#نعناع نعناع کبد را تمیز میکند. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 در واقع نعناع باعث ترشح صفرا و تحریک عملکرد کبد میگردد و به این ترتیب باعث تمیز شدن آن میشود. 150 میلی لیتر آبجوش را روی یک تا 2 قاشق نعناع تازه یا خشک ریخته و ده دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کرده و روزانه یک تا سه فنجان و به مدت دو هفته از این جوشانده میل کنید. 🍃🌺🍃 🌺@tebiranii 🍃🍃🍃 🍃🍃 🍃 سروش👇 http://sapp.ir/basiratezohor بصیرت ظهور &ایتا👇 eitaa.com/basiratezohor

#نعناع 🍃کمبود آهن به خصوص در بین زنان رایج است. 🍃وجود آهن برای ساخت گلبولهای قرمز که وظیفه حمل اکسیژن را دارند، لازم و ضروری است. برای جلوگیری از کمبود آهن هر روز به غذاهایتان نعناع اضافه کنید. 🍃نعناع منبع آهن است. بدین منظور روزانه نعناع تازه، خشک و جوشانده استفاده کنید. 🍃توجه داشته باشید برای اینکه آهن راحت تر جذب بدن شود باید به همراه آن ویتامین C مصرف کنید.برای همین نعناع را با پرتقال، کیوی و... بخورید. 🍊 سروش👇 http://sapp.ir/basiratezohor بصیرت ظهور &ایتا👇 eitaa.com/basiratezohor