┄┅─✵💝✵─┅┄
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم
الهی ...
هر بامدادت؛
رودخانه حیات جاری می شود ...
زلال و پاک ...
چون خورشید
مهربان و گرم وخالصمان ساز ...
سلاااام
الهی به امیدتو
صبحتون بخیر💖
•••┈✾~🍃♥️🍃~✾┈•••
https://eitaa.com/bayan230
زوج های موفق همدیگر را مرکز #توجه قرار می دهند. آنان همدیگر را دست کم نمی گیرند و همیشه به فکر خوشبختی همسر خود و خانواده هستند.
معمولاً افراد چند سال پس از ازدواج مانند سال های اول به هم توجه نمی کنند. ولی زوج های موفق، کارهای کوچک نظیر اولویت قرار دادن نیازها و کارهای همسر و کارهای بزرگ نظیر احترام و گوش کردن به حرف های هم را مدنظر قرار می دهند.
ازدواج دریای تغییرات است. شما اغلب فراموش می کنید همسرتان مهم است و به او توجه نمی کنید. درعوض به کار، سرگرمی و دوستان اهمیت می دهید ولی زوج های موفق همدیگر را مرکز توجه قرار می دهند.
🌹
🌱https://eitaa.com/bayan230
بزرگترین خودآزاری ما آدم ها خاطره بازی ست !!
در گذشته غرق می شویم و وسط خاطرات دست و پا می زنیم ... گاهی با خاطره ای لبخند می زنیم و گاهی بغض میکنیم ، دلتنگ روزها و آدم هایی می شویم که دیگر نیستند ... گذشته را مثل یک فیلم هزار بار در ذهنمان مرور می کنیم ، به تماشای خاطرات تلخ و شیرین می نشینیم و حال و آینده را فراموش میکنیم ...
حسرت روزهایی را می خوریم که تمام شده و هرگز برنمی گردند... چشم هایمان را میبندیم و به گذشته سفر می کنیم برای همین فرصت های زندگی را نمی بینیم و یکی یکی از دست می دهیم ... فراموش میکنیم عمق دریای خاطرات انتها ندارد ... هر چه بیشتر در خاطرات غرق شویم بیرون آمدن سخت تر می شود ... فراموش می کنیم زمان برای هیچکس نایستاده ... کاش کسی دست هایمان را بگیرد ، چشم هایمان را باز کند و بگوید:
"از خاطرات بیرون بیا، خودآزاری کافیست"
https://eitaa.com/bayan230
#تربیت_فرزند
فرزند خود را خودشیفته بار نیاورید
باید توجه کرد فرزند تا قبل از سه سالگی به توجه ، محبت ، آرامش و امنیت نیاز دارد. اما در سنین بعدی هیچ لزومی ندارد که والدین سعی به نمایش گذاشتن فرزند خود کنند.
برخی رفتارهای غلط والدین ممکن است باعث ایجاد اختلال شخصیت خودشیفته در تربیت فرزندان گردد.
شما باید یک کودک معمولی ولی سالم تربیت کنید. لزومی ندارد خودمان و فرزندمان را ملزم کنیم که بصورت یک اسطوره در اجتماع ظاهر شود.
https://eitaa.com/bayan230
زشت ترين جاي بدن !
زشت ترین قسمت بدن تان کدام قسمت آن است؟
لطفا قبل از مطالعه ادامه مطلب به اين سوال پاسخ دهید
.
.
.
خيليها فكر می كنند، زشت ترين بخش بدن شان بينی شان است!
بعضيها هم با دهانشان مشكل دارند، فكر می كنند دهانشان خیلی زشت است!
