9.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#انیمیشن
#انیمیشن_مهدوی
داستان قشنگ👈 فرشته خوش خبر😇
#قسمت_دوم این انیمیشن زیبا رو هم حتما ببینید👌😃
@mamanogolpooneha☘
روشـــツــنی خونه [🇮🇷🍃]
خب اولین قدم برای برنامه ریزی چیه ❓ •°[ انتخاب دفتر ] دفترهای برنامه ریزی تنوع زیادی دارن . هرکدوم
[☆❤️🔥☆]
#برنامه_ریزی
۱. اولین بخش ، بخش اهداف هست
اهداف هرماه رو همون اول کار مینویسیم
تا براش برنامه بریزیم و با قدم های کوچک بهش برسیم ان شالله . توجه داشته باشید که بیشتر از دو سه تا هدف در ماه نداشته باشید
۲. دومین بخش , بخش مناسبت هاست
مناسبت های مهم هر ماه شامل مناسبت های مذهبی ، تولد ها ، سالگرد یا اتفاق های ویژه رو میتونید کنار هم توی چند خط بنویسید تا بیشتر حواستون بهش باشه
تو قسمت روزنگارتون هم میتونید این قسمت رو پررنگ تر کنید
#برنامه_ریزی
#قسمت_دوم
@bayenatiha؎✿ฺ
روشـــツــنی خونه [🇮🇷🍃]
[☆❤️🔥☆] #برنامه_ریزی ۱. اولین بخش ، بخش اهداف هست اهداف هرماه رو همون اول کار مینویسیم تا براش
۳. سومین بخش ، بخش ردیاب عادات هست .
هرکدوم از ما میخایم عاداتی رو تو زندگیمون ایجاد کنیم تا کیفیت زندگی مون رو ببریم بالا . میتونید یه صفحه جدا رو به این کار اختصاص بدین
توی یک ردیف عادت ها رو بنویسید و تو ستون عمودی کنار صفحه تا ۳۰ یا ۳۱ شماره بزنید یا میتونید شبیه مدل عکس بالا طراحی کنید به سلیقه خودتون
(در گوشی بهتون بگم که قراره ان شالله جلسات بعدی روی چندعادت کار کنیم و با هم بترکونیم 😎🔥 )
۴. چهارمین بخش ، بخش مخارج هست .
این بخش اختیاریه واسه دوستانی که میخان امور مالی شون منظم باشه.
بخش های دیگه هم هست که میتونید به سلیقه خودتون اضافه کنید مثل جدول ساعات خواب ، قسمت تفریح و ....
#برنامه_ریزی
#قسمت_دوم
@bayenatihaツ
روشـــツــنی خونه [🇮🇷🍃]
۳. سومین بخش ، بخش ردیاب عادات هست . هرکدوم از ما میخایم عاداتی رو تو زندگیمون ایجاد کنیم تا کیفیت
#برنامه_ریزی
و در آخر می رسیم به
☘ بخش صفحات برنامه ریزی روزانه یا روزنگار
پیشنهاد هایی که برای بخش های روزنگار داریم :
۱. اعمال روزتون رو به ائمه و شهدا تقدیم کنید . برای اینکار اول صفحه اسم امام و شهید رو مینویسیم و برنامه مون رو تقدیم به ایشون میکنیم. شک نکنید برکتش میاد تو کارهامون
( ان شالله قراره بعداً این کار رو تو گروه با هم انجام بدیم )
۲. چک لیست کارها
میتونیم دو قسمتش کنیم . یه قسمت برای کارهای روتین و ثابت و یک قسمت برای کارهای مخصوص روز
✨اولویت بندی یادتون نره
۳. شکرگذاری
روزی چندتا شکرگذاری می‌تونه حال شما رو اون روز دگرگون کنه . حتی به درمان افسردگی و بی حالی هم کمک میکنه
۴. محاسبه و مراقبه
یه مؤمن همیشه در حال محاسبه خودشه . عیب های خودش رو پیدا میکنه و سعی میکنه کم و کم و کمترش کنه . تو این قسمت حتی میتونید پاداش و جزا هم برای خودتون تعیین کنید
۵. قسمت غذا
اگه از شب قبل غذامون رو انتخاب کنیم دیگه خیالمون راحته و یکی از پرونده های ذهنی مون بسته میشه. این قسمتو که دیگه تو کارگاه های برنامه ریزی باهاش آشنائیت دارین 😉
#برنامه_ریزی
#قسمت_دوم
@bayenatiha؎✿ฺ