💜🦋💜 ورزش کنید تا رابطه زناشویی بهتری داشته باشید 🙈 ❣ورزش از طرفی به گردش خون کمک می‌کند و از طرف دیگر، نیروی ذخیره شده و اضافیِ بدن را از بین می‌برد. از این رو‌، نه تنها در سلامتی جسمانی و عصبی موثر است؛ بلکه به جهت از بین بردن قوای اضافی، در تعدیل و کاهش میل جنسی نیز تأثیر ویژه‌ای دارد. 👈 کمترین ورزشی که می‌توان به همه افراد سفارش کرد، نرمش‌های صبحگاهی و پیاده روی به مدت دست‌کم ۲۰ دقیقه در روز است. اگر محیط های سالمی برای کوهپیمایی در دسترس باشد، این ورزش نیز بسیار مفید و موثر است. #زناشویی 💞 #همسرداری 👩‍❤️‍👨 @basiratekhanevadeh