#زیبایی چگونه از شل شدن پوست پس از لاغری جلوگیری کنیم؟ 🌿💐 ⚜ورزش های هوازی ( شنا، دوچرخه سواری، دویدن و استفاده از وزنه های سبک ) در جلوگیری از افتادگی پوست بعد از کاهش وزن موثر است. ⚜ روزانه ۸ – ۱۰ لیوان آب بنوشید. حداقل دو لیتر آب در روز مصرف کنید. ⚜خواب کافی داشته باشید. ➖➖➖➖➖🌸➖➖➖➖ °•● Join⇨@tarfa_and●•°

#آموزش_هنری پاسماوری شیک بساز😁👌 ➖➖➖➖➖🌸➖➖➖➖ °•● Join⇨@tarfa_and●•°

#ایده تغییر ظروف ساده و قدیمی👌 ➖➖➖➖➖🌸➖➖➖➖ °•● Join⇨@tarfa_and●•°

#خلاقیت خلاقیت کاموایی🌸 ➖➖➖➖➖🌸➖➖➖➖ °•● Join⇨@tarfa_and●•°

#ایده ایده ی جالب گلسازی😍👌 ➖➖➖➖➖🌸➖➖➖➖ °•● Join⇨@tarfa_and●•°

#آموزش فنجون معلق بحث داغ این روزا😍👌 ➖➖➖➖➖🌸➖➖➖➖ °•● Join⇨@tarfa_and●•°

#خلاقیت خلاقیت کنفی👌 ➖➖➖➖➖🌸➖➖➖➖ °•● Join⇨@tarfa_and●•°

#آموزش آموزش برگ مکرومه🌿 ➖➖➖➖➖🌸➖➖➖➖ °•● Join⇨@tarfa_and●•°

#ترفند دورریختنی های زیبا🚮 ➖➖➖➖➖🌸➖➖➖➖ °•● Join⇨@tarfa_and●•°

#زیبایی ماسک همه کاره با اين ماسك حال پوست و مو هاتو خوب كن و از خشكى نجاتشون بده 💋 🎀🍡 مواد لازم : شى باتر ، آلوورا ➖➖➖➖➖🌸➖➖➖➖ °•● Join⇨@tarfa_and●•°

#اطلاعات_عمومی تست ثبات رنگ شلوار جین !! یک راه ساده برای تست ثبات رنگ شلوار جین اینه که یک تکه کاغذ سفید روی قسمتی از اون بسابید. اگه کاغذ رنگی شد به معنی اینه که رنگ شلوار با شستشو از بین میره. ➖➖➖➖➖🌸➖➖➖➖ °•● Join⇨@tarfa_and●•°

#اطلاعات_پزشکی 🔻 نوشیدن یک فنجان "چای دارچین" تب را به سرعت پایین می آورد • کافیست به یک لیوان آب در حال جوشیدن یک چوب دارچین اضافه کنید و 5 دقیقه در شعله ملایم و ظرف در بسته بجوشانید و بعد از ولرم شدن بنوشید ! ➖➖➖➖➖🌸➖➖➖➖ °•● Join⇨@tarfa_and●•°