📌این چاشنی جذب آهن را افزایش می‌دهد:
اگر می خواهید آهن جذب شده از غذای خود را افزایش دهید از این چاشنی میل کنید.مصرف آبلیمو و آب‌نارنج همراه با غذا جذب آهن را افزایش می‌دهد.
♻️#انتشارش_با_شما👇🏻
🇮🇷 کانال خبرگزاری بسیج اراک
👇👇👇
🆔@basijnewsir_arak: ایتا
🆔https://rubika.ir/basijnewsir_arak :روبیکا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨
🔅 وَإِنَّ رَبَّكَ لَذُو فَضْلٍ عَلَى النَّاسِ وَلَٰكِنَّ أَكْثَرَهُمْ لَا يَشْكُرُونَ ﴿۷۳﴾
🔸 و همانا خدای تو درباره خلق دارای فضل و رحمت بسیار است و لیکن اکثر مردم شکر نعمتش بجا نیاورند.
💭 سوره: نمل
♻️#انتشارش_با_شما👇🏻
🇮🇷 کانال خبرگزاری بسیج اراک
👇👇👇
🆔@basijnewsir_arak: ایتا
🆔https://rubika.ir/basijnewsir_arak :روبیکا
📸گزارش تصویری
برنامه ضیافت به مناسبت ولادت حضرت زهرا سلام الله علیها
با حضور فرمانده ناحیه مقاومت بسیج شهرستان اراک و مسئول جامعه زنان سپاه روح الله
و اعضای شورا بسیج حوزه حضرت زهرا و وجمعی از فرماندهان پایگاه ها با مدیحه سرایی برادر مسعودی مقدم در هتل آفتاب شهرستان اراک برگزار گردید.
#حوزه_حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها
#بسیج_شهرستان_اراک
♻️#انتشارش_با_شما👇🏻
🇮🇷 کانال خبرگزاری بسیج اراک
👇👇👇
🆔@basijnewsir_arak : ایتا
🆔https://rubika.ir/basijnewsir_arak :روبیکا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟢 اگر مشکلی داری یعنی زنده‌ای!!
🔹مرد جوانی از مشکلات خود به حکیمی گلایه می‌کرد و از او خواست که راهنمایی‌اش کند.
🔸حکیم آدرسی به او داد و گفت:
به این مکان که رسیدی ساکنان آن هیچ مشکلی ندارند، می‌توانی از آن‌ها کمک بطلبی.
🔹مرد هیجان‌زده به‌سمت آدرس رفت. با تعجب دید آنجا قبرستان است.
🔸به راستی تنها مُردگانند که مشکل ندارند. اگر مشکلی داری، یعنی تو زنده‌ای.
♻️#انتشارش_با_شما👇🏻
🇮🇷 کانال خبرگزاری بسیج اراک
👇👇👇
🆔@basijnewsir_arak : ایتا
🆔https://rubika.ir/basijnewsir_arak :روبیکا
36.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📸گزارش تصویری
برنامه ضیافت به مناسبت ولادت حضرت زهرا سلام الله علیها و کسب مقام اول در جشنواره مالک اشتر شهرستان اراک
با حضور فرمانده ناحیه مقاومت بسیج شهرستان اراک و مسئول جامعه زنان سپاه روح الله
و اعضای شورا بسیج حوزه حضرت زهرا و جمعی از فرماندهان پایگاه ها با حضور خانواده ها با مدیحه سرایی برادر مسعودی مقدم در هتل آفتاب شهرستان اراک برگزار گردید.
