🔵 طرحواره‌های ناسازگار! ♦️طرحواره‌های ناسازگار اولیه، الگوها یا درون مایه‌های فراگیر و عمیقی هستند، که از خاطرات، هیجانات و احساسات بدنی تشکیل شده اند، در دوران کودکی یا نوجوانی شکل گرفته اند، در سیر زندگی تداوم دارند، درباره رابطه با خود با دیگران هستند، به شدت ناکارآمدند و برای بقایشان می جنگند. 🌀با اینکه فرد می داند طرحواره منجر به ناراحتی او می شود، ولی با آن احساس راحتی می کند که این باعث می شود فرد به این نتیجه برسد که طرحواره اش درست است. 🔅افراد در زندگی به سمت وقایعی کشیده می شوند که با طرحواره‌هایشان همخوانی دارند و به همین دلیل تغییر طرحواره ها سخت و زمانبر است. #مهارت_های_زندگی طلایه داران رجایی

⭕️ آیا بازی‌های رایانه‌ای مشکل‌ساز هستند؟ 🎙 سید علیرضا آل‌داود #مهارت_های_زندگی #تربیت_رسانه_ای https://eitaa.com/basijshahidrajaei

⭕️ پیشگیری از آسیب‌های شبکه‌های اجتماعی(قسمت اول) 🎙 سید علیرضا آل‌داود #مهارت_های_زندگی #تربیت_رسانه_ای https://eitaa.com/basijshahidrajaei