و ديگران زیادی هم شكم بزرگشان، مشكلشان است و زشت شان كرده؛
همه اينها شايد زشت و زيبا باشد،
اما من می گويم:
زشت ترين بخش بدن آدم ها، "ذهن شان" است؛
ذهن آدم ها، مثل يك حفره عميق،
پر می شود از خیلی چیزهای زشت؛
از شك،
از بدبینی ،
از برداشتهای بد،
از نگاه پر غرور به ديگران،
از توقع زياد،
از خودبینی زياد؛
ذهن آدم ها گاهی تبديل می شود به عضو زشت بدن؛ آنقدر بدن را زشت مي كند كه صدتا جراحی زیبایی هم كاری از پيش نمی برد؛
كاش می شد،
جای بينی، جای شكم و پا،
آدم *"ذهنش" را جراحی می كرد؛
هرچه كلمات بد بود، هرچه افكار ناچسب و بدبينانه بود، هرچه نادوستی و پر توقعی بود، می آورد بيرون
جايش، كلمات خوب تزريق می كرد؛
ذهن اش را پر می كرد از چیزهایی كه مردم، وقتی می ديدنش، ازش حس قشنگی بگيرند،
حس نرمی ...حس مهربانی ...
كاش آدم ها را می شد اينجور عمل زیبایی كرد... با ذهن زيبا ،،،،،ذهن زیبا، زندگی را زیبا می کند...
https://eitaa.com/bayan230
❤️
🔰همه زوج ها اختلاف سلیقه دارند و این اختلاف سلیقه با مهارت گفت وگو به راحتی قابل برطرف شدن است.
✴️زوج ها باید در همان اوایل زندگی به شناخت کاملی از یکدیگر برسند و با استفاده از آن شناخت، مهارت گفت وگو با یکدیگر را به دست آورند.
✴️مردان امروزی گاهی با این تصور که در حال حاضر همسرشان عصبی و ناراحت است، برای کاهش تنش ها با او قهر می کنند.
✴️گاهی هم به دلیل ضعف، ناتوانی و مهارت نداشتن در گفت وگو چنین رفتاری را در پیش می گیرد.
✴️گاهی هم به دلیل ناتوانی در مدیریت تنش ها و حل مسایل، نمی تواند راه حلی ارائه دهد. به همین دلیل با بروز مشکلات و در نهایت بحث و گفت وگو، کار به قهر می کشد. درحالی که چنین رفتاری باعث گسسته شدن ارتباط ها و کاهش روابط عاطفی زوج می شود.
✴️معمولا افراد درونگرا که ارتباط کلامی شان ضعیف تر است، بیشتر قهر می کنند. قهرهای طولانی مـدت باعث سردی عاطفی و ایجاد شکاف عمیق در روابط اعضای خانواده می شود. هنگامی که افراد از توانایی های خود ناامید می شوند به قهر پناه می برند
✴️یعنی کسی که قهر می کند، می پذیرد در برقراری ارتباط و ایفای نقش واقعی خود بسیار ناتوان است.
✴️اینکه چه کسی قهر می کند اهمیت ندارد زیرا در نظام خانواده ادامه قهر بر پیکره کل خانواده آسیب می رساند. از این رو زن و مرد هیچ تفاوتی با یکدیگر ندارند بلکه باید با ایجاد فضای مناسب ارتباطی، از شکل گیری این بحران جدی و آسیب زا جلوگیری کنند.
✴️آنچه نگرانی از قهر را دوچندان می کند، تاثیر آن بر تربیت و رفتار فرزندان است زیرا آنها بدون داشتن درک درست از تبعات و صدمه های قابل پیش بینی، قهر والدین را به عنوان یک الگو می پذیرند و در لحظات زندگی بارها و بارها آن را تکرار می کنند.
https://eitaa.com/bayan230
🔵 آموزش مهارتهای اجتماعی و آداب معاشرت از سالهای اول زندگی کودک باید شروع شود. هرگز نگویید هنوز بچه است. این رفتارها را باید به کودکتان بیاموزید😊
👇👇👇👇👇👇
۱🔹هنگامی که چیزی را میخواهی بگو: "لطفا".
۲🔹هنگامی چیزی به تو میدهند، بگو: "متشکرم."