#حوزه_حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها
#بسیج_شهرستان_اراک
♻️#انتشارش_با_شما👇🏻
🇮🇷 کانال خبرگزاری بسیج اراک
👇👇👇
🆔@basijnewsir_arak : ایتا
🆔https://rubika.ir/basijnewsir_arak :روبیکا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برگزاری مراسم جشن بانوی گرانقدر حضرت فاطمه (س)
مسجد حضرت فاطمه س
🔵تعداد پک های بسته بندی شده ۵۰۰ عدد
🔵تعداد مخاطب شرکت کننده ۶۲۰ نفر
🔵تجلیل از ۵ نفر از مادران شهدا
🔵دادن ۲۰۰ عدد جایزه به اسامی فاطمه والقاب حضرت زهرا
#پایگاه_محدثه
#حوزه_حضرت_مریم_سلام_الله_علیها
♻️#انتشارش_با_شما👇🏻
🇮🇷 کانال خبرگزاری بسیج اراک
👇👇👇
🆔@basijnewsir_arak : ایتا
🆔https://rubika.ir/basijnewsir_arak :روبیکا
🔷🔹برگزاری مراسم زیارت عاشورا
🎤با نوای:
کربلایی حامد جهانی
📆زمان:
یکشنبه ۹دیماه ۱۴۰۳
🕌مکان:
امامزادگان عبدالله و آمنه خاتون(علیهماالسلام)_استان مرکزی شهرستان اراک.
♻️#انتشارش_با_شما👇🏻
🇮🇷 کانال خبرگزاری بسیج اراک
👇👇👇
🆔@basijnewsir_arak : ایتا
🆔https://rubika.ir/basijnewsir_arak :روبیکا
#گزارش_تصویری
📜 با کلام:
مشاور خانواده با حضور استاد یاری
🎤 با نوای:
کربلایی حسین کارخانه
⏰جمعه 7 دی ماه ۱۴۰۳
#پایگاه_مقاومت_بسیج_شهید_حججی
#حوزه_مقاومت_بسیج_شهید_هاشمی_سنجانی
♻️#انتشارش_با_شما👇🏻
🇮🇷 کانال خبرگزاری بسیج اراک
👇👇👇
🆔@basijnewsir_arak : ایتا
🆔https://rubika.ir/basijnewsir_arak :روبیکا
🔷جانشین ناحیه مقاومت بسیج اراک معرفی شد
سرهنگ پاسدار محمد آنجفی به عنوان جانشین فرمانده ناحیه مقاومت بسیج اراک با حضور مسئولین سپاه استانی معرفی شد.
basijnews.ir/00eW5g
♻️#انتشارش_با_شما👇🏻
🇮🇷 کانال خبرگزاری بسیج اراک
👇👇👇
🆔@basijnewsir_arak : ایتا
🆔https://rubika.ir/basijnewsir_arak :روبیکا
⚽اعلام ساعت بازی پرسپولیس-سپاهان در سوپرجام
⚽️ با اعلام سازمان لیگ فوتبال ایران؛ مسابقه دو تیم پرسپولیس قهرمان فصل گذشته لیگ برتر و سپاهان قهرمان فصل گذشته جام حذفی ساعت ۱۵ روز جمعه ۲۸ دی در ورزشگاه امام خمینی (ره) اراک برگزار می‌شود.
♻️#انتشارش_با_شما👇🏻
🇮🇷 کانال خبرگزاری بسیج اراک
👇👇👇
🆔@basijnewsir_arak : ایتا
🆔https://rubika.ir/basijnewsir_arak :روبیکا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#تولید_محتوا
#جمهوری_اسلامی_ایران_حرم_است
🟢ارسالی از دانش آموز عزیز آقا امید انصاری نیا
ᘜ⋆⃟݊🌱•✿❅⊰•"•"•━━━•─
🟢حوزه مقاومت بسیج دانش آموزی شهید فهمیده یک اراک
♻️#انتشارش_با_شما👇🏻
🇮🇷 کانال خبرگزاری بسیج اراک
👇👇👇
🆔@basijnewsir_arak : ایتا
🆔https://rubika.ir/basijnewsir_arak :روبیکا
🔴آنفلوآنزای فصلی را جدی بگیرید
🔹سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیردار: آنفولانزای فصلی شیوع پیدا کرده. در هفتۀ آخر آذر حدود ۲۲ درصد از کل موارد عفونت‌های تنفسی در کشور مربوط به آنفلوانزا بوده است.
