📵 #آنلاین_شبانه
📵 نوجوانی که مدام #آنلاین است ، روزهای هفته دیرتر می خوابد و درپایان هفته دیرتر بیدار می شود و در مجموع ، کمتر می خوابد.
📵 این کبود ، اگر #مزمن شود ، در نوجوان مشکلات تنظیم خلق ، اختلال در یادگیری و حافظه ، عملکرد تحصیلی ضعیف ، تاخیر و غیبت از کلاس را ایجاد می کند.
📵 باوجود #رسانه_های_جدید ، دیگر مفهومی بنام #شب نداریم . دستاورد تمدین جدید برای بشر ، از بین رفتن شب است
📵 به گفته محققان ، تحریک مغز در شب باعث تغییر و اختلال در ترشح #ملاتونین بعنوان هورمون خواب می شود و به کیفیت خواب شبانه صدمه می رساند.
📵پس تلفن همراه را در ساعات پایانی شب ، #فراموش کنید.
#طرح_جامع_کنترل_و_کاهش_آسیب_های_اجتماعی
#شهروند_قانون_مدار
#پلیس_خدمتگزار
#پليس_خدابنده
💥باما همراه باشید در
👇👇👇
https://eitaa.com/basirkhodabandeh
💥 لینک کانال " نگاه نو " پلیس 👇
در آپارات:
www.aparat.com/Negahenno
در ایتا:
https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176
۲ بهمن