادرش زینب خانم نام داشت. تا اول راهنمایی درس خواند. پاسدار بود. بیست و یکم خرداد ۱۳۶۵، در فاو عراق بر اثر اصابت ترکش به سر، شهید شد. ✍پیام شهید: با کمال آگاهی و عقل سلیم، قدم در راهی می نهم که سعادت دنیای من با جهاد و سعادت دنیا و آخرت من با شهادت تأمین میگردد. راه من، راه مقدس رهبر کبیرم، نایب الامام خمینی است و ثابت قدم راه خود را انتخاب کردم تا به مزدوران ثابت کنم که اگر هدف شما مقدس است، بیان خود را از گفتار به عمل تبدیل کنید؛ نه آن که از فریب دیگران استفاده کرده و وطن خود را برای ورود اربابان خویش آماده سازید. 🍀 یادش گرامی و راهش پررهرو شادی روحشان صلوات #صبحتون_شهدایی

🗞 صفحه اول روزنامه‌های دوشنبه ۲۱ خرداد اخبار فوری 👇👇👇 #بسیج #خبرگزاری_بسیج @Basij_qazvin