🎥 روزمان را با #قرآن آغاز کنیم | تلاوت ترتیل صفحه ۳۱۱ قرآن کریم شامل آیات ۷۷ تا ۹۵ سوره مبارکه مریم 🌺 پیامبر اعظم (ص) می‌فرمایند: «نَوِّروا بُیوتَکُم بِتِلاوَةِ القُرآنِ» خانه‌های خود را با تلاوت قرآن نورانی کنید. (اصول کافی ۲/۶۱۰) 🎙استاد: پرهیزگار 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

🔴هلاکت ۵ تروریست و شهادت ۵ نیروی مدافع امنیت در حملۀ تروریستی به ۲ نقطۀ بلوچستان ♦️یک منبع آگاه از شهادت ۵ تن از نیروهای پلیس، سپاه و بسیج در چابهار و راسک خبر داد. ♦️یک سرباز ، یک بسیجی طرح امنیت، یک پاسدار و ۲ مامور انتظامی در چابهار به شهادت رسیدند. ♦️تا این لحظه هلاکت ۵ تروریست در این شهرستان‌ها تأیید شده. ♦️درگیری‌ها در ۳ نقطۀ بلوچستان در شهرستان‌های سرباز، راسک و چابهار ادامه دارد و تروریست‌ها در محاصرۀ کامل نیروهای مدافع امنیت قرار دارند. 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

🔰نمازخون شدن یه بچه چهارتا شرط داره: 1⃣تصویر 2⃣تقلید 3⃣تشویق 4⃣تحقیق 🎙#دکتر_سعید_عزیزی 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

☑️فیلم دستیابی تروریست‌ها به مهمات سپاه در #راسک هم دروغ و فریب دهنده است ▪️شکست در میدان و دستاوردهای دروغین در فضای مجازی 🔹تروریست‌ها که اصلاً موفق به نفوذ به سپاه راسک نشدند، اکنون با استفاده از دروغ و فیلم‌های ساختگی برای خود دستاورد می‌سازند 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

چند توصیه تغذیه‌ای به دیابتی‌های روزه‌دار 🔹افراد دیابتی وعده‌های غذایی را سبک و با فاصله ۲ تا ۳ ساعته میل کنند. 🔹وعده سحری را در نزدیک‌ترین زمان ممکن به اذان صبح میل کنند و حتما سحری بخورند. 🔹غذاهای فیبردار به ویژه سوپ جو، نخود، اسفناج، کدو میل کنند. 🔹چاشنی‌هایی مانند شنبلیله، تخم گشنیز، شوید و تخم خرفه، سماق، گزنه و دارچین استفاده کنند. 🔹مصرف مایعاتی مثل خاکشیر، تخم ریحان و تخم شربتی به منظور پیشگیری از افت فشار خون و یبوست توصیه می‌شود. 🔹مصرف بادام، فندوق و پسته برای دیابتی‌ها توصیه می‌شود. 🔹ورزش برای دیابتی‌ها حدود یک تا ۲ ساعت پس از افطار توصیه می‌شود. 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

💢تعرض به مسجدالاقصی منطقه را شعله ور‌ می‌کند. سخنگوی گردان‌های القدس: 🔹قدس امسال وحدت میدان‌هاست و هر گونه تعرض و آسیب رساندن به آن و مسجد الاقصی منطقه را شعله ور می‌کند. 🔹نبرد در مرزهای جغرافیایی فلسطین محدود نخواهد شد و فلسطین حساس‌ترین و پیچیده‌ترین مرحله را سپری می‌کند که این امر ما را ملزم می کند که به مسئولیت‌های خود عمل کنیم. 🔹از امت اسلامی انتظار داریم که در آخرین جمعه ماه مبارک رمضان برای بزرگداشت روز قدس فعالانه حضور داشته باشند. #روز_قدس #ماه_رمضان 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

💢تعرض به مسجدالاقصی منطقه را شعله ور‌ می‌کند. سخنگوی گردان‌های القدس: 🔹قدس امسال وحدت میدان‌هاست و هر گونه تعرض و آسیب رساندن به آن و مسجد الاقصی منطقه را شعله ور می‌کند. 🔹نبرد در مرزهای جغرافیایی فلسطین محدود نخواهد شد و فلسطین حساس‌ترین و پیچیده‌ترین مرحله را سپری می‌کند که این امر ما را ملزم می کند که به مسئولیت‌های خود عمل کنیم. 🔹از امت اسلامی انتظار داریم که در آخرین جمعه ماه مبارک رمضان برای بزرگداشت روز قدس فعالانه حضور داشته باشند. #روز_قدس #ماه_رمضان 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

✊🏻 رهبر معظم انقـلاب: راهپیمایی #روز_قدس خیلی مهم است امروز دفاع از فلسطين دفاع از حـقـيقـت اسـت... #طوفان_الاحرار #قدس 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

#پوستر | قدس المقاومه 🔹روز قدس نشان دهنده صف‌بندی حق و باطل، صف‌بندی عدل در مقابل ظلم است. #طوفان_الاحرار #روز_قدس 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan