سلام سلام سلام😍👋
من اومدم و چالش هاے امروزمون 🌱
این دفعه تا ساعت ۴ونیم گودباے گوشی 😎👌
#چالش
#نه_به_فضاےمجازے
@bayenatiha☘
روشـــツــنی خونه [🇮🇷🍃]
#سلامتی_مامان🍎〇 🔸 براى كاهش وزن خوراکی با کالری تقریبا صفر را در رژیم خود بگنجانید. 🍎🍋مواد غذایی ز
✖#سلامتی_مامان🌸✖
💦به آبی که میخورید کمی گلاب اضافه کنید
🏵 به بهبود گوارش کمک میکند
🌱حسب قول اطبا ماءالورد که غالب متخصصین امروزی اشاره میکنند که گلاب است، قبض یسیر ( قبض اندک ) دارد و قاعدهی طبی برای تقویت اعضای شریف دستور به قبض یسیر می دهد...
🏵طعم آب خوب میشود
🌱خاصتا درافرادی که معدهی آنها حساس شده و حتی با نوشیدن آب حالت تهوع دارند
🏵میل به نوشیدن آب بیشتر میشود
🌱در تشنگیهای کاذب میل به نوشیدن آب را کاملا برطرف میکند و در تشنگی صادق هم مانع ضرر آب (سردی آن) میشود
🏵برای پوست مفید است(رطوبترسان)
🏵آرامش بخش است
@bayenatiha☘
[ ڪتابهایماݩ خاڪ نخوࢪد 🚶♀💔]
مامان هاے خوشگل
از وقت هاے ریز روزانه
استفاده کن
و به مطالعه ات برس😎📚
مثل وقت استراحت بعد غذا 🍔
یا
هنگام تماشاے فیلم و سریال 🖥
یا
وقتی منتظرے لباس ها شسته بشن
و پهنشون کنی 👚👕
یا
وقت خوردن چاے و عصرونه🍪☕️
خلاصه ..
خودت بهتر به برنامه زندگیت واردے
#ذهنتروشارژکن
#بامطالعهکتابهاےخوب
@bayenatiha☘