۳🔹هنگامی که بزرگترها با یکدیگر حرف میزنند، میان حرف آنها نپر، مگه اینکه مسئلهای فوری مطرح باشد. آنها حواسشان به تو هست و وقتی حرفشان تمام شد به تو پاسخ خواهند داد.
۴🔹اگر لازم است که توجه کسی را فورا جلب کنی، گفتن عبارت "ببخشید" مودبانهترین راه برای وارد شدن به مکالمه است.
۵🔹اگر کوچکترین تردیدی درباره انجام کاری داری، اول از پدر و مادر اجازه بگیر تا بعد پشیمان نشوی.
۶🔹دیگران علاقهای به دانستن اینکه تو از چه چیزهایی بدت میآید، ندارند. نظرات منفیات را برای خودت، یا بین خود و دوستانت نگهدار، و دائم به بقیه نق نزن.
۷🔹در مورد خصوصیات جسمی دیگران اظهار نظر بد نکن، مگر اینکه بخواهی از آنها تعریف کنی که باعث میشود آنها خوششان بیاید.
۸🔹هنگامی که دیگران از تو میپرسند، حالت چطور است، به آنها پاسخ بده و بعد حال آنها را هم بپرس.
۹🔹هنگامی در خانه دوستت هستی، به یاد داشته باش که از والدین دوستت به خاطر اجازه دادن به رفتن به خانه آنها تشکر کنی و بدون اجازه به چیزی دست نزن.
۱۰🔹اگر دری بسته بود، پیش از وارد شدن، ابتدا به در ضربه بزن، و منتظر بمان تا اجازه ورود به تو بدهند.
۱۱🔹هنگامی که تلفن میزنی، اول خودت را معرفی کن و بعد بپرس آیا میتوانی با شخص مورد نظرت صحبت کنی یا نه.
۱۲🔹به دیگران احترام بگذار و اگر به تو هدیهای دادند، بگو: "ممنونم.متشکرم."
۱۳🔹در مقابل بزرگسالان از کلمات ناشایست استفاده نکن. آنها خودشان همه این کلمات را بلدند ولی هرگز استفاده نمی کنند. هر کلمه ای قابلیت استفاده در هر جایی ندارد.
۱۴🔹افراد را با نامهای زشت و بد صدا نزن.
۱۵🔹دیگران را به هیچ دلیلی مسخره نکن. این کار باعث میشود در نظر دیگران آدم ضعیفی به نظر برسی، و دست انداختن دیگران کار نادرستی است.
۱۶🔹حتی اگر یک بازی یا مراسم برایت خستهکننده است، آرام بنشین و خودت را علاقمند نشان بدهد. بازیکنان یا نمایشدهندگان دارند حداکثر تلاششان را میکنند.
۱۷🔹اگر به کسی تنه زدی، فورا بگو "ببخشید."
۱۸🔹هنگام سرفه یا عطسه کردن دهانت را بپوشان و در جلوی دیگران فین نکن و با بینی ات بازی نکن.
۱۹🔹اگر میخواهی از دری عبور کنی، ببین آیا میتوانی در را باز نگهداری تا کسی دیگری هم از آن رد شود.
۲۰🔹اگر به پدر و مادر، معلم، مربی یا همسایهای برخوردی که دارد کاری را انجام میدهد، از او بپرس کمک میخواهد. اگر جواب مثبت بود، به او کمک کن- به این ترتیب ممکن است چیز جدیدی یاد بگیری.
۲۱🔹هنگامی که بزرگسالی از تو تقاضای انجام کاری را کرد، با روی گشاده و بدون نق زدن به او کمک کن.
۲۲🔹هنگامی که کسی به تو کمک کرد، بگو: "متشکرم." این شخص احتمالا بار دیگر هم به تو کمک خواهد کرد. این امر به خصوص در مورد معلمان مصداق دارد!
۲۳🔹از وسائل غذا خوردن درست استفاده کن. اگر نمیدانی که چطور با این وسائل غذا بخوری، از پدر و مادر تقاضا کن به تو آموزش دهند، یا دقت کن آنها از این وسائل چطور استفاده میکنند.
