فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدایی چقدر کارو براتون راحت کردم
🤔
عضویت در کانال👇👇👇
❣ @bayad_beduni ❣
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آبمیوه طبیعی هست...😅
🤔
عضویت در کانال👇👇👇
❣ @bayad_beduni ❣
صاحب شرکت های غول دنیا در چه سنی بیزینس خود را شروع کردند؟
🤔
عضویت در کانال👇👇👇
❣ @bayad_beduni ❣
جاده روستای ناندل یکی از خطرناکترین جادههای شمال ایران
🤔
عضویت در کانال👇👇👇
❣ @bayad_beduni ❣
پولدارها چکار میکنند؟
تام کارلی، نویسنده آمریکایی برای مدت ۵ سال، عادات روزانه ۲۳۳ پولدار و ۱۲۸ فرد با وضع خراب مالی را دنبال کرد و کتاب پرفروش Rich Habits را نوشت.
او در این کتاب ۲۰۰ رفتار مشترک میان پولدارها را شناسایی کرده و توضیح میدهد که عادات روزانه پولدارها و غیرپولدارها به شدت متفاوت است و با توجه به عادات روزانه یک شخص میتوان وضعیت مالیاش را پیشبینی کرد.
او در مورد این طبقه پولدار که دربارهشان تحقیق کرده نوشته: "جالب اینجاست ۸۵ تا ۸۸ درصد میلیونرهای آمریکایی پولدارهایی خودساخته و نسل اولی هستند."
این ده عادت را بدانیم:
⬅️حدود ۶۳ درصد والدین پولدار بچههایشان را مجبور میکنند که ماهی دو جلد یا بیشتر کتاب غیرداستانی بخوانند و فقط ۳ درصد بیپولها چنین عادتی دارند.
⬅️حدود ۶۳ درصد پولدارها موقع رفتن سر کار به کتابهای صوتی گوش میدهند
ولی فقط ۵ درصد بیپولها چنین عادتی دارند.
⬅️حدود ۸۰ درصد پولدارها به دیگران زنگ میزنند تا تولدشان را تبریک بگویند ولی فقط ۱۱ درصد بیپولها چنین کاری میکنند.
⬅️حدود ۷۰ درصد پولدارها روزانه کمتر از ۳۰۰ کالری هلههوله (junk food) مصرف میکنند و حدود ۹۷ درصد بیپولها روزانه بیشتر از ۳۰۰ کالری هلههوله میخورند.
⬅️حدود ۸۱ درصد پولدارها کارهایی را که باید انجام بدهند لیست میکنند ولی فقط ۱۹ درصد بیپولها to-do list دارند.
⬅️حدود ۸۰ درصد پولدارها روی " یک" هدف مشخص تمرکز کردهاند و فقط ۱۲ درصد بیپولها چنین کاری میکنند.
⬅️حدود ۷۶ درصد پولدارها چهار روز در هفته ورزش میکنند
ولی ۲۳ درصد بیپولها اهل ورزش مرتب هستند.
⬅️حدود ۶۷ درصد پولدارها اهدافشان را روزی کاغذ میآورند و فقط ۱۷ درصد بیپولها از این کارها میکنند.
⬅️حدود ۸۸ درصد پولدارها روزی نیم ساعت یا بیشتر را به مطالعه با هدف کاری یا آموزشی میگذرانند و فقط ۲ درصد بیپولها چنین عادتی دارند.
🤔
عضویت در کانال👇👇👇
❣ @bayad_beduni ❣
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روشی جالب و جمع و جور برای نگهداری کفش 👟
🤔
عضویت در کانال👇👇👇
❣ @bayad_beduni ❣
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اینطوری گوشیتو تمیز کن
🤔
عضویت در کانال👇👇👇
❣ @bayad_beduni ❣
۶ عادت بدی که باید همین الان ترک کرد
- با آدمای منفی رابطه داشتن
- ورزش نکردن
- ماندن در گذشته و فکر کردن به آن
- همیشه مشغول کار با گوشی بودن
- رژیم غذایی ناسالم
- دیر خوابیدن
🤔
عضویت در کانال👇👇👇
❣ @bayad_beduni ❣
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آکواریوم باید اینجوری ترسناک باشه
🤔
عضویت در کانال👇👇👇
❣ @bayad_beduni ❣
چرا در بِین این مردم کسی در فکرِ حالش نیست
به فکر مو سپیدیاش به فکر سن و سالش نیست
به یاد کودکانِ بی کَسَش فکر عیالش نیست
چرا این شعلههای در به فکر دست و بالش نیست
#آجرک_الله_یا_صاحب_الزمان🥀
#شهادت_امام_جعفر_صادق(ع)🥀
#بر_شیعیان_جهان_تسلیت_باد🏴
♨️ 👈
عضویت در کانال👇👇👇
❣ @bayad_beduni ❣
در زندگی زمانهایی فرا میرسد که تصور میکنی همهچیز به پایان رسیده است، در حالی که آن زمان، نقطهٔ آغاز است!
