📖 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: دوشنبه - ۲۳ فروردین ۱۴۰۰ میلادی: Monday - 12 April 2021 قمری: الإثنين، 29 شعبان 1442 🌹 امروز متعلق است به: 🔸سبط النبي حضرت امام حسن مجتبی علیه السّلام 🔸سیدالشهدا و سفينة النجاة حضرت امام حسین علیهما السّلام 💠 اذکار روز: - یا قاضِیَ الْحاجات (100 مرتبه) - سبحان الله و الحمدلله (1000 مرتبه) - یا لطیف (129 مرتبه) برای کثرت مال ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹امروز مناسبتی نداریم 📆 روزشمار: ▪️2 روز تا آغاز ماه مبارک رمضان ▪️11 روز تا رحلت ام المومنین حضرت خدیجه علیها السلام ▪️16 روز تا ولادت امام حسن مجتبی علیه السلام ▪️19 روز تا اولین شب قدر ▪️20 روز تا ضربت خوردن امام علی علیه السلام @bebe_roghaye_bam••✾❀🕊🍃🌺🍃🕊❀✾••

خدایا شکرت واسه هزار و یک دلیل شکرت واسه این همه زیبایی روزتون زیبا دوستان🌷🌿 🌹👉 🎵

🌺بسم الله الرحمن الرحیم 🌺 🌟دوشنبه های جزء خوانی🌟 پس در هر حال آنچه میسّر و آسان باشد به قرائت قرآن پردازید. ☀️در حدیثی که از امام باقر (علیه‌السّلام ) رسیده است استفاده می‌شود اگر مسلمان بخواهد از غافلان و بی خبران نباشد بایستی روزانه حداقل ده آیه از قرآن بخواند. ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️تلاوت جزء های باقی مانده رابه نیابت از حضرت رقیه (س) ❤️هدیه به امام زمان عجل الله تعالی فرجه و سلامتی و ظهور امام زمان عجل الله تعالی فرجه و سلامتی و طول عمر رهبر معظم انقلاب ❤️به نیابت از شهدای دفاع مقدس و شهدای مدافع حرم شهید قاسم سلیمانی و همرزمان شهیدش ❤️به نیت حاجت روایی و عاقبت به خیری اعضای شرکت کننده ❤️به نیت شفای مریضان اسلام ❤️به نیت نابودی دشمنان اسلام ❤️به نیت شیرین شدن زندگی مسلمین ❤️به نیت به راه راست هدایت شدن جوان ها ❤️به نیت خوشبختی جوان هابعداز صلوات برمحمد وآل محمد علیهما السلام 🌹اللهّـــمَ صَلّ علی مُحَمَّد وَ آل 🌹 1 عزت عباسی 525. 526 2 فهیمه عباسی 527.528 3فاطمه عباسی529.530 4 معصومه دهقان 531.532 5 عصمت دهقان 533.534 6گلی شهریاری 535.536 7زهرا جعفری 537.538 8زهراوحیدزاده539.540 9سمیه راز541.542 10رضوان دهقان543.544 11سکینه راز545.546 12 حمیده قصری 547.548 13طاهره خیرآبادی 549.550 14سمیه بدر آبادی 551.552 15 فاطمه عدیم المثالی.553.554 16 مبینا بدر آبادی 555.556 17لیلا آبورز557.558 18خدیجه ابراهیمی559.560 19زهرا برون آبادی561.562 20 زینب خدک563.564 21زهرا راوش565.566 2مریم ملک آبادی 567.568 23نیره دهقان569.570 24مهین دهقان571.572 25مهدیه ریگانی573.574 26ملیحه ریگانی575.576 27نجمه موسوی577.578 28فاطمه مشکی( دختر اشرف) 579.480 29ام البنین بدر آبادی 581.582.583 30 مریم ابراهیم آبادی586. 585.584 31 زینب دهقان589.588.587 32 مریم رحمتی زاده592.591.590 33فاطمه شیخ راستی.595.594.593 34زهرا محبوبی598.597.596 35 فاطمه آشنا 601.600.599 36 النازرنجبر604.603.602 🌺تلاوت این جزء ها تا پایان شب اول ماه رمضان میباشد 🌺 التماس دعا اجر شما با اهل بیت علیهما السلام در ضمن 30 نفر که در ماه مبارک رمضان با 30 ختم (هرروز یک ختم) موافقند تا فردا اعلام نماید تا بعدا گله نداشته باشند چرا اسم ما در لیست نمی باشد @bebe_roghaye_bam صدای قدم‌های حلول ماه رمضان به گوش می‌رسد 🌙🌙🌙🌙🌙🌙

