بانو زهرا عقیلی ورزشکار سالمند موفق زهرا عقیلی متولد۱۳۲۴ قهرمان دو ماراتون ایران و دارنده رتبه چهارم مسابقات دوی پیشکسوتان آسیا در کشور چین و مادر ۶ فرزند و مادربزرگ ۱۰ نوه میگوید: «باور می‌کنید ۱۷ سال قبل وضعیت جسمانی‌ام طوری بود که آرزوی یک پیاده‌روی بدون زمین خوردن به دلم مانده بود. از مطب این پزشک به مطب آن ‌یکی؛ فقط دنبال راهی بودم تا سلامتی‌ام را به دست بیاورم. یک روز آمدم پارک با یک نرمش بدنی ساده احساس کردم، راه سلامتی‌ام را پیداکرده‌ام. بعد از آن تا همین امروز که با شما صحبت می‌کنم، هر روز ورزش کرده ام. ورزش سلامتی از دست ‌رفته را هم به من برگرداند… حالا ۱۶ سال تمام است که هر روز صبح ساعت ۶ و نیم از خانه بیرون می‌آیم تا حدود ساعت ۹ ورزش می‌کنم.» #ورزش #تغذیه #سلامتی❤️ #کوهنوردی_ورزشی👇عضو شوید 🏕@ayatafagh🏔

🏔⛷ کوهنوردی و اسکی تو زمستون همینقدر خطرناک میتونه باشه اگر#آموزش های لازم روندیده باشیم🙄 #کوهنوردی_ورزشی👇 🏕@ayatafagh🏔

با خدا قشنگ حرف بزن...🤍🍃 #کوهنوردی_ورزشی👇عضو شوید 🏕@ayatafagh🏔

❄ این گونه در برف نماز خواندند تا ما در امنیت باشیم تصویری زیبا از رزمندگان در حال نماز در برف.اگه جایمان گرم و نرم است ولی در نمازمان تاخیر میکنیم این عکس کمک حالمان میشود. #یادشهداکمترازشهادت‌نیست🌹 #نماز_اول_وقت #شهدا #امنیت #آرامش #کوهنوردی_ورزشی👇عضو شوید 🏕@ayatafagh🏔

إِلَهِی تَوَلَّ مِنْ أَمْرِی مَا أَنْتَ أَهْلُهُ   خدایا کار مرا آنگونه به سامان برسان که تو سزاوار آنی (نه آن سان که من در خور آنم) #خــــدا #کوهنوردی_ورزشی👇 🏕@ayatafagh🏔