سه شنبه است ✨ دل بی قرار مانده هنوز❤️ فقط کمی به هوای بهار مانده هنوز🌸 دوباره بوی قدمهای عید می آید...🌸🍃 بگو چقدر از این انتظار مانده هنوز...😔 اللهم عجل لولیک الفرج 🆔 @BasijNewsir_Shirvan

فرهنگی برگزاری محفل انس با قرآن کریم و برپایی سفره ی افطاری در ماه مبارک رمضان در مسجد امام جعفرصادق علیه السلام به همت بسیجیان پایگاه مقاومت بسیج شهید حاج قاسم سلیمانی مورخ:۱۴۰۲/١٢/٢٩ #فرهنگی #حوزه_بسیج_حضرت_رسول_ص #خبرگزاری_بسیج_شیروان کانال خبرگزاری بسیج شهرستان شیروان 🔻                  🆔 @BasijNewsir_Shirvan     •┈••✾•🍃🌺🍃•✾••┈•

🔰حضور و دیدار سرهنگ دارابی فرمانده سپاه ناحیه شیروان با سربازان وظیفه ناحیه مقاومت بسیج شیروان به مناسبت آغاز سال نو هجری شمسی #خبرگزاری_بسیج_شیروان کانال خبرگزاری بسیج شهرستان شیروان 🔻                  🆔 @BasijNewsir_Shirvan     •┈••✾•🍃🌺🍃•✾••┈•

🔰حضور سرهنگ دارابی فرمانده سپاه ناحیه شیروان و سایر مسئولین شهرستان در مراسم تحویل سال امام زاده حمزه رضا ع شیروان همراه با زیارت مزار شهدا #خبرگزاری_بسیج_شیروان کانال خبرگزاری بسیج شهرستان شیروان 🔻                  🆔 @BasijNewsir_Shirvan     •┈••✾•🍃🌺🍃•✾••┈•

🎥 تشکیل جبهه مقاومت برای مواجهه با ظلم مستمر جنایتکاران صهیونیسم است ✏️ اول فروردین ۱۴۰۳؛ حسینیه امام خمینی(ره) تهران #امام_خامنه‌ای #بسیج_نیوز 🆔 @BasijNewsir_Shirvan

🌸 رهبر معظم انقلاب در سخنرانی نوروزی ۱۴۰۳: آنچه در این چند سال در شعار سال وجود داشته است توجه به مسائل اقتصادی است ✏️ اول فروردین ۱۴۰۳؛ حسینیه امام خمینی(ره) تهران #امام_خامنه‌ای #بسیج_نیوز 🆔 @BasijNewsir_Shirvan

🌸 رهبر معظم انقلاب در سخنرانی نوروزی ۱۴۰۳: اگر اقتصاد کشور شکل مطلوبی پیدا کند میتواند در دین و دنیای مردم اثر داشته باشد ✏️ اول فروردین ۱۴۰۳؛ حسینیه امام خمینی(ره) تهران #امام_خامنه‌ای #بسیج_نیوز 🆔 @BasijNewsir_Shirvan

🎥 اجتماعات عظیم اربعین و ایام نیمه شعبان در سرتاسر کشور کار جوان‌هاست ✏️ اول فروردین ۱۴۰۳؛ حسینیه امام خمینی(ره) تهران #امام_خامنه‌ای #بسیج_نیوز 🆔 @BasijNewsir_Shirvan

📣پویش بزرگ #بانوی_مجاهد با موضوع: سیره شناسی اسوه ایثار، حضرت خدیجه کبری(سلام الله علیها) 🔻قالب‌های ارسال آثار: مقاله دکلمه دلنوشته آثار هنری، تجسمی و نمایشی ✅عموم #بانوان محترم می‌توانند برای شرکت در این پویش، و کسب اطلاعات بیشتر به کانال زیر مراجعه نمایند: https://eitaa.com/pooyeshfarhangi 👤لطفاً برای ارسال آثار، به آیدی ادمین پویش، مندرج در "اطلاعات کانال" مراجعه شود. 🆔 @BasijNewsir_Shirvan

✴️ رعایت اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان 1⃣ در ماه رمضان زمانی که می‌خواهید تصمیم بگیرید که در افطار یا سحر چه غذایی را مصرف کنید🍽، باید به این نکته توجه کنید، غذای مصرفی در این دو وعده باعث ثبات بدن شما در طول روز بعد خواهد شد، بنابراین مصرف مواد غذایی درست اهمیت زیادی خواهد داشت. 2⃣ افطار باید یک وعده‌ی غذایی متناسب از نظر مواد مغذی🍯 باشد و نباید در آن زیاده روی کرد. بیش از حد غذا خوردن و یا مصرف بیش از حد غذاهای پر از چربی در این وعده منجر به سوء هاضمه و افزایش وزن خواهد شد. 3⃣ مصرف غذاهای سرشار از فیبر🌮 در طول ماه رمضان بسیار توصیه می‌شود. چرا که این غذاها آهسته‌تر از غذاهای فراوری شده هضم شده و فرد برای مدت طولانی‌تری احساس سیری خواهد داشت. 4⃣ به صورت سنتی و از دیرباز مردم در ماه رمضان روزه‌ی خود را با خوردن یک عدد 🧆خرما افطار می‌کنند. خرما علاوه بر اینکه منبع بسیار خوبی از انرژی است، به خاطر داشتن پتاسیم بالا به ماهیچه‌ها و اعصاب هم کمک می‌کند تا عملکرد بهتری داشته باشند. ولی نباید خرمای زیادی مصرف شود، چرا که این ماده‌ی غذایی قند بالایی دارد. #سبک_زندگی #ماه_خدا 🆔 @BasijNewsir_Shirvan

📸 گزارش تصویری #آرامش_بهاری 💢 برگزاری مراسم تحویل سال نو در جوار آستان مقدس امام زاده نقی الهادی علیه السلام با همکاری پایگاه مقاومت بسیج حضرت ولیعصر(عج) 🔰 «جهش تولید با مشارکت مردم» ✾•┈•••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈•✾ آستان مقدس امام زاده نقی الهادی علیه السلام #حوزه_بسیج_حضرت_رسول_ص #خبرگزاری_بسیج_شیروان کانال خبرگزاری بسیج شهرستان شیروان 🔻                  🆔 @BasijNewsir_Shirvan     •┈••✾•🍃🌺🍃•✾••┈•