✅فواید روزه داری ✍روزه داری از نظر طب سنتی غلبه مزاج گرم و خشک است و طوری بدن را پاکسازی می‎کند که از طریق مسهل، حجامت، فصد، زالودرمانی و ... پاکسازی کامل نمی‎شود. روزه بلغم‎های غلیظ که در روزنه‎های بدن چسبیده و ماده رسوبی هر خلطی را می‎سوزاند و بدن روزه دار به دلیل این پاکسازی گرم است. طبق تحقیقات صورت گرفته روزه مقاومت سلول‎های مغزی را افزایش می‎دهد و در پیشگیری از بیماری‎های مغزی موثر بوده و روند آلزایمر را کند می‎کند. ماه رمضان برای اکثر افرادی که داراری مزاج رطوبی چه سرد و چه گرم هستند فواید زیادی دارد و برای افراد دارای مزاج گرم وخشک، سرد‎ و خشک در حد اعتدال مفید است. اینها باید افطار و سحر غذاهای رطوبت دار بیشتر بخورند تاخشکی بدنشان بیشتر نشود .. مانند آش.سوپ. از آنجایی که مزاج گرم و خشک باعث از دست رفتن مواد قندی بدن می‎شود و ضعف بر روزه دار غلبه می‎کند، بنابراین مصرف مواد قندی در این ماه لازم است. روزه داری عامل مهمی در پیشگیری از بسیاری بیماری‎ها از جمله سرطان، سکته، رعشه، پارکینسون، ام.اس است و فرد را از تمام بیماری‎ها بیمه می‎کند.

برخی از #‌اعمال شب اول ماه #رمضان تاکید بر دعای جوشن‌کبیر، در شب اول رمضان، بیش از شبهای قدر است🌟.