۲۴🔹هنگام غذا خوردن برای پاک کردن دهانت در هنگام لزوم از دستمال استفاده کن نه از آستین لباست.
۲۵🔹برای برداشتن چیزها از روی میز یا توی سفره غذا خم نشو؛ از دیگران تقاضا کن آن را به تو رد کنند.
۲۶🔹در زمان تعارف خوراکی، هر وقت سینی نزدیک تو آمد یک عدد بردار و هیچ وقت به سمت سینی و فرد تعارف کننده هجوم نبر.
۲۷🔹موقع ورود "سلام" و موقع خروج "خداحافظی" هرگز یادت نره.
۲۸🔹وقتی کار اشتباهی کردی حتما با گفتن"ببخشید" پشیمانی خودت را نشان بده.
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
https://eitaa.com/bayan230
[• #مجردانه♡•]
👥••گفتگو هاے خواستگارے
📝•بخش اول؛ آیندهٔ زندگے
1. به نظر شما، مهمترین عامل
موفقیت در زندگے چیست؟
٢. چه صفاتے را براے همسر آیندهٔ
خود لازم مےبینید؟
٣. در زندگے به کجا مےخواهید
برسید؟
4. چه توقعات مهمے از همسر
آیندهٔ خود دارید؟
5. بزرگترین آرزوی زندگے تان
چیست؟
6. نظر شما دربارهٔ مراسم عقد و
عروسے چیست؟
٧. نظر شما دربارهٔ مهریه چیست؟
٨. زندگے در شهرهای دیگر را
چگونه مےبینید؟
🎯•در زندگے به کجا مےخواهید
برسید؟
نقطهٔ مقصود در زندگے، بُعد مهمے
از شخصیت طرف مقابل را براے
شما روشن مےکند. بسیارے از افراد،
اصلا به این پرسش فکر نکردهاند و
برخے هم خیلے سطحے اندیشیدهاند.
💭•بزرگترین آرزوے زندگےتان
چیست؟
آرزوهاے هر انسانے، نشاندهندهٔ
نوع نگاه او به زندگے است. این نوع پرسشها محک خوبے براےواقعے
بودن جواب هاست. کسے که بر
اساس اعتقادش حرف مےزند، یک
پرسش را به هر شیوه که از او
بپرسند، یکسان جواب خواهد داد.
🎉•نظر شما دربارهٔ مراسم عقد و عروسے چیست؟
حتما در این باره صحبت کنید؛ البته
نه در ابتداے جلسه خواستگاري
بسیاری از مشکلات زندگے، از مراسم
عقد و عروسے آغاز میشود. ممکن
است طرف مقابل نسبت به مراسم
عقد و عروسی، نظراتے داشته باشد
که اصلا با روحیهٔ شما سازگار نباشد.
🎁•نظر شما دربارهٔ مهریه چیست؟
با مسئلهٔ مهریه، بارےبه هر جهت
برخورد نکنید. البته این سوال، براے ابتداے گفتگو نیست؛ اما پرسش
بسیار مهمے است.
