♦غذاهای آبکی در سحر نخورید 🔹مصرف غذاهای آبکی مثل سوپ، آش یا آبگوشت، همچنین نوشیدن آب زیاد در حین غذاخوردن باعث اختلال در عملکرد آنزیم‌های گوارشی و دردهای معده می‌شوند. #سالم_باشیم #بسیج_نیوز #خبرگزاری بسیج سنقر https://eitaa.com/basijnewsir_sonqour