درصد بسیار بالایی از کودکان تمایل به خوردن صبحانه ندارند. این امر باعث پرخوری در ساعات بعدی می‌شود و چاقی در کودکان را به دنبال خواهد داشت. خوردن صبحانه در زمان مناسب برای کودکانی که به سنین تحصیل رسیده‌اند، اهمیت بیشتری دارد؛ بنابراین بهتر است والدین محترم با استفاده از روش‌هایی مانند تنوع در وعده صبحانه، کودکان را تشویق به خوردن این وعده مهم غذایی در ساعات اولیه روز کنند. بهترین زمان خوردن صبحانه برای کودکان زیر ۵ سال تا قبل از ساعت ۱۰ و برای کودکان پیش دبستانی و دبستانی بین ساعت ۷ الی ۹ است. #سبک_زندگی #تغذیه_کودک 🌸بصیرت خانواده 🌸 @basiratekhanevadeh