#کلسیم 🌿امروزه، تبلیغات باعث شده که فکر کنیم تنها 👈 لبنیات👇👇 منبع 🔺کلسیم 🔺 می باشد..... ● در صورتی که منابع خوب دیگری مانند: 🔹پودر سنجد (استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.) 🔹انجیر 🔹بادام درختی 🔹تخم شربتی و .... درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند .ومصرف لبنیات فقط با مصلح آنها ✅مثال شیر فقط با عسل وخرما جواب میدهد 👌 💢 یادمان باشد که پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد.✅ 🔝🔝🔝این تنها بخشی از مطالب ناب کانال هست... 🇮🇷کانال فروشگاهی از تولیدات ایرانی 🇮🇷کانال آموزشی از هر چیزی که فکر کنی 🇮🇷کانال هنری از هرچیزی،که بازم فکرش کنی☺️🇮🇷 #تولید_ملی 🇮🇷 #حمایت_از_تولید_ملی @forosheyas http://eitaa.com/joinchat/591593492C3e7f4916e4 برای خرید کلیک کنید👇 🆔 @Asalkhane 👉😍خوشت اومدفورواردکن