https://eitaa.com/bayan230
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟💫
⭕️✍حکایتی بسیار زیبا و خواندنی
🌺🍃🍁🍃🍂🍃🍁🍃🍂🍃🍁
🍃
یک روز استاد دانشگاه به هر کدام از دانشجویان کلاس یک بادکنک باد شده و یک سوزن داد و گفت یک دقیقه فرصت دارید بادکنکهای یکدیگر را بترکانید
هر کس بعد از یک دقیقه بادکنکش را سالم تحویل داد برنده است مسابقه شروع و بعداز یک دقیقه من و چهار نفر دیگه با بادکنک سالم برنده شدیم
سپس استاد رو به دانشجویان کرد و گفت «من همین مسابقه را در کلاس دیگری برپا کردم و همه کلاس برنده شدند زیرا هیچکس بادکنک دیگری را نترکاند
چرا که قرار بود بعد از یک دقیقه هرکس بادکنکش سالم ماند برنده باشد که اینچنین هم شد ما انسانها رقیب یکدیگر نیستیم و قرار نیست ما برنده باشیم و دیگران بازنده قرار نیست خوشبختی خود را با تخریب دیگران تضمین کنیم
میتوانیم با هم بخوریم با هم رانندگی کنیم با هم شاد باشیم پس چرا بادکنک دیگری را بترکانیم؟»
🍃
🌺🍃
https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴علائمی که نشون میده نوجوان قصد #خودکشی داره؟😳
🔵چطور با نوجوانی که قصد خودکشی داره #برخورد_درستی داشته باشیم ؟ 😟
═══✼🍃🌹🍃✼═
https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b
❤️
🙋♀🙋♂
#توهین
💢آسیب های توهین به همسر در زندگی مشترک
⭕️توهین کردن رفتاری در جهت تخریب شخصیت طرف مقابل است که میتواند کلامی یا رفتاری باشد و زمانی که از زندگی مشترک صحبت میکنیم، با یک فرآیند ارتباطی روبرو هستیم.
⭕️ توهین کردن اغلب به صورت یک فرآیند است، یعنی از آن جایی که ارتباط زوجین بنا به مسائل و مشکلات مختلف زندگی منحرف شده، حرمت شکنیها و توهینها آغاز میشود و تابوی احترام در رابطه زناشویی میشکند. تخریب رابطه زناشویی از جمله اثرات منفی توهین همسران به یکدیگر در یک رابطه مشترک است، نابودی صمیمیت زوجین، کاهش اعتمادبه نفس طرف مقابل، بی رغبتی نسبت به انجام فعالیتهای مشترک، سردی در رابطه عاطفی-احساسی زوجین، عدم رسیدگی به امور مشترک و فردی، شاد نبودن، ترس از قضاوت شدن مدام، کم حرف شدن، گوشه گیر شدن، احتیاط بیش از حد، اجتناب از جمعهای خانوادگی و اجتناب از حضور در منزل را میتوان از جلمه سایر آسیبهای توهین کردن زوجین به یکدیگر دانست.
─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─
https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃🌸🍃
🌸 #اهمیت توجه به زنان در دوران #بارداری
🌸#اهمیت درمان #افسردگی پس از زایمان زنان.
═══✼🍃🌹🍃✼══
https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b
#تلنگر
✍گاهی برای انداختن یه درخت باید صد ضربه تبر بزنید. از این صد ضربه، نود و نه ضربه اول کارش اینه که شرایط رو برای ضربه صدم آماده کنه. اینکه درخت در طول نود و نه ضربه سر جاشه، دلیل بیهودگی اون ضربات نیست، دلیل دلسردی نیست، دلیل ناامیدی نیست. حالا هر مبارزه ای به همین شکله...
اگه اقداماتی که میکنیم به سرعت جواب نمیده نباید در عزم و اراده ما خللی ایجاد کنه. باید هر کاری میکنیم بذاریم به حساب یکی از همون نود و نه ضربه اول. ضربه صدم بالاخره از راه می رسه و کار خودشو می کنه ...
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b
ریشه بیشتر مشکلات زناشویی:
1-ناتوانی زوجها در برقراری ارتباط سالم و گوش دادن صادقانه به همدیگر + قضاوت کردنهای زودهنگام .
2-درگیر شدن در رفتارهای منفی و آزار دهندهی متقابل و کوه ساختن از کاه ، اغراق در اشتباهات همسر و نادیده گرفتن اشتباهات خود .
3-افتادن در دام تحریفهای شناختی و افکار منفی و یا حتی بر اساس خرافات عمل کردن .
4-ناتوانی در مذاکره و گفتوگوی سازنده برای حل مسایل زناشویی که اغلب با پرخاشگری و طئنه و دعوا خاتمه پیدا می کند .
