✍️ نسخه استاد خیراندیش برای لاغری
✅ ترک ناهار
✅ پیاده روی (3 تا 5 کیلومتر روزانه)
✅ ترک سردی ها مخصوصا در شب
✅ شام و صبحانه مقوی و گرم مزاج
#حکیم_خیراندیش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 #جویدن_غذا و #کبد_چرب
♻️ از روی #چهره افراد می‌توان تشخیص داد کبد چرب دارند!
#حکیم_خیراندیش
#مرجع_طب
منتظر کلیپ های بعدی ما باشید👇
💠 @hakimkhirandish
📚👈جهت حمایت از کانال استاد خیراندیش مطالب را با لینک منتشرکنید