🔹الگوی شیوع امسال با الگوهای سال‌های قبل از همه‌گیری کووید-۱۹ همخوانی دارد و فراوانی آنفلوآنزا نسبت به سایر عفونت‌های تنفسی بیشتر است.
🔹استفاده از ماسک، شست‌وشوی مرتب دست‌ها و استراحت در منزل در صورت بروز علائم، از جمله مهم‌ترین اقدامات پیشگیرانه است.
🔹فرد مبتلا یک روز قبل از ظهور علائم بیماری و یک هفته بعد از ظهور علائم، ویروس را منتقل می کند🌷
♻️#انتشارش_با_شما👇🏻
🇮🇷 کانال خبرگزاری بسیج اراک
👇👇👇
🆔@basijnewsir_arak : ایتا
🆔https://rubika.ir/basijnewsir_arak :روبیکا
🔴چای رزماری، برای درمان سرماخوردگی، سردرد، اختلال عصبی، تسکین درد عضلات و آرامش عصب موثر است
▫️ ماساژ دادن منظم پوست با روغن این گیاه پوست را تقویت می کند و خشکی را نیز از بین می برد.
♻️#انتشارش_با_شما👇🏻
🇮🇷 کانال خبرگزاری بسیج اراک
👇👇👇
🆔@basijnewsir_arak : ایتا
🆔https://rubika.ir/basijnewsir_arak :روبیکا
📢 ثبت نام مسابقات قرآن روستائی و عشایری آغاز شد✅
حافظان و قاریان قرآن داخل لینک ثبت نام کنند 👇👇👇
https://survey.porsline.ir/s/hL7B4Zz
🔹دهیاران
🔸رابطین قرآنی
🔹مسئولین خانه های قرآنی
♦️جهت اطلاعات بیشتر عدد ۷۲ را به شماره ۳۰۰۰۱۵۱۵ پیامک بفرمایید.
♻️#انتشارش_با_شما👇🏻
🇮🇷 کانال خبرگزاری بسیج اراک
👇👇👇
🆔@basijnewsir_arak : ایتا
🆔https://rubika.ir/basijnewsir_arak :روبیکا
🔴 دوره آموزشی «نبض رسانه»
شناسایی و مقابله با اخبار جعلی
- مفهوم‌شناسی اغتشاشات اطلاعاتی
- شناخت و کشف اخبار جعلی
- روش‌های دستکاری در افکار عمومی
- مقابله با شایعات و فیک‌نیوزها
- جنگ شناختی و اغتشاشات اطلاعاتی
🔹دوره به صورت حضوری و مجازی برگزار می‌شود.
🗓 زمان:
چهارشنبه‌ها از ساعت ۱۶:۳۰ الی ۱۸:۳۰
از چهارشنبه ۱۹ دیماه ۱۴۰۳ به مدت ۶ هفته
🔖 برای دریافت لینک ثبت‌نام، کلمه «نبض رسانه» را به شماره ۰۹۰۱۱۱۳۱۲۸۱ پیامک کنید..
♻️#انتشارش_با_شما👇🏻
🇮🇷 کانال خبرگزاری بسیج اراک
👇👇👇
🆔@basijnewsir_arak : ایتا
🆔https://rubika.ir/basijnewsir_arak :روبیکا
👳♂در هنگام مشکلات و گرفتاریها از پدرتان بخواهید تا برایتان دعا کند.
📚برگرفته شده از قرآن مجید سوره یوسف آیات 97 و 98
♻️#انتشارش_با_شما👇🏻
🇮🇷 کانال خبرگزاری بسیج اراک
👇👇👇
🆔@basijnewsir_arak : ایتا
🆔https://rubika.ir/basijnewsir_arak :روبیکا