5-درگیر شدن در فرایند حمله و حملهی متقابل است که موجب برانگیخته شدن خشم و پرخاشگری متقابل میشود که تجربه نشان داده که شروع مشکلات بزرگتری چون طلاق از همین عوامل خواهد بود . مشخصات اصلی و ریشه ای زوجهای مشکل دار :
آنها به جای بیان صریح ، صادقانه و محترمانه ی احساسات، خواستهها و نیازهای خود، یا با این خواستهها حمله میکنند، یا آنها را به شکل غیرمستقیم و ناسالم بیان میکنند که نه تنها به برآورده شدن این خواستهها کمکی نمیکند، بلکه موجب تشدید تعارض نیز میشود.
#دعوا
https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سـلام مهربانان
آدینه تون
سرشار از معجزه
الهی
روزتون پر از رحمت
دلتون پر از محبت
زندگیتون
پر از برکت
لحظه هاتون
پر از موفقیت
و عاقبتتون بخیر باشه
https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b
۵ جمله مخرب برای ذهن کودک
عجله کن
1⃣ این جمله برای مایک حرف ساده و بیضرره اما تو واقعیت روی ذهن کودک اثر منفی داره که باعث کندی اون میشه
وقتی کودک رو جایی میبریم و میگیم عجله کن بدو،فقط داریم یک موقعیت استرسزا براش درست میکنیم.
آروم باش
2⃣ فکر میکنید این جمله رو کودک اثر داره؟در واقع فقط انرژی کودک رو سرکوب میکنه،بجای سرکوب کردن، انرژی بچتون روهدایت کنید و برای فعالیتهای جدید تشویقش کنید.
یک دقیقه دیگه
3⃣ما والدین گاهی بخاطر مشغله زیاد، وقتی کودک ازما درخواست چیزی میکنه،مدام میگیم یه دقیقه دیگه که متاسفانه این جمله به کودک این پیامو میده که تو مهم نیستی،کارهای مهمتر از تو دارم.
داری دیونم میکنی
4⃣ وقت خرابکاری بچهها خیلی این جمله رو استفاده میکنیم اماکودک کاملا بیگناهه وذهن کنجکاوش باعث کار خرابیا میشه.برای همین وقتی خستهاید به خودتون استراحت بدین و این جمله رو به بچهها نگید.
حواسمو پرت میکنی
5⃣این جمله روی کودک بخصوص خردسال اثرات منفی داره،چون تو ذهنش میگه من که چیزی نگفتم فقط سوال کردم و باتکرار بیش ازحد این جمله کودک شما از دانستن و یادگیری متنفر میشه.
#تربیت_فرزند
https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b
🔴 #پیامد_قهر_بودن
آیتالله العظمی مرعشی نجفی میفرمودند: محضر آمیرزا جواد آقای ملکی تبریزی بودم، کسی آمد و به ایشان گفت: آقا! من به نسخهای که برای شب خیزی به من دادید، مو به مو عمل کردم امّا موفّق نمیشوم. آیه آخر سوره کهف را خواندهام، دعایی را که دادهاید، خواندهام، صدقه هم فرمودید دادم، همه کار کردم امّا موفق نشدم. آقا فرمودند: گوش خود را جلو بیاور تا چیزی بگویم. چیزی به او گفتند که دیدیم سرخ شد و عقب نشست. بعد فرمودند: این را انجام بده، درست میشود! آیتالله العظمی مرعشی نجفی فرمودند: بعدها که آن شخص پیش من آمد، خودش برایم گفت: آن روز آقا فرمودند: تو چند روز است که در منزل بد اخلاقی میکنی و با همسر و بچّه هایت قهری، با این حال می خواهی خدای متعال باز توفیق شب خیزی به تو بدهد؟! هیهات! این ها که هیچ، اگر خضرِ نبی هم تعلیمی به تو بدهد، توفیقِ شب خیزی نخواهی داشت!
♡••࿐
•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•
https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b