#مدیریت_هیجان 😰⛔️😰⛔️😰⛔️😰⛔️😰⛔️😰⛔️😰⛔️😰 برای کاهش استرس خود چکار کنیم؟ راه های کاهش استرس: از محیط های استرس زا و هیجان آور دوری کنید حرکات تنش زای خود را آرام تر کنید حتی در راه رفتن , برخاستن ,نشستن, و ... تمرین کنید آرامتر باشید برنامه ورزش منظم داشته باشید به خاطرات خوبتان فکر کنید به اتفاقی که قرار است بیفتد فکر نکنید خود را مشغول کار مورد علاقیتان کنید کاری که برایتان استرس زا نیست کاری که یاد آور گذشته نیست و مثل کتاب خوندن،رفتن به باشگاه ویا هر تفریح مورد علاقه تان . 🔆♻️🔆♻️🔆♻️🔆♻️🔆♻️🔆♻️🔆 https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

نشانه ها و علائم مد نظر در روانشناسی طلاق عاطفی 🔸 شکاکیت بیش از حد زن و شوهر نسبت به همدیگر که موجب افزایش بی اعتمادی می شود. 🔸 بیشتر شدن شکایت و میزان گله مندی از یکدیگر 🔸 کاهش میزان رد و بدل شدن کلمات و حرف زدن در میان زوجین و سکوت کردن زوجین نسبت به یکدیگر 🔸 تمرکز بیش از حد بر روی فرزندان و یا شغل خود کاهش میزان شور و هیجان در زندگی مشترک 🔸 عدم اهمیت و علاقه ی زن و شوهر به همدیگر در مقایسه با احساسات یکدیگر 🔸 بیشتر شدن تضاد فکری در میان زن و شوهر ها از اصلی ترین علائم  مد نظر روانشناسی طلاق عاطفی می باشد. 🔸 بیشتر شدن لجبازی در میان زن و شوهر ها 🔸 کمتر شدن میزان وابستگی و دلبستگی  زوجین نسبت به همدیگر 🔸 بی میلی برای برقراری روابط زناشویی و جنسی 🔸 واکنش های پرخاشگرانه سریع و سرزنش مداوم شخص به دلیل اشتباهاتش 🔸 ناراحتی به دلیل فاش شدن مسائل شخصی و محرمانه 🔸 کمتر شدن محبت های کلامی از قبیل جانم، عزیزم و … 🔸 عدم تلاش زن و شوهرها برای برطرف کردن و حل کردن مشکلات. استاد بحريني مشاوره ی خانواده شما به بیان ٢٣٠دعوت شده اید https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

اگه واقعاً‌‌ کسی رو‌ دوست دارید هیچوقت چشمهاشو با اشک گوشهاشو با دروغ . . . و قلبشو با زخم تزئین نکنید ! 💞 شما به بیان ٢٣٠دعوت شده اید https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

❤️ ❤️ #همسرداری_عاشقانه. ❤️ #راز_پایداری_عشق. *👈🏻 سعی کنید تمام صفات و ویژگی‌های مثبت همسرتان را به یادآورید؛ 👈🏻 این صفات را برای او بازگو کنید؛ 👈🏻 به خاطر داشتن او احساس افتخار نمایید. . همیشه بدانید که همسر شما بهترین گزینه برای ازدواج با شما بوده است و از بین موارد بسیار زیاد، شما او را انتخاب کرده‌اید. . همسر شما همان فردی است که در روزهای ابتدای زندگی‌تان طاقت لحظه‌ای دوری از او را نداشتید. 👈🏻 عشق و علاقه خود را به زبان اظهار نمایید ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

با محبت، صفا و صداقت رفتار کنید..... و ان شاالله خدا فرزندان زیادی هم بهتون بده.... دعای آخر رهبر عزیز انقلاب در حق زوج جوان که کمتر بهش پرداخته شد!! به کانال بیان ٢٣٠بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

#جانـم_علـے_ع❤️ #شعر #مدح #غدیر #ذی_الحجه شاعری شغلِ شریفی‌ست ، به شرطی که قلم... فقط از مدحِ علی (؏) شاه نجف گوید و بس! برای عضویت در کانال مسابقه‌ی بزرگ جانِ جان روی همین متن کلیک کنید کانال ستاد مردمی احیاگران غدیر 👇 @setadghadershahreza

🔰#امام_باقر علیه السلام: حیا و ایمان به یک ریسمان پیوسته‌اند. چون یکی برود ، دیگری نیز از پی آن برود. 📚کافی ، ج۲ ص۱۰۶ #احادیث 🏴#شهادت_امام_محمد_باقر تسلیت باد. https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

. ♻️ با شما شیعه علی بن ابی‌طالب و امیرالمؤمنین هستم. چقدر برای بزرگداشت غدیر در بین خانواده، اقوام، همکاران، محله، شهر و فضای مجازی خودتان را آماده کرده‌اید؟ چه برنامه‌ای دارید؟ غدیر روز اکمال دین و اتمام نعمت است، فراموش نکنید. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

😍😍😍😂😂 https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

#مشاوره 💠 ماشینت که جوش می‌آورد حرکت نمی‌کنی کنار می‌زنی و می ایستی! وگرنه ممکن است ماشینت آتش بگیرد! 💠 خودت هم همینطور هستی وقتی جوش می‌آوری، عصبی می‌شوی، تخته گاز نرو! بزن کنار! ساکت باش! و هيچ نگو! 💠 از چیزهایی که خیلی خیلی برای همسرتان لذت بخش است این است که خودت را مدیریت کنی و خشمت را به زیبایی فرو ببری. 💠 بعضی مواقع وقتی فرو بردن خشم دیگران را مشاهده می‌کنیم همان لحظه در دل خود او را تحسین می‌کنیم. تحسین شما توسط همسرتان نیز‌ می‌تواند اتفاق بیفتد و به شدّت محبوب شوید. استاد بحريني مشاوره ی خانواده شما به بیان ٢٣٠دعوت شده اید https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

+ مامان ۱۹ شدم. _ کی بیست شد!؟ ‌‌‌ + مامان ۲۰ شدم. _ کیا دیگه بیست شدن بجز تو! و اندک اندک بچه به سمت کمال‌گرایی هل داده می‌شود.. https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b