#رمضانیه یک نکته مهم طبی برای افطار ✍به هیچ عنوان روزه خود را با خوراکی‌های سرد باز نکنید زیرا به سرعت جذب بدن شده و عوارضی مانند درد مفاصل و استخوان، تغییر مزاج معده و… را در پی دارد. این نکته شامل #صبح_زود و #ناشتا هم میشود. #اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج 🌸بصیرت خانواده 🌸 @basiratekhanevadeh