👩‍🍳#سوپ_گشنیز👩‍🍳 🍅گشنیز تازه ۳۰ گرم 🍅سیر ۳،۴ حبه رنده شده 🍅ماست هم زده پرچرب ( من سِون زدم) گرم 🍅آب مرغ یا عصاره بلم به مقدار لازم 🍅عصاره مرغ ( اگه آب مرغ نداشتید) یک عدد 🍅پیاز نگینی خرد شده یک عدد 🍅هویج یک عدد خلالی 🍅یک عدد سیب زمینی #بادستوࢪامتحان‌شده روشـــــنےخونہ♥️

♥️ヅ #ماهمموݩ‌اوڵ‌بنده‌ایم [ مـــــراقبہ و ڪنترل ] مهم تریݩ قدم براے رشداخلاقے مراقبہ است . ماشـــــاهد زیادی روی ڪارهامون داریم خدا مےبینه فرشتہ ها ثبت مےڪنند انبیا و مومنیݩ واقعے شاهدکارهامونن حتے زمیݩ و اعضاے بدنموݩ گواه میدن اما غیراز اونها خودت باید مواظب رفتار خودت باشے 👀 عمࢪت مثل الماسہ قدرشو ندونے وبرای مواظبت ازش برنامه و مراقبت نکنے از دستت میره💔 #خودتوبســـــاز ♥⃢ ☘ @bayenatiha

∑♦️∑ #حالـــــتوساده‌خوب‌کن سلام سلام دلبࢪجان😍 شبت بخیـــــࢪباشہ🌱 خداقوت بهت الهے از صبح ڪلی زحمت ڪشیدی بریم ڪه چندتا چالش داشته باشیم😎 ساده ساده ساده یادت باشه گزارش برامون بفرستے📸 ♥⃢ ☘ @bayenatiha

∑♦️∑ #چالـــــش‌اوڵ 💎≈سفــــــــــࢪه بابرکت امشب سفره شـام رو بعداز نماز مغرب بنداز 🥗🌮 دارے شام رو مےڪشی سوره قریش بخوݩ و کوثࢪ🌱 برڪتش زیاد بشہ.. بانمڪ شروع ڪنیم مثل مولاعلے و دستارو بشورن بچه ها طبق صبحت حضرت زهرا ڪه نور چشم رو زیاد میکنہ🌟 خلاصه ڪیف کنید خانوادگے کنار سفره اے که سراسر رحمتہ😍

∑♦️∑ #چالـــــش‌دومـ 💎≈تقویت اهل خونہ😎 بعداز شام یہ چیز مقوے و نوشیدنے درست ڪن ڪه تقویتے باشه وجون بگیری 😎💪 مثل شیر و خرما شیرموز معجوݩ شیر و عسڵ و... برای تقویت خودت و اهل خونه برنامه خوب داشته باش

∑♦️∑ #چالـــــش‌سومـ 💎≈ساعت خواب بچه ها مامان جوݩ یادت باشه ساعت خوب خواب برای بچه ها ساعت ۹ شبہ🌙 برای رشد و اخلاق و حوصله بچه ها باید هرجوری شده خوابشون رو تنظیم کنے نگو نمیشه ...میشه ‼️ بساط خواب رو فراهم کنیم😴 چراغ هاخاموش کتاب داستان ها روی دست مراسم مسواک زدن سرجاش وخلاصه یه مامان باشیم که نسل خوب تربیت میکنہ🌱