تصویر طلوع خورشید برفراز اورامان کردستان
📸وحید عباسی
🤔
عضویت در کانال👇👇👇
❣ @bayad_beduni ❣
#اطلاعات_عمومی
متابولیسم بدن صبح ها، آهسته است!🍳
▫️برای جبران باید صبحانهی کاملی مصرف کنید.
➕افرادی که صبحانه نمی خورند، چربی و غذاهای پرکالری، بیشتر در بدنشان جذب و چاق می شوند.
➖➖➖➖➖🌸➖➖➖➖
°•● Join⇨@tarfa_and●•°
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سـ🌸ـلام
روزتون پراز خیر و برکت 💐
🗓 امروز سه شنبه
☀️ ٢۶ اردیبهشت ١۴٠٢ ه. ش
🌙 ٢۵ شوال ١۴۴۴ ه.ق
🌲 ١۶ می ٢٠٢٣ ميلادی
─━━━━⊱🎁⊰━━━━─
🎈 𝐉𝐨𝐢𝐧 :
عضویت در کانال👇👇👇
❣ @bayad_beduni ❣
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش_هنری
آویز اتاق و جامدادی😊✨
➖➖➖➖➖🌸➖➖➖➖
°•● Join⇨@tarfa_and●•°
معجزه این میوه ها
👈هویج پخته؛ضد اسهال
👈🏻هویج خام؛ضدیبوست
👈موز کال؛ ضد اسهال
👈🏻موز رسیده؛ضدیبوست
👈آب سیب ؛ضد اسهال
👈🏻سیب پخته؛ضدیبوست
👈شربت خاکشیر؛ضد اسهال
👈🏻خاکشیر در آب جوش؛ضدیبوست
عضویت در کانال👇👇👇
❣ @bayad_beduni ❣
یکی از عجیبترین انواع مرگ "نفرین اودین" نام دارد. در این نوع مرگ، هنگامی که فرد به خواب می رود، مغز کنترل ریه ها را از دست می دهد و با توقف تنفس، باعث مرگ شخص می شود!
عضویت در کانال👇👇👇
❣ @bayad_beduni ❣
✅درمان آرتروز گردن
✍روغن بادام تلــخ را روزی 2 مرتبـه روی گردن بمالید و هر بار ۱۵ دقیقه صبـر کنید تا روغن جذب شود سپس لباس بپوشیـد
عضویت در کانال👇👇👇
❣ @bayad_beduni ❣
درمان تیرگی آرنج و زانو
بهترین راه😍
مقدار مساوی روغن زیتون و شکر را با هم مخلوط
به مدت 5 دقیقه⏰ نواحی مورد نظر را با این خمیر مالش دهید.
با آب بشویید.
عضویت در کانال👇👇👇
❣ @bayad_beduni ❣
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک سری نوساناتی در سطح گیاهان هست که آرتیستایی که سرشون درد میکنه با کمک سینت سایزر به صدا تبدیلشون میکنن!
-هیچ وقت فکر نمیکردم لیمو اینقدر پر سر و صدا باشه 😆
🤔
عضویت در کانال👇👇👇
❣ @bayad_beduni ❣
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تخت خوابی که به صرفه جویی در فضای خونه کمک میکنه و تبدیل میشه به یک اتاق کامل کار👌
🤔
عضویت در کانال👇👇👇
❣ @bayad_beduni ❣
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه عمر بادمجون کبابی رو اشتباه پوست کندیم🍆
🤔
عضویت در کانال👇👇👇
❣ @bayad_beduni ❣
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک نوزاد وقتی اولین بار خواهر دوقلوی مادرش رو میبینه 😊
🤔
عضویت در کانال👇👇👇
❣ @bayad_beduni ❣
منبع آنتی اکسیدان ها👇
✅گل کلم، منبع غنی ویتامین C و منگنز است که هر دو از اجزای اصلی آنتی اکسیدان ها هستند. علاوه بر این شامل طیف گسترده ای از انواع آنتی اکسیدان های دیگر است و در نتیجه، خطر سرطان، بیماری های قلبی و سکته مغزی پیشگیری میکند. آنتی اکسیدان ها، همچنین در تخریب رادیکال های آزاد که موجب پیری زودرس می شوند، دارای اهمیت اساسی هستند.
ویتامین C موجود در آن که نوعی آنتی اکسیدان مهمی است، علاوه بر بهبود سریع تر زخم، از پیری پوست نیز پیش گیری می کند.
⛑
عضویت در کانال👇👇👇
❣ @bayad_beduni ❣
💧آب💧 کافی نمی خورید
به طور مرتب آب بخورید. هم در طول روز و هم قبل از غذا. غذاهایی بخورید که درصد آبشون زیاده مثل میوه و سبزیجات اینکار باعث پر شدن معدتون میشه وبهتون احساس سیری میده
⛑
عضویت در کانال👇👇👇
❣ @bayad_beduni ❣
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کاری که علم با بشریت میکنه:
کودکی که برای اولین بار با وضوح دنیای اطرافشو میبینه.
عضویت در کانال👇👇👇
❣ @bayad_beduni ❣