بسم الله الرحمن الرحیم #پیامبر_اکرم_صلی_الله_علیه_و_آله_و_سلم : در پى روزى و نیازها، #سحر_خیز باشید؛ چرا که حرکت در آغاز روز، [مایه] برکت و پیروزى است. (المعجم الاوسط، ج 7، ص 194، ح 7250) #سحرخیزباش @mamanogolpooneha☘

چون کنم دل به چنین روز ز دلدار جدا؟! #امیرخسرو_دهلوی #صباح‌الخیر @mamanogolpooneha☘

تو خودت بانیِ هر روشنیِ صبحِ منی...! #هماکشتگر @mamanogolpooneha☘

🖤 السَّلام عَلی الحَسَن و عَلی قاسِم ابنِ الحَسَن و عَلی عبدِاللهِ ابنِ الحَسَن و عَلی اولادِ الحَسَن و عَلی اَصحا . . . . . غریب آل طٰه اصحابش کجا بود😔 #شهادت_امام_حسن_علیه‌السلام @mamanogolpooneha💔

سلاااام خوشگلای توی خونه😍 امروز روز آخر هفته است و باید مامان یه مامان پرانرژی باشه☺️💪 یه سفره خوشگل اما ساده🍳🧀🥨🥚🥗🌯🌮 نوای زیبای دعای روز جمعه🌟⭐️ و یه خونه پراز مهر 💕❣💕 بوی اسفند صبح جمعه☘ [و قربون صدقه هایی که از دست و زبان که برآید ؟؟ ...کز عهده شکرش به در آید💕☘💕😍😍] #صبحِ_پرنشاطِ_آدینه_تون_بخیر💕 @mamanogolpooneha☘

[ با تمام شور و نشاطی که توی خونه داریم ☘ یادمون نره امروز به روایتی شهادت آقامون امام حسنه(علیه السلام)🖤❣🖤❣ پس اگه ذکری میگیم⭐️ غذا میپزیم .🥘🥗🌯 هیئت خونگی با بچه ها برگذار میکنیم🏴🚩🏴 و هرکار خوب دیگه ای ... یادمون نره به نیت این آقای کریم باشه ☘ تا میتونیم از خوانِ کرامتش امروز بهره ببریم ان شالله☺️] #هیئتِ_خانگی #بیت_الزهرا☘ @mamanogolpooneha☘

بالا بردن پاها از هردوطرف بسیار در روند زیبا سازی پاها و همچنین کوچیک شدن پهلو ها کمک میکند. [ مامان جون با یه حرکت کوچولو نشاط خودت رو ببر بالا😍💪] #ورزش @mamanogolpooneha☘