#سلامتی 🔴مواد غذایی که صاف کننده خون هستند به خون سازی بهتر کمک می کنند مانند ✅برگ چغندر ✅کاسنی ✅عناب ✅شاتره ✅ترنجبین ❤که خون را تصفیه کرده وصورت را صاف وشفاف می کنند 🍀کانال بانو، نیاز هر بانوی ایرانی 👇🏼 🍀 @bbbano

#سلامتی بعد از ۵۰ سالگی حتما هر روز #قارچ بخورید هر فرد بزرگسال به‌طور متوسط روزانه به ۴۷۰۰ میلی‌گرم پتاسیم نیاز دارد که که مصرف قارچ به اندازه یک فنجان بزرگ تقریبا نیمی از این نیاز را تامین می‌کند. 🍀کانال بانو، نیاز هر بانوی ایرانی 👇🏼 🍀 @bbbano

🍊🍊🍊 #دانستنی 🍊 میدونستی که سفيدي هاي چسبيده به پوست #پرتغال و #نارنگي ؛بهترين ماده براي ايمن شدن در برابر سرطان پوست، دشمن ديابت و التهابند و بهتر از هر دارويي كلسترول خون را پايين مي آورند... 🍀کانال بانو، نیاز هر بانوی ایرانی 👇🏼 🍀 @bbbano

🍹🍹🍹 #نکته_سلامتی 🍹 ❇️ بسیاری از بیماری های پوستی ناشی از بدکاری #کبد است! 👈🏻مصرف #خاکشیر ناشتا، مخصوصا اگر به همراه ترنجبین باشد، اثر معجزه آسایی در پاک سازی کبد دارد. 🍀کانال بانو، نیاز هر بانوی ایرانی 👇🏼 🍀 @bbbano

#زناشویی برید با صد نفر که ازدواج کردن صحبت کنید ببینید چند نفرشون تونستن بعد از ازدواج همدیگه رو تغییر بدن!!! بزرگترین اشتباه اینه که با تفکر تغییر دادن کسی، وارد رابطه بشید.... احتمال تغییر، یک از ۱۰۰ هست 🍀کانال بانو، نیاز هر بانوی ایرانی 👇🏼 🍀 @bbbano

#زناشویی این جمله ای را که می خواهم بگوییم؛ خیلی خیلی، خیلی، خیلی... مهم و تاثير گذار است در روابط شما و همسر گرامي!! قاب کنید بزنید به دیوار... چند روز امتحان کنید تا بدونید چرا میگم؛ خیلی،خیلی،خیلی. تا حرف همسرتان تمام نشده و نقطه سر خط نگذاشته، حرف نزنید" به همين راحتي ميشه جلوي خيلي مشكلات رو گرفت 👌🏼🤗 🍀کانال بانو، نیاز هر بانوی ایرانی 👇🏼 🍀 @bbbano

#سس #مایونز خونگی . 🍀کانال بانو، نیاز هر بانوی ایرانی 👇🏼 🍀 @bbbano

#ساندویچ آبدار🌮• از خوش مزگی این هرچی بگم کمه🥰 🍀کانال بانو، نیاز هر بانوی ایرانی 👇🏼 🍀 @bbbano

#اجتماعی چیزی راجع به خودت و کارات تا صددرصد قطعی نشده به کسی نگو. - به آشنا وسیله ای رو نفروش و همه‌ی رازاتو بهش نگو. - با هیچ دوستی همکار نشو و با هیچ همکاری دوست نشو - جلوجلو واسه هیچ موضوعی ذوق نکن - و یاد بگیر کسی رو اولویت زندگیت قرار ندی که انتخاب بیستمش هستی! 🍀کانال بانو، نیاز هر بانوی ایرانی 👇🏼 🍀 @bbbano

#آموزش بدونید ،پاستیل نه استخوان ساز است و نه غضروف ساز ! پاستیل مملو از افزودنی و اسانس است و دشمن کبد کودک بوده و باعث بیش فعالی او میشود. 🍀کانال بانو، نیاز هر بانوی ایرانی 👇🏼 🍀 @bbbano

خوراک فوری 🔥🥗🥞 کوکو سبزی، خوشمزه و فوری 😍 🍀کانال بانو، نیاز هر بانوی ایرانی 👇🏼 🍀 @bbbano

#آموزش ترفند تمیز کردن چدن گاز 🚿🧽 🔮نکات مهم: فقط حتما از لگن استفاده کنین و دستکش دست تون باشه 🧤 برند لوله بازکن فرقی نداره و یه مقدار پود لباسشویی و آب داغ چاره کار هست #چدن #گاز #چربی_زدایی #پاگیزگی 🍀کانال بانو، نیاز هر بانوی ایرانی 👇🏼 🍀 @bbbano