💢 ۵ توصیه کاربردی برای حفظ سلامتی در هوای آلوده #سلامت 🆔 @Basijnewsir_markazi

🤧درمان سرفه و گلودرد با جوشانده دارچین 🔹خشکی هوا در فصل سرد پاییز و زمستان یکی از مهمترین دلایل بروز سرفه های خشک، به ویژه در افراد مبتلا به حساسیت های فصلی یا بیماران تنفسی است. برای حل این مشکل و همچنین گلو درد و سرماخوردگی می توانید از جوشانده دارچین کمک بگیرید. 📌روش تهیه: چندتکه چوب دارچین را درون قوری فلزی بریزید و حدود دو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد. نوشیدن این جوشانده به افرادی که منع مصرف ندارند دو تا سه بار در هفته توصیه می شود. #سلامت 🆔 @Basijnewsir_markazi

🔰بایدها و نبایدهای غذایی در زمان آلودگی هوا 🔹بایدها و نبایدهای غذایی آلودگی هوا که باید افراد رعایت نمایند. #سلامت 🆔 @Basijnewsir_markazi

🍵 خواص دمنوش‌های زمستانی #سلامت 🆔 @Basijnewsir_markazi

⭕️ آلودگی هوا را جدی بگیرید! #سلامت 🆔 @Basijnewsir_markazi

📸واکسیناسیون ۲۰۰۲ زائر حج عمره توسط هلال احمر استان مرکزی 📌 مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان مرکزی: تاکنون ۲۰۰۲ نفر از زائران حج عمره از استان مرکزی و استان‌های همجوار واکسینه شده‌اند. #حج_عمره #سلامت 🔹@basijnewsir_markazi

داروهایی که قطع ناگهانی آن‌ها توصیه نمیشود !💊 🔹داروهای فشار خون 🔹داروهای رقیق کننده خون 🔹داروهای ضد اضطراب 🔹داروهای افسردگی 🔹استروئیدها 🔹داروهای تیروئید #سلامت 🔹@basijnewsir_markazi

🚑 از خط مقدم دفاع تا سنگر سلامت؛ روایتی از همدلی و خدمت 🌀 سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، در هر سنگری که حضور داشته، سربلند بیرون آمده است. از خط مقدم دفاع از وطن تا سنگر سلامت، سپاه همواره در خدمت مردم بوده است 💠سردار مرتضی عمومهدی، فرمانده سپاه حضرت روح‌الله استان مرکزی، ظهر امروز با حضور در مرکز فوق تخصصی درمانی ثارالله اراک، از نزدیک در جریان فعالیت‌ها و خدمات این مرکز قرار گرفت. 💠وی در این بازدید گفت: سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، در کنار وظایف ذاتی خود، همواره در عرصه سلامت نیز پیشگام بوده و ارائه خدمات درمانی به مردم را وظیفه خود می‌داند. 💠سردار عمومهدی گفت: توسعه این مرکز درمانی، گامی مهم در راستای ارتقای سطح سلامت جامعه خواهد بود. #اراک #توسعه_خدمات_درمانی #سلامت_استان_مرکزی #ثارالله_اراک #سپاه_در_خدمت_مردم #سلامت 🔹@basijnewsir_markazi

ثبت‌نام شروع شد، جا نمونی! ⏳ ✅ فرصت عالی برای بسیجیان، کارکنان و خانواده‌های نیروهای مسلح. باشگاه شهدای بسیج سپاه حضرت روح الله با کلی امکانات جدید برگشته. برای ثبت‌نام عجله کن! این مجموعه ورزشی در راستای اوقات فراغت جوانان و نوجوانان (نو +جوانه ها ) به فرزندان 🔹 بسیجیان 🔹 کارکنان 🔹 خانواده‌ی بازنشستگان 🔹 نیروهای مسلح در رشته‌های ورزشی 🏋️ بدنسازی (بدنسازی، پیلاتس، تی‌آرایکس، کراسفیت) 🥋 سالن رزمی (کاراته کنترلی و غیرکنترلی، تکواندو، جودو، کونگ‌فو) ⚽ فوتبال 🤼 کشتی 💪 باستانی ارائه خدمات می نماید . زمان‌بندی استفاده: 🕘 خواهران و خانواده‌های محترم کارکنان، بازنشستگان و عموم: صبح از ساعت ۹ تا ۱۶ 🕔 آقایان: عصر از ساعت ۱۶:۳۰ تا ۲۱ 📍 علاقه‌مندان می‌توانند برای ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر به مدیریت مجموعه مراجعه نمایند. #ورزش #سپاه #بسیج #سلامت #فرصت_عالی #ورزش_سپاه #بسیج #نیروهای_مسلح 🔹@basijnewsir_markazi

💢راهنمای حفظ سلامتی در روزهای غبارآلود #سلامت #خبرگزاری_بسیج_مرکزی ✅@basijnewsir_markazi

💢خواب راحت با لیمو !🍋 🌀عطر لیمو خاصیت آرام بخش طبیعی دارد و باعث رفع استرس می گردد و به شما کمک می کند تا بهتر بخوابید 📌 بنابراین بهتر است شبها قبل از خوابیدن یک برش لیمو را کنار تخت خواب خود بگذارید #سلامت #خبرگزاری_بسیج_مرکزی ✅ @basijnewsir_markazi

📸میوه‌های تابستانی را در کیسه پلاستیکی نگه داری نکنید 💢جذب رطوبت میوه‌ها توسط کیسه‌های پلاستیکی باعث پلاسیدگی و کاهش خاصیت و سمی شدن آنها می‌شود #سلامت ✅ @basijnewsir_markazi