#همسرانه هیچ‌گاه برای كارها و #گذشت هایی كه در زندگی كرده‌اید، سر همدیگر #منت نگذارید. هر كاری كرده‌اید؛ برای زندگی خودتان بوده و خودتان خواسته‌اید، پس با منت آن را بی‌ارزش نكنید! •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

💞خانوم ها بدونند👇 🌹در زندگی با کلماتـ بازی کنــید ✅ اگر بتوانید به جای انتقاد از شوهرتان به او پیشنهاد بدهید اثربخش‌تر خواهد بود! ❌مثلا به جای اینکه بگویید "چرا منو تفریح نمیبری؟" ✅ به او بگویید "وقتی منو تفریح میبری حالم خوب میشه" ❌ و یا به جای اینکه بگویید "چرا دیر اومدی خونه؟" و "تا حالا کجا بودی؟" ✅میتوانید بگویید "خیلی نگرانت شدم اتفاق خاصی افتاده بود که دیر اومدی؟" #همسرانه https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

💞💞💞💞💞 رابطه زناشویی را مسموم نکنید 🔶در روابط زناشویی #کلمات نقش اساسی را ایفا می کنند 🔶در هنگام بحث یا ناراحتی و یا در مواقعی که حال روحی خوبی ندارید به کار بردن یک سری عبارات باعث خراب شدن #زندگی_مشترک می شود ⛔️ استفاده از الفاظ «چاق»، «لاغر مردنی»، «کچل» و … ممنوع⛔ هر کلمه ای که به نوعی #ظاهر را مسخره می کند، نگویید😡 ⛔️شغل همسرتان را مسخره نکنید. ⛔️ «من از شغل تو خوشم نمی آید»😱 یا «این چه درآمدی است که داری و درآمد من از تو بیشتر است»😱 یا «کاش با کسی دیگر ازدواج میکردم که شغل و درآمد بهتری داشت» 😱.. #همسرانه https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

شاهزاده تمام قصه ها هم که باشی باید برای شاه شدن زنی را انتخاب کنی که ملکه تمام قصه هایت شود زیبایی زن و مرد به باهم بودنشان است ... #همسرانه 💞 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

🍃❤🍃💞🍃❤🍃💞🍃❤ #خانمها_بدانند 🍃اگر از دست همسرتان دلخور شدید، حرف بزنید، حتی گریه کنید! اما نگذارید اتفاقات و مشکلات زندگی‌ تان بدون برطرف شدن رد بشوند!👌 چون در موقعیتی دیگر، سر باز می کند☹️ #همسرانه 💞💕💞💕💞💕💞 📢 لطفاً کانال ما را به کسانی که خوشبختی آنها برایتان مهم است معرفی نمایید https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

#همسرانه 🔲زندگی به بنَدی، بَند است به نام "حُرمت" که اگر آن پاره شود، کار زندگی تمام است...! 🔲شنیدن کلمه دوستت دارم از همسر وقتی قشنگه که خودش بهت بگه نه با زور... نه با اخم... نه با تاکید؛ حتی فقط یبار! حتی هر چند ماه یبار! https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

#مکالمه #همسرانه "به جای «زهر» به کام هم «عسل» بریزیم!" 🔹 چقدر خوبه وقتی به هم می‌رسیم به جای اینکه بگوییم: «چقدر پیر شده‌ای» بگوییم: «دلم برایت تنگ شده بود». 🔸 به جای آنکه بگوییم: «صورتت چروک برداشته» بگوییم: «از با تو بودن لذت می‌برم» 🔹 به جای آنکه بگوییم: «چقدر چاق شده‌ای» بگوییم: «تو دوست خوبی هستی» 🔸 به جای آنکه بگوییم: «چقدر لاغر و ضعیف شده‌ای» بگوییم: «دوست دارم تو را بیشتر ببینم» 🔹 همه ما از گرفتن انرژی منفی بیزاریم، پس اگر انتظار دریافت انرژی مثبت داریم باید همان نیرو را بدهیم تا همان را پس بگیریم. 🔸 به ما چه که فلانی چرا بچه‌دار نمی‌شود؟! به ما چه که چرا فلانی لباس‌های جدید نمی‌خرد؟! به ما چه که فلانی چرا هنوز همان ماشین را دارد؟! به ما چه که فلانی چرا از همسرش جدا شده؟!!! 🔹 همه ما خط قرمزهایی داریم که دوست نداریم کسی از آنها رد شود. پس از خط قرمزهای دیگران رد نشویم! https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

#همسرانه وقتی ازدواج کردید و متاهل شدید؛ با جمله «حق با منه» برای همیشه خداحافظی کنید. https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

#همسرانه ❎وقتی همسرت یه کاری رو نمیکنه #تذکر نده، یا راه نشونش نده! ❇️باهوش باش بذار هر موقع حتی شده اتفاقی اون کار رو انجام داد تا میتونی ازش #تعریف کن https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

💕💖💕💖💕💖 آنچه باید درباره مردان بدانید 🔸خانم‌ها باید بدانند که مردان در نیاز به #قدردانی، آسیب‌پذیرترند. 🔸اگر مردی مورد تقدیر و ستایش قرار نگیرد، انگیزه‌های خودش را از دست داده، حالت انفعالی می‌گیرد، ضعیف، وابسته و متزلزل میشود. 🔸قدردانی هم به مرد انگیزه میدهد و هم قدردانی را به او می‌آموزد و همین امر مرد را به سوی صمیمیت بیشتر هدایت میکند #همسرانه 💕 نکات ناب همسرداری 💕 https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

#هردوبخوانیم 🧕🏻🧔🏻 #پنج_زبان_عشق زوجین 😍 💞زبان اول : تاییدوتشویق 👈 اگرهمسر شما جزء آن دسته از افرادی ست که دوست دارد از او تمجید شود؟ پس حتی اگر یک لیوان چای برایتان آورد از او بابت این کارش تقدیر کنید. ☑️زبان دوم : اختصاص وقت 👈 آیا برای رسیدگی به خواسته ها و درخواست های همسرتان وقت می گذارید؟ وقت گذاشتن زبان محبت شما است و بدانید این وقت گذاشتن یعنی تمرکز و توجه به همسر نه صرفاً درکنار او بودن. ☑️ زبان سوم : هدیه دادن بدانید ازنظرکسی که زبان محبت او دریافت هدیه است قیمت هدیه چندان ارزشی ندارد؛ بلکه اعطای آن به عنوان نمادی از عشق برایش مهم است. 💞زبان چهارم : خدمت کردن خدمت عاشقانه یعنی برآوردن انتظارات همسر. البته خدمت کردن همسر در کارهای خانه نباید اجباری باشد؛ اماطرف مقابل هم فراموش نکند که بجای امر کردن بایددرخواست کند. ☑️ زبان پنجم : لمس کردن گرفتن دست یکدیگر ، درآغوش گرفتن ورابطه زناشویی از راههای ابراز علاقه به یکدیگر است. 💥درپیدا کردن راههای ابراز علاقه به همسرتان بیشتر از قبل دقت کنید. #همسرانه https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

#همسرانه 🟣 درباره خستگی عاطفی چه میدانید؟ خستگی عاطفی به وضعیتی گفته می‌شود که در اثر استرس جمع شده از زندگی شخصی، شغلی یا ترکیبی از هر دو، شخص از نظر احساسی ، احساس خستگی و خالی شدن انرژی بودن می‌کند. خستگی عاطفی یکی از علامت های فرسودگی شغلی است اشخاص گوناگون خستگی عاطفی را به صورت متفاوتی تجربه می‌کنند، ولی به طور کلی نشانه های آن عبارتند از: کج خلقی، کمبود انگیزه، اختلالات خواب، خستگی جسمی، افزایش بدگمانی یا بدبینی، حس ناامیدی، تغییر در اشتها، حواس پرتی، بی‌علاقگی، سردرد، افسردگی، عصبی بودن، مشکل در تمرکز، خشم غیر منطقی، حس ترس برای کمک به کاهش علامت های خستگی عاطفی می‌توانید تغییراتی در نوع زندگی خود به وجود بیاورید. شاید نخست انجام این تکنیک‌ها ساده نباشد، ولی با آغاز شکل‌گیری عادت‌های سالم انجام این شیوه ها ساده‌تر می‌شوند ایجاد تغییرات کوچک در عادتهای روزمره، به کنترل علامتها کمک کرده و از افسردگی روحی پیشگیری میکند 🔻هنگامی که نشانه های خستگی عاطفی را تشخیص دادید، موارد زیر را امتحان کنید: - عامل استرس زا را برطرف کنید - غذای سالم بخورید - ورزش کنید https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b