🌀فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز👌 1) آرامـش روحی 2) کاهش ورم پاها 3) کاهش خستگی پاها 4) آرامش سیستم عصبی 5) بهبود عملکرد گوارشی بدن ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌@mamanogolpooneha☘

🌺🌼🌺🌼🌺 ✳️ #سیاست_های_زنانه 💃👱‍♀ چه کارهایی اقتدار مرد رو افزایش میده؟ 👈🏻 راه کار اول : سعی کنید هنگام درخواست با مرد از جملات و افعال دستوری استفاده نکنید مثلا به جای اینکه بگید اون لیوان رو بده بگید میتونی اون لیوان رو بدی؟؟ یادتون باشه استفاده از جملات کامل میتونه واکنش هایی از جمله کم توجهی و لجاجت و حتی مخالفت رو از سوی مرد به سمت شما گسیل کنه 👈🏻راهکار دوم : اصطلاحا استفاده از انرژی زنانگیتون هست مثلا در مثال بالا به جای اینکه بگید لیوان آب رو بده و حتی به جای اینکه بگید میتونی لیوان آب رو بدی میتونید بگید وای چقدر تشنه ام شده؟؟؟ در اینجا مردتون ناخودآگاه تحریک میکنید مشکل رو حل کنه 👈🏻راهکار سوم : دادن اختیار به مرد است بسیاری از خانم ها به دنبال محدود کردن و بازجویی همسرشون هستند البته ممکنه ریشه اش در رفتار مردشون از قبیل نقص توجه به زن باشه که خوب باید به جای خودش مورد بررسی و اصلاح رفتار قرار بگیره ولی نباید محدود کردن مرد رو به همراه داشته باشه مثلا خیلی خانم ها به مردشون میگن حقوقت رو چه کار کردی ؟؟و یا نمیخواد به رفیقت یا خانوادت پول بدی! در اینجا ما داریم اختیار مدیریت زندگی رو از او میگیریم و طبیعی است که اونم یا لجاجت میکنه و یا زیر بار مسوولیت نمیره و به ما بی توجه میشه !!! دراینجا خیلی راحت میتونیم بگیم من کاری به این ندارم چند حقوق میگیری ولی مطمئنم هر کاری کنی نمیگذاری من سختی بکشم و اذیت بشم!!! و مطمئنم حواست به زندگیمون هست 👈🏻راهکار چهارم : استفاده از ابزار ناز و طنازی است متاسفانه امروزه بسیاری خانم ها این راهکار رو نوعی لوس بازی میدونن و در حالی که نمیدونن همسرانشان تشنه ناز و طنازی اونا هستند , خانم ها ناز فطرتا" در وجود شما هست فقط کافیه کمی به خودتون برگردید حتما اونو پیدا میکنید 👈🏻راهکار پنجم : تشویق و قدردانی و اصطلاحا ذوق مردتون هست متاسفانه امروزه خیلی خانم ها فرهنگ تشکر و قدردانی رو در مقابل رفتاری که مردشون انجام میده ندارند و خوب طبیعتا موجب کاهش توجه مرد به اونا میشه 👈🏻و در پایان باید این نکته رو بگم که چون مردان به صورت طبیعی به دنبال کسب اقتدار و احساس بزرگی هستند اگر این رو از رفتارهای طرف مقابلشون نگیرن سعی خواهند کرد طرف مقابلشون رو بارفتارهایی مثل کم محلی، پرخاشگری، کتک و حتی اهانت کوچک کنند تا حس اقتدار رو به دست بیارند ✅ فکر کنم الان متوجه شدید چرا گاهی همسرتون اصطلاحا قهر میکنه و محلتون نمیگذاره 🤔 #طعم_شیرین_زندگی @mamanogolpooneha☘

❤️🌱 من اگه جاے ماماناے بیدار بودم ... ســــــــــوره واقعه ام رو میخوندم😌 اخه خیلی کیف میده همیشه یه پله از بقیه جلوتر باشی ☘

~#منبـــــرمجازے❤️~ گـــــرھ باز کن.... روضـــــہ ابا عبدلله... @mamanogolpooneha☘

🌺🍃 امـــــروز رو بسپار دست خدا.... بگو خودش برات بچیـــــنھ... ایمان داشته باش با چیدمانی که خدا انجام میـــــده..😌 #روزت_بھترین🌱 @mamanogolpooneha☘

🌺🍃 ســـــلام مامان جونی 😌 میدونم از صبح تاحالا خیلی فعالیت کردے ... خسته نباشی ... راستی بعد نماز صبـــــح #سوره_یس 🌱رو فراموش نکردے که... اخه تنها هدیه اے که توے طول روز برای حضرت زهرا(س) میفرستیم همینه ...☘ میخواے بهت راز و رمز #رنـــــگ_خدایی زدن کارهامون رو یادبدم؟🌈 هـــــرکارے دارے انجامش میدی امروز .. فقط و فقط با #ذکر باشه..✨ زندگیت نور علی نور میشه✨✨ برکت کارهات بیشتر میشه و به بیشتر کارهات میرسی 😌از ما گفتن بود ... من که برم به کارهام برسم ولی با ذکر گفتن 😎👋 کارے بارے ندارین؟ #مـــــومن_بایدزرنگ_باشه @mamanogolpooneha☘

واےاز اتاق فرمان گفتن کجا میخواے بری ؟ یادم رفت براتون بازے بذارم ...🤭 ببخشید ببخشید ... خوب با ذکر صلوات🌱براتون بازے میذارم الهی بهتون خوش بگذره ..😌 " #اللهم_صل_علی_محمد_وآل_محمدوعجل_فرجهم"