هوالشافی ✍🏻 آداب #روزه داری 🌟 کودکان را بر سفرۀ افطار و سحری بنشانید تا باصطلاح روزه سر گنجشکی بگیرند و این کار باعث می‌شود فرزندان امت مسلمان از همان کودکی به ماه مبارک رمضان عشق بورزند و در بزرگی از روزه داران محسوب گردند 🌙روزه داران باید آداب توصیه شده از زبان پیامبر(ص) و سایر معصومین(س) را به کار بندند تا از روزه داری بهترین نتیجه مطلوب را بگیرند: ✅ ماه رمضان ماه کم خوری است، کم خوری را در فاصلۀ بین افطار و سحر نیز ادامه دهیم. پرخوری در اسلام مورد مذمت شدید است، پیامبر اکرم(ص) فرمود: نطفه آدمی ظرفی را که بدتر از شکمش باشد پر نکرد 🔹 امام غزالی در کیمیای سعادت می‌فرماید: بدان که معده حوض تن است و عروق که از آن می‌رود به هفت اندام چون جوی‌هاست و منبع همه شهوت‌‌ها معده است و این غالب‌ترین شهوتی است بر آدمی، آدم که از بهشت رانده شد به سبب این شهوت بود 🔹🔷حجم ابتدائی معده 250 سانتی‌متر مکعب است که تا 2500 سانتی متر مکعب کش پیدا می‌کند. گفته شده: انسان با یک چهارم غذایی که می‌خورد زنده است و با سه چهارم دیگر پزشکان امرار معاش می‌کنند ✅ افطار را با نام خدا و دعای مخصوص آن شروع کنیم: « بسم الله الرحمن الرحیم، الّلهُمَّ لَکَ صُمنا وَ عَلی رِزقِکَ اَفطَرنا فَتَقَبَّل مِنّا اِنَّکَ اَنتَ السَّمیعُ العَلیم؛ به نام خداوند بخشنده و مهربان، خدایا برای تو روزه گرفتیم و به روزی تو افطار کردیم پس از ما قبول کن زیرا که تو شنوای دانایی.» ✅ افطار را با چند عدد خرما باز کنیم که باز کردن افطار با خرما مستحب است 🔹افطار با خرما موجب پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها می‌شود. اول آن که معده خشک و جمع شده ناشی از گرسنگی را باز و گرم و نرم می‌کند، دوم آن که مقادیری از مواد قندی و معدنی مورد نیاز بدن فوراً از دیواره معده جذب شده و به داخل کبد می‌رود و کبد را از خمودی و ضعف در می‌آورد و در اثر آن خون به جریان می‌افتد و آماده پذیرایی از غذای افطار می‌گردد − آنان که تا حدودی مزاج خشک دارند از همان ابتدای افطار آب گرم و خرما را برگزینند. این کار بخصوص در فصل‌های سرد زنده کننده معده و کبد است − باز کردن افطار با شیر گرم(غیرپاستوریزه)، شیر گرم و خرما، شیر گرم و عسل کاملاً طبیعی، مطلوب است − کم خونی، پوکی استخوان، سستی و بی حالی، دردهای مفاصل، ضعف اعصاب با افطار کردن با خرما از بین می‌رود. کمبود مواد معدنی بدن از جمله کلسیم به سرعت جبران می‌گردد ✅ هرگز نباید با آب یخ افطار کرد. برخی از روزه داران به سبب تحمل تشنگی در طول روز در ابتدای افطار به آب یخ یا شربت‌های سرد رو می‌آورند که قطعاً برای سلامتی آنان خطرناک است ✅ بهترین غذا پس از باز کردن افطار با خرما و آب جوش یا آب جوشیده گرم، مصرف کمی نان سبوس دار تازه مانند سنگک و انواع اش ها در مصرف آن زیاده روی نشود. ✅ قبل از غذا و بعد از آن حتماً کمی نمک طبیعی بچشند ✅ در خوردن افطاری شتاب نکنند تا زمانی که تمامی دستگاه‌های خفته بدن بیدار و سرحال شوند آنگاه است که غذا گوارای بدن انسان می‌شود. بهتر است پس از باز کردن افطار مدت کوتاهی را تا صرف غذای شام صبر کنند ✅ شام بعد از افطار باید کم مصرف شود. در غیر اینصورت شکم که در اثر گرسنگی حریص شده به صاحب خود مرتب دستور می‌دهد که بیشتر بخورد تا آن جا که در اثر پرخوری شخص روزه دار کسل و خسته شده و شکم متورم و احساس خواب بر وی غلبه می‌کند. این نوع غذا خوردن بعد از باز کردن افطار بسیاری از فوائد روزه را نابود می‌کند ✅ آنان که ناراحتی قلبی دارند یا می‌خواهند از آن پیشگیری به عمل آورند بهترین کار آن است که روزه بگیرند و پرخوری نکنند و بخصوص پس از افطار مراقبت کنند از پرخوری ✅ تند و سریع غذا را نبلعند که این کار باعث نقصان در هضم می‌شود. غذا را آرام آرام و با طمأنینه خوب بجوند سپس ببلعند ✅ از خوردن آب و مایعات دیگر وسط غذا اجتناب کنند بخصوص اگر این مایعات زیاد سرد باشد و مرتب در بین غذا مصرف شود باعث ایجاد نقصان در هضم و نفخ زیاد و پرخوری می‌شود و این هم حرکت ناشایستی است که بسیاری از فوائد روزه را نابود می‌کند ✅ شام همراه با آب و مایعات از قبیل آب میوه‌ها مضر است، اگر شام افطاری سبک خورده شود 1/5 ساعت بعد از آن مصرف آب میوه‌های طبیعی تا پاسی از شب اشکالی نخواهد داشت و موجب نفخ و کسالت نخواهد شد ✅ همیشه و بخصوص در ماه مبارک رمضان آب و مایعات را در حالت ایستاده در شب مصرف نکنید، بنشینید و بنوشید و مایعات را لاجرعه و یکباره ننوشید بلکه آرام آرام و به حالت مکیدن بنوشید #ادامه دارد .....