💕💕
تخم مرغ سرشار از آهن برای کودکان؛ قرار دادن یک عدد تخم مرغ در رژیم روزانه کودکان، تمامی نیازهای بدن او به آهن را تامین می کند.
از هشت ماهگی میتونید تو برنامه غذایی کودک اضافه کنید.
#تغذیہکودک
♥⃢ ☘ @bayenatiha
👶غذای مقوی کودک
فرنی با آرد ذرت
🔸مواد لازم:
نشاسته ذرت ۳ قاشق غذاخوری/آرد شیرینی پزی سبوسدار ۱ قاشق و نیم/شیر پر چرب ۴ لیوان/شکر قهوهای ۲/۳ لیوان/تخم مرغ ۱عدد/وانیل مایع ۱/۸ قاشق چایخوری/گلاب ۱/۳ لیوان
🔹طرز تهیه:
تخم مرغ، وانیل و شکر را خوب هم بزنید. سپس گلاب و آردها را اضافه کنید و خوب هم بزنید تا یکدست شود. شیر را به آن اضافه کنید و هم بزنید. اگر بخواهید دو رنگ درست کنید باید مقدار مواد را نصف کنید، نصف سفید و نصف زعفرانی یا نصف زعفرانی و نصف شکلاتی، مواد که با هم مخلوط شدند، نصف آن را جدا کنید و مدام هم بزنید. وقتی غلیظ شد آن را داخل لیوان دسر خوری بریزید. نصف دیگر را که جدا کردید داخل قابلمه بریزید و به آن زعفران اضافه کرده و با حرارت کم مدام هم بزنید تا غلیظ شود. سپس آن را هم روی فرنی سفید رنگ بریزید و به سلیقه خود تزئین کنید.
#تغذیهکودک
♥⃢ ☘ @bayenatiha
🧒🏼👧#رفع_ضعف_کودکان
🦋سویق کودک
🦋انجیر
🦋عناب
🦋حریره بادام یا شیر بادام
🐝فالوده سیب
🐝سنجد
🐝مویز
🐝برگه زردالو
🐝سوپ گندم
🦆عسل
🦆نخودچی و کشمش
🦆برگ چغندر در غذاها
🐝شیره انگور یا سه شیره (در مزاج گرم سه شیره توصیه نمیشود)
⚠️پرهیز از محصولات کارخانه ای
#تغذیهکودک
♥⃢ ☘ @bayenatiha
💕💕
به لیمو، معجونی برای کودکان بدغذا
اگر کودک کم اشتها دارید این شربت خانگی را برای او درست کنید:
مواد لازم:
عصاره به لیمو: یک قاشق سوپخوری
لیمو: دو عدد
عرق بابونه: یک قاشق سوپخوری
نعناع: 5 تا 6 برگ
یک لیوان آب
این مواد را با هم مخلوط کرده و از عسل(برای کودک بالای یکسال)به عنوان شیرین کننده استفاده کنید.
با این معجون اشتهاآور دیگر نیازی به دنبال کردن کودکتان از این اتاق به آن اتاق نیست تا یک قاشق غذا بیشتر میل کنند
#تغذیهکودک
♥⃢ ☘ @bayenatiha
👶غذای مقوی کودک
فرنی با آرد ذرت
🔸مواد لازم:
نشاسته ذرت ۳ قاشق غذاخوری/آرد شیرینی پزی سبوسدار ۱ قاشق و نیم/شیر پر چرب ۴ لیوان/شکر قهوهای ۲/۳ لیوان/تخم مرغ ۱عدد/وانیل مایع ۱/۸ قاشق چایخوری/گلاب ۱/۳ لیوان
🔹طرز تهیه:
تخم مرغ، وانیل و شکر را خوب هم بزنید. سپس گلاب و آردها را اضافه کنید و خوب هم بزنید تا یکدست شود. شیر را به آن اضافه کنید و هم بزنید. اگر بخواهید دو رنگ درست کنید باید مقدار مواد را نصف کنید، نصف سفید و نصف زعفرانی یا نصف زعفرانی و نصف شکلاتی، مواد که با هم مخلوط شدند، نصف آن را جدا کنید و مدام هم بزنید. وقتی غلیظ شد آن را داخل لیوان دسر خوری بریزید. نصف دیگر را که جدا کردید داخل قابلمه بریزید و به آن زعفران اضافه کرده و با حرارت کم مدام هم بزنید تا غلیظ شود. سپس آن را هم روی فرنی سفید رنگ بریزید و به سلیقه خود تزئین کنید.
#تغذیهکودک
♥⃢ ☘ @bayenatiha
💕💕
به لیمو، معجونی برای کودکان بدغذا
اگر کودک کم اشتها دارید این شربت خانگی را برای او درست کنید:
مواد لازم:
عصاره به لیمو: یک قاشق سوپخوری
لیمو: دو عدد
عرق بابونه: یک قاشق سوپخوری
نعناع: 5 تا 6 برگ
یک لیوان آب
این مواد را با هم مخلوط کرده و از عسل(برای کودک بالای یکسال)به عنوان شیرین کننده استفاده کنید.
با این معجون اشتهاآور دیگر نیازی به دنبال کردن کودکتان از این اتاق به آن اتاق نیست تا یک قاشق غذا بیشتر میل کنند
#تغذیهکودک
♥⃢ ☘ @bayenatiha
#تغذیہکودک
🧒🏼👧رفع ضعف کودکان
🦋سویق کودک
🦋انجیر
🦋عناب
🦋حریره بادام یا شیر بادام
🐝فالوده سیب
🐝سنجد
🐝مویز
🐝برگه زردالو
🐝سوپ گندم
🦆عسل
🦆نخودچی و کشمش
🦆برگ چغندر در غذاها
🐝شیره انگور یا سه شیره (در مزاج گرم سه شیره توصیه نمیشود) اثر معکوس دارد
⚠️پرهیز از محصولات کارخانهای
♥⃢ ☘